Denna veckan skulle vi egentligen slappat på Rhodos om det inte vore för ett visst kinesiskt fladdermusvirus! Jag såg framemot semestern, men jag blev ändå inte så besviken. Jag är bra på att hitta positiva saker i motgångar och denna gången kunde jag ganska snabbt se hur mycket pengar vi sparade på att inte åka på semester 🙂 Det är pengar som vi kan använda att göra fint här hemma istället. Det känns bra det med 🙂

Det tråkiga med att det inte blev nån semester är att jag alltid drömt om att gå runt med en stor och fin mage vid poolen. Jag har inte kunnat resa som gravid förut eftersom jag varit som en tickande bomb med min blindtarm. Den hade tydligen en tendens att bli inflammerad när jag var gravid, men eftersom jag fått den bortopererad så skulle det vara fritt fram att resa i denna graviditeten. Men då kom corona… Tur att min älskade sambo är så duktig på att påminna mig om att detta inte är min sista graviditet, annars hade jag varit riktigt besviken.

Vi avbokade resan till Rhodos dagen innan UD förlängde sin avrådan. TUI lovade oss ett presentkort på beloppet vi redan betalt in, men nu det var över en månad sedan och vi har fortfarande inte fått nåt. Känns lite jobbigt och det är helt omöjligt att komma fram till dom så vet jag inte vad vi ska göra. Någon som har samma problem? Har ni fått något besked?

– Samarbete med Magplasket –

Den här graviditeten känns nästan som den första för mig också 🙂 Jag och Victor gör allt från början och det känns som jag aldrig varit så taggad inför förlossningen som jag är nu 🙂 Det är stor skillnad om man jämför med hur jag kände för några veckor sedan, då var jag lite nervös och rädd. Rädd för krystfasen som gjorde så sjukt ont med Isadora och för eftervärkarna som sägs göra ondare för varje barn man får… Jag tycker fortfarande att det är lite läskigt, men känslan av power och kraft inom mig är större än vad den nånsin varit. Mariana på Magplasket har peppat och inspirerat mig med sitt förlossningssnack under gravidvattengympan och istället för att känna mig orolig så ser jag verkligen framemot att föda barn!

Om två veckor, på morsdag, ska hon få peppa mig och Victor tillsammans. Vi ska nämligen på Profylaxkurs med Mariana då 🙂 Jag ser verkligen verkligen framemot det! Jag och Victor är redan det oslagbara teamet om ni frågar mig, men nu kommer vi även bli samsynkade inför förlossningen! Victor förbereder sig redan genom att läsa/lyssna på böcker som handlar om allt från graviditeten till tiden efteråt, men det är skillnad på att förbereda sig själv och att förbereda oss tillsammans. Vi kommer bli ett så grymt team! Det känns så värdefullt att vi ska göra detta tillsammans 🙂

Detta är även ett bra tips till er vars föräldrautbildningar och förlossningskurser blivit inställda pga av corona. Det finns fortfarande privata kurser som den Mariana håller på Magplasket 🙂 Det är bra att vara förberedd när förlossningen väl kör igång, om man andas rätt så är det mycket lättare att hantera värkarna, särskilt latensfasen när man oftast är hemma utan smärtlindring. Så här står det om profylaxkursen på Magplaskets hemsida:

På kursen kommer ni som par få bra ’verktyg’, hitta trygghet och kraft för att föda ert barn.
Tillsammans tränar ni andning, avslappning, provar förlossningspositioner, massagemetoder för avslappning och smärtlindring, och ni får hjälp att formulera er positiva förväntan inför födandet med hjälp av er PROFYLAX-barnmorska.
Efter profylaxkursen kommer du och din partner vara det bästa teamet!

Om ni är intresserade, boka er profylaxkurs HÄR! Mariana kör profylaxkurs i grupp med flera mammor och pappor eller privatkurs hemma hos det enskilda paret för enbart 410 kr extra! 🙂

Mina sammandragningar verkar ha gått över i onda förvärkar. Under förmiddagen har jag haft som korta sammandragningar med bitande mensvärk och jag vill minnas att det är så som förvärkar känns. Jag känner att jag inte har jättebra koll på det där med förvärkar… Jag har aldrig haft dom så tidigt i graviditeten förut och när jag var gravid med Isadora så öppnade jag mig flera centimeter med förvärkarna. Jag trodde att man bara hade dom i slutet av graviditeten och att dom var ett tecken på att förlossningen håller på att dra igång. Jag har googlat en bra stund och insåg då att man kan ha förvärkar hela graviditeten, men hur vet man då när det är allvar?

Victor har åkt iväg med barnen nu och jag har precis lagt mig i badet för att se om det lugnar ner sig. Det hade varit skönt att höra andras erfarenheter och hur man ska tänka kring detta? Har ni haft förvärkar långt innan förlossningen? Är det något som man borde kolla upp eller är det enda man kan göra att vila?

Det absolut sista jag vill är att föda tidigt under coronapandemin. Det här känns verkligen superjobbigt 🙁

Bebis
De senaste 11 veckorna har bebisen ökat 10 ggr i vikt! Bebisen väger nu omkring 1,2 kg och är 39 cm lång. Hjärnans ytskikt börjar forma sin rätta form. Ögonbryn och ögonfransar har vanligtvis vuxit fram nu. Tunt och fjunigt hår täcker bebisens kropp. Pojkbebisars testiklar har börjat vandra ner genom ljumskkanalen i buken till pungen. Detta kollar läkaren, att testiklarna har kommit hela vägen ner när bebisen är född. Den lilla bebisen har börjat sova som vi andra med REM-sömn vilket innebär att den lille bebisen drömmer! Vad bebisar drömmer om är det ingen som vet. Bebisen fortsätter att vända på sig ända fram till några veckor innan förlossningen.

Du
Livmoderns mått är mellan 26 och 29 cm och det är såpass stort att det påverkar hur du kan röra dig. Livmodern fortsätter att växa och du kan känna ett visst tryck upp mot bröstkorgen. Det är en kraftig växtperiod mellan vecka 28 och 32. Din viktökning kan i vecka 28 vara mellan 7 och 11 kg eller mer. Bara moderkakan väger 400 g, nästan ett halvt kilo. Om din lilla bebis skulle födas nu finns det stora chanser att den skulle klara sig. Om du är väldigt aktiv och tar i för mycket kan kroppen säga ifrån och då kan du få sammandragningar vilket gör så att livmodern drar sig samman och blir hård. Om detta är ditt första barn kan det hända att du får ditt första mjölkläckage nu. Brösten kommer kanske växa ännu mer nu framöver.

Så här känner jag
Jag har mycket sammandragningar till och från och märker