Afterbirth – Vattengympa för mammor!

– Samarbete med Magplasket Hisingen –

Vet ni vad, idag ska jag göra något RIKITGT roligt! Jag ska gå på Afterbirth-vattengympa! Underbara Mariana som håller i Magplasket Hisingen (finns nu även i Kållered) har dragit igång en helt ny kurs med vattengympa för nyblivna mammor! Jag var på första tillfället redan förra veckan och blev så imponerad! Mariana hade noga planerat och tänkt igenom varenda rörelse och varenda låt i hela passet. Dessutom fick vi använda en del redskap för att göra övningarna tyngre såg det kändes verkligen i kroppen att man tränade, vilket jag gillar, men man kunde när som helst släppa redskapen om man tyckte det blev för tungt.

Passet började med en hel låt av knipövningar, så himla värdefullt! Egentligen ska man ju knipträna livet ut oavsett om man fött barn eller inte, men ändå slarvar man…! Jag är kass på att ha kontinuitet i min knipträning, men när jag väl håller igång så märker jag skillnad så jag borde fortsätta. Till knipövningslåten hade Mariana valt den mycket passande låten “Ring of Fire” och jag kunde inte låta bli att tänka på min första förlossningen när jag kände Ring of fire utav helvete!! “And it burns, burns, burns, the ring of fire”….

Låtarna i resten av passet var som en hyllning till alla oss starka kvinnor! Jag blev så glad av passet och gick därifrån med massor av ny energi! Herregud vad jag har saknat det här, vattengympan, gemenskapen med dom andra mammorna och Mariana. Hon har verkligen talangen att få en att känna sig som en superwomen på alla sätt och hennes energi smittar av sig!

I min grupp är det en blandning mellan mammor som fick barn för 6 veckor – 1,5 år sedan. Fyra av mammorna träffade jag genom gravidvattengympan i början på förra året så det blev ett MYCKET kärt återseende!

10 tips på presenter till 1-åring

– Innehåller annonslänkar –

Jag fick en fråga om jag inte kunde tipsa om bra presenter till en 1-åring 🙂 Här kommer en liten lista med presenter som jag tycker är perfekt till en 1-åring!

1. Snygg gåbil – Den här fick Lucas i doppresent av min pappa. Det är en sån där present som är kul att ha och som kan bli fräck som prydnads i ett barnrum även långt efter.

presenter till 1-åring

Lucas på sin gåbil

2. Första dockvagnen – Isadora fick en ursöt dockvagn från Smallstuff som 1-årspresent. Den har hon verkligen älskat och använder än idag, men numera står den i lekstugan. Se fler bilder här

presenter till 1-åring

3. Leksakskök – En annan bra 1-årspresent som barnen leker och har nytta av länge är ett leksakskök. Det har både Lucas och Isadora fått när dom varit runt 1-2 år.

4. Gungdjur – Ett sött gungdjur som passar bra som inredningsdetalj är också ett hett tips som 1-årspresent. Isadora fick en gungmammut i julklapp som WiIliam nu har fått ärva 🙂

presenter till 1-åring

5. Smyckeskrin med dansande ballerina och gravering – Det här smyckeskrinet är SUPERFINT! Jag tycker det passar bra som 1-årspresent eftersom 1-åringar oftast tycker leksaker som egentligen inte är leksaker är roligast ändå. Det kan nästan vara finare att ge något som man minns “det här fick du på din 1-årsdag” istället för en leksak. Isadora fick ett sånt här med sitt namn ingraverat i hjärtat och även Lucas och Isadoras kusin i Brasilien har fått ett sånt här smyckeskrin.

presenter till 1-åring

6. Plock- och stapelleksaker i trä och papp – När William fyllde 1 år så hade vi redan det mesta, men vi hade inga bra stapel- eller plockleksaker så det köpte vi. Det blev perfekt för William leker ofta genom att plocka ur och sen lägga tillbaka och han är även börjat testa vad som passar ihop. Han älskar att se om hans napp passar i olika hål och skrymslen! Haha!

7. Bollhav – Om vi hade haft lite mer plast så hade jag gäääääärna velat köpa ett bollhav till William i 1-årspresent. Om vi flyttar till ett större hus kanske det kan bli en 2-årspresent istället.

1-årspresent

8. Babygunga att gunga inomhus – Den här gungan tycker jag ser så mysig ut. Perfekt för barnet att gunga när du lagar mat t.ex. 🙂

1 års present

9. Lära-gå-skor – Det kanske är dags för 1-åringen att börja knalla och i så fall kanske det är ett bra lära-gå-skor som blir den perfekta 1-årspresenten 🙂

present till 1 år

10. Första ryggsäcken – Lucas fick en ursöt fjällräven mini kåken ryggsäck i 1 årspresent av min pappa som passade perfekt till förskolestarten. Nu använder vi den till William, perfekt som miniskötväska att hänga på resevagnen 🙂

presenter till 1-åring

Det skulle vara superkul att höra vad ni köpte till era 1-åringar? Är det någon klockren present som jag missat?

