Veckan börjar bra! Det var nära att jag inte kom iväg på nån träning. Jag hade först inte supermycket lust för jag ville hellre städa hemma, men när vi var klara med städningen så hade jag ingen ursäkt och jag hade bestämt mig för att inga ursäkter skulle få stoppa mig. Enda stoppers får vara barnen om det skulle krisa. Så jag kollade på passchemat om det fortfarande fanns något pass att gå på och det gjorde det! Så det blev 45 min cardio walking. Idag var det dessutom ett riktigt bra pass med bra musik och bra tränare så jag kände mig superpepp! Jag körde på så intensivt som jag kunde, men ju mer intensivt, ju svårare blir det att känna om jag verkligen kniper så då fick jag ta det lite lugnare. Jag läcker inte, men jag vill ju inte börja läcka heller så det gäller att inte öka för snabbt.
 
Idag belönade jag mig själv med en proteinshake från Nordic Wellnes shake-bar. Jag är så stolt över mig själv att jag har kommit igång så bra med träningen och att jag faktiskt känner mig så motiverad trots att detta är fjärde veckan! Jag brukar alltid ha en dipp ungefär nu och tycka att det är tråkigt, men sen min lillasyster var här i helgen så är jag ännu mera pepp 🙂

Det blev ett femte träningspass denna veckan – 60 minuter Bodypump tillsammans med min lillasyster 🙂 Jag är så stolt över mig själv och träningsmotivationen är på topp! Fram tills igår så har vikten bara ökat sen jag började träna, men igår så stod vikten äntligen på -0.2 kg sen jag började träna 🙂 Inte mycket, men nånstans måste man börja, mest glad är jag att det inte stod +0,2 kg för det är ungefär vad det har gjort för varje gång jag har vägt mig. Jag känner mig absolut inte stressad över vikten – man säger ju ”9 månader upp – 9 månader ner” 🙂 Jag tror att det är bra riktlinjer 🙂

På Bodypumpen idag körde jag med totalt 5 kg på stången hela passet igenom, undantaget var utfalls-låten för då hade jag ingen vikt alls på utfall. På axlarna fick jag också gå ner i vikt och på maglåten så tog jag fram min mobil och körde mammamage-appen. Jag måste verkligen bli mer disciplinerad och köra mammamage-appen varje dag. Det gjorde jag när jag fick Lucas och då gick mina magmuskler ihop helt och hållet och min mage blev ju faktiskt platt för första gången i mitt liv! Nu har jag varit så lat och inte orkat så jag ligger fortfarande på första nivån! Jag skäms över att säga det för övningarna är ju inte ens jobbiga, det är bara jag som är så himla lat 🙁 Men jag vågar inte träna magen förrän jag har kört igenom Mammamage-appens övningar.

Idag var det Jair som var ensam med barnen. Det gick jättebra trots att han var väldigt motvillig idag eftersom Lucas inte var på sitt bästa humör. Jag och min syster peppade Jair innan vi gick och sa ”you can do it!” Och då svarade Jair glatt ”Let’s do this shit!” så då kändes det helt ok att lämna honom trots att jag visste att han var lite nervös 🙂

Idag hade jag tänkt köra spinning men det blev cardio walking istället. Det blev så bråttom på slutet och jag var tvungen att väcka Isadora innan jag skulle iväg för att amma och då var hon plötsligt superhungrig! Men cardio walking på crosstrainer är ju bra träning också, men även idag så kunde musiken varit bättre. Gyllene tider och olika dansband är inte riktigt det som får mig att köra skiten ur mig. Jag vill gärna ha musik med lite beat i så att man har något att köra efter, men jag körde på bra ändå. Jag måste ändå ta det lite lugnare så att jag kan hålla knipet under passet så jag är nöjd med dagens träning 🙂

Nu blir det amerikanska pannkakor, inte den nyttiga varianten men jag har i alla fall inget onyttigt på dom. Nästa gång blir det kesoplättar istället, men jag hann inte fixa med det förut när Lucas ville ha pannkakor.