Planera bröllop utomlands steg för steg – hur gör man?

Det är många som frågat mig hur det gick till att planera vårt bröllop utomlands så nu tänkte jag att jag skulle berätta lite hur det gick till att planera bröllop utomlands steg för steg. Givetvis kan man kontakta en bröllopskoordinator på destinationen och få hjälp med mycket och det kan ju vara värdefullt om man ska ha ett stort bröllop utomlands. Vi hade ett litet intimt bröllop med bara oss två, men samtidigt var det fullskaligt med riktig bröllopsklänning, fotograf, videograf och bröllopsbukett m.m. Jag ska försöka förklara så utförligt jag kan hur hela planeringen gick till om någon av er skulle vilja gifta sig på liknande sätt och om det är något ni undrar så är det bara att fråga!

Om ni vill läsa mer om vårt bröllop utomlands, exakt vad vi gjorde osv, så hittar ni alla inläggen här: Bröllop på Mallorca

bröllop utomlands

Steg 1 – kontakta Svenska Kyrkan på destinationen
Det första vi gjorde var att kontakta Svenska Kyrkan på Mallorca för att boka vårt datum och tid för vigseln. Det är inte i alla länder som Svenska Kyrkan har vigselrätt så det behöver man kolla upp också. Svenska Kyrkan på Mallorca har vigselrätt vilket betyder att vi inte behövde gifta oss i förväg utan vi blev verkligen man och hustru på Mallorca. Genom Svenska Kyrkan på Mallorca fick vi också tips på olika kontakter som kunde hjälpa oss med diverse saker till bröllopet, om ni ska gifta er på Mallorca så kan denna sidan vara bra att spana in.

Steg 2 – boka flyg och hotell
Nästa steg var såklart att boka flyg och hotell och då tänkte vi att det var bra att åka ner någon dag innan så att vi hann med möten med prästen, fotograf, videograf, stylist osv och vi ville även ha en dag att vila upp oss innan. Vi åkte ner på onsdagkväll och gifte oss på lördagen. Vad det gällde hotell så ville vi bo på ett hotell som vi skulle bo på om vi reste med barnen, därför tittade vi bland annat på “Only adult”-hotell, men valet föll tillslut på Hotel Tres som är ett litet Boutique hotell mitt inne i Palma, med andra ord – perfekt läge! Hotellet var sååååå mysigt, supergod frukost och alltid cava till frukosten 🙂 Det får man ju ändå unna sig när man är på bröllopsresa inte sant?!

Steg 3 – bestämma vigselplats
Vi vill egentligen gift oss i ett kapell som heter Ermita de Portals Nous, men kyrkoherden där gick inte med på vigslar med kvinnliga präster så det gick fett bort. Vi funderade också på om vi skulle gifta oss utomhus nånstans i närheten men då måste man först ansöka om tillstånd eftersom man inte får gifta sig var som helst på Mallorca. Vi valde därför att gifta oss på Svenska Kyrkans vigselplats som är supervacker och med utsikt mot marinan. Det går även att gifta sig på Svenska Kyrkans fina terass eller i kyrkorummet men det är ingen kyrka utan mer en lokal så jag skulle rekommendera en utomhusvigsel i så fall 🙂 Gå in på Svenska Kyrkans hemsida för att läsa mer om andra vigselplatser än dom i Palma.

gifta sig på Mallorca

Steg 4 – boka fotograf och videograf
Det här var det svåraste tyckte vi, men det hade varit lika svårt att hitta fotograf och videograf hemma i Sverige så det var ingen skillnad. Den enda nackdelen är väl att man inte hinner med provfotografering om man hade velat det. Det är många som frågat om det verkligen var nödvändigt med både fotograf och videograf när vi gifte oss själva och till det vill jag svara att det ju var ÄNNU viktigare, just eftersom vi gifte oss själva! Eftersom vi inte hade några gäster så skulle ju ingen annan filma och vi skulle inte heller ha något att visa upp för nära och kära som inte kunde vara med. Vi letade efter fotograf och videograf i olika facebookgrupper “Svenskar på Mallorca” och “MALLORCA WEDDINGS”. Vi förälskade oss tillslut i fotografen Billie och svenska fotograf + videografen Ida Carlsson som vi bokade till vårt bröllop – underbara människor och dom gjorde ett FANTASTISKT jobb! Vi blev till och med så förtjusta i dom att vi bjöd dom till vårt bröllop hemma i Sverige 2024! 🙂
Ett tips är att välja en svensk videograf om man gifter sig utomlands och vill ha med ljudupptagningar från vigseln. Jag och Victor hade egna löften så därför var det extra viktigt för oss.

Steg 5 – boka florist till brudbuketten
Vi hittade världens gulligaste florist, Fleurs Santa Catalina, genom en facebookgruppen “MALLORCA WEDDINGS”. Damerna som jobbade där var helt underbara och så serviceinriktade. Vi skickade inspirationsbilder till dom för att visa vad vi ville ha och någon vecka innan hade vi ett videosamtal med dom som gav så härlig och positiv energi! Jag minns att vi var lite obekväma innan inför det videosamtalet, men deras härliga energi riktigt passerade genom skärmen och plötsligt kändes allt så lätt 🙂 Dom visade upp hur dom hade tänkt och frågade om vi tyckte det kändes bra och så beställde dom blommor efter våra önskemål. Två dagar innan bröllopet besökte vi dom igen för att se blommorna i verkligheten och samma dag skickade dom bilder på buketten när den var i princip färdig och då gjorde vi dom sista justeringarna så att buketten blev helt perfekt! Brudbuketten och knappnålsblomman levererade floristerna direkt till Svenska Kyrkan.

planera bröllop utomlands

Steg 6 – boka stylist för hår och makeup
Min stylist hittade jag också via facebookgruppen “MALLORCA WEDDINGS” men båda fotograferna Billie och Ida kom också med massor av bra tips 🙂 Min stylist var @makeupbyim.mallorca som kom direkt till kyrkan för att göra mig fin 🙂 Det var hon som hjälpte mig att ta på klänningen också. Jag rekommenderar att även boka trial, särskilt för sminket. Jag har tex problem med att mina ögon rinner och lätt förstör sminket även med vattenfast mascara och genom trial som vi gjorde så blev det klart att vi var tvungna att använda min vanliga mascara för att sminket skulle sitta bra 🙂

utomlandsbröllop

Steg 7 – Ta med klänningen på planet
För att ta med på klänningen på planet så är det bra om man hör av sig till flygbolaget för att fråga om dom har möjlighet att hänga klänningen i cockpit. Jag fick höra att dom flesta flygbolag löser det, men Ryanair som vi åkte med har ju bantat sina plan så mycket så där var vi tvungna att köpa en extra biljett (kostade bara 600 spänn). Men när vi stod i kön till planet så kom en av piloterna och frågade om vi ville att han hängde in klänningen i cockpit så det löste ju sig väldigt bra ändå 🙂

Steg 8 – Boka restaurang
När vi skulle hitta den perfekta restaurangen för vår bröllopsmiddag så frågade vi facebookgruppen “Svenska på Mallorca” och då tipsade dom allra flesta om Il Paradiso så det blev det! Vi bokade ett av deras bord för två ute på balkongen och det var helt perfekt! Dock var vi där så sent att solen redan hade gått ner så vi kunde inte njuta av utsikten över havet men det gjorde ingenting 🙂 Det viktiga för mig var att jag inte ville känna mig malplacerad på restaurangen med bröllopsklänningen, men jag ville inte heller känna att vi var ensamma på en restaurang där ingen ser oss eftersom vi var så fina 🙂 Man vill ju synas men ändå passa in om ni förstår 🙂

destinationsbröllop på mallorca

Jag tror det var i princip allt av planeringen för vårt bröllop utomlands 🙂 Men fråga gärna om det är något ni undrar! Om det blir många frågor så skriver jag ett nytt inlägg med frågor och svar 🙂

Gör matte roligt med Zcooly – testa gratis tills vidare!

– Samarbete med Zcooly –

Tycker era barn att det är roligt med matte? När Lucas började förskoleklass sa fröken att alla barn i hennes klass ÄLSKAR matte. Jag tror att det är vanligt att barn gillar matte, det är när det blir för svårt för att man inte hänger med eller har missat något, som det plötsligt inte är roligt längre. Det är därför det är så viktigt att underhålla matten, precis som man gör med läsningen och då tycker jag att mattespelet Zcooly är ett perfekt för barnen att spela hemma 🙂

Zcooly är ett pedagogiskt mattespel som man kan ladda ner till telefonen eller surfplattan. Jag vet inte hur det är med era barn, men mina ÄLSKAR att sitta med telefonen eller surfplattan så då är det perfekt med ett spel som förenar nytta med nöje! Det väldigt roligt för jag märker skillnad på Lucas nu, han är galet snabb på huvudräkning och många tal räknar han ut snabbare än mig! Han är också väldigt bra och framför allt en tålmodig lärare åt Isadora som också börjat intressera sig för Zcooly. Så kul!

Lucas lär Isadora hur man räknar plus och minus genom att visa på fingrarna

Zcooly passar barn mellan 5-12 år, men även mindre barn kan spela Zcooly om intresset finns. Det går att ha olika användare så att varje barn kan spela på sin egen nivå och svårighetsgrad.

Lucas favoritspel just nu är Kakmakeriet där det gäller att lösa mattetal med bl.a. bråk. Det är utmanande för honom eftersom det spelet egentligen är från 9-12 år, men han är envis som tusan och han lyckas! Jag måste säga att det är fantastiskt att se hur mycket barnen lär sig och att Zcooly gör matten så rolig!

Är ni också nyfikna och vill testa Zcooly med era barn? I så fall ska ni göra det NU!
Använd min rabattkod “pasmallen.nu” eller klicka på länken HÄR så får ni testa Zcooly gratis tills vidare!
Gäller alla nya kunder! Ni kommer bli kontaktade i god tid innan det börjar kosta pengar så ni har inget att förlora!!

Och där kom den…!

Efter 11 graviditetstester och 7 dagar försent så kom den där förbaskade mensen tillslut.. Jag känner mig lite lurad av kroppen för så här långa menscykler brukar jag aldrig ha, inte ens efter p-pillerstopp, men jag förstår att det kan vara lite olika med det där. Det som är bra är att jag inte blev så besviken, alla negativa gravtest hade redan gjort att jag fattat att den skulle komma och nu känns det på ett sätt skönt att den är här. Ju senare mensen är, ju längre blir det ju till nästa försök så det kändes bättre att få det överstökat 🙂

Läget har varit mycket kritiskt

De sista dagarna har varit supertuffa. Min pappa har opererats för en förträngning i ett kranskärl och under operationen stannade hans hjärta igen i 5 minuter. I två dygn har läget varit kritiskt men stabilt och därför fick anhöriga komma till sjukhuset. Varje timme kunde vara den sista, men samtidigt var det stabilt och man kunde se små förbättringar hela tiden. Pappa har hittills återhämtat sig bra. Läkarna säger att det är tack vare att han är så stark i kroppen, har tränat mycket och tagit hand om sig. Jag är så stolt över pappa att han tagit hand om sig så bra och jag är säker på att om det är någon som klarar detta så är det han!

Igår kväll kopplade dom bort hjärtmaskinen Ecmo, för att dom såg att pappas hjärta är tillräckligt starkt för att slå själv och idag ska dom flytta honom tillbaka till Borås från Sahlgrenska. Han är fortfarande sövd så nästa steg är att koppla bort respiratorn eller väcka honom med respiratorn, det är inte riktigt bestämt ännu. Jag är såååå glad över att det går framåt och även om jag egentligen vill åka dit så är jag nästan tacksam över att jag inte får komma för det betyder att läget inte är kritiskt längre.

Nu ber vi till högre makter att allt går bra och att vi får behålla pappa i många många måååååånga fler år!

Sprucken trumhinna

Stackars stackars stackars min lille Lucas! Han har varit hemma sjuk i över 2 veckor och i helgen när han var hos sin pappa sprack hans trumhinna. Älskade lille vän! Jag har haft öroninflammation många gånger, men jag tror aldrig trumhinnan har spruckit. Det måste gjort så ont! Öroninflammation är verkligen bland dom värsta smärtorna jag nånsin haft, tänk då en sprucken trumhinna…!

Nu har Lucas fått antibiotika så nu är han äntligen på bättringsvägen. Fy vilka eländiga veckor detta har varit med sjukdom. Jag hoppas verkligen att det ger med sig nu!

Så här såg det ut i söndags när jag var iväg på promenix och både Lucas och Isadora låg avdäckade i soffan

Det gör ont

Det är läskigt hur kort livet känns ibland. Dom tre senaste åren har min familj förlorat nära och kära på löpande band känns det som. Först min mormor som gick bort väldigt dramatiskt och plötsligt i cancer. Sen min morbror som fick en hjärtinfakt veckan innan han skulle fylla 50 år pga samma hjärtproblem som min pappa. Mindre än ett år senare dog min farmor väldigt plötsligt i stor sorg efter att ha förlorat sin son. I början på detta året fick min morfar corona och gick bort. Det har varit flera tunga och hastiga förluster och det gör att jag både känner större respekt för livet men också som att jag inte har nån “kontroll”. Efter det som hände min pappa så känns det som att vem som helst kan dö när som helst och jag känner mig stressad över att få ut det mesta av livet med var och en av mina nära och kära.

Livet är kort, det är skört och det gör ont. Det finns såklart massor av positivt också, men det gör fasiken ont att bli äldre när nära och kära börjar dö ifrån en. Jag kommer ihåg när jag som 20-åring kände mig tacksam över att ha alla mina far- och morföräldrar i livet och nu är plötsligt allihopa borta och döden kom och naggade på pappas tid här på jorden också. Det känns jobbigt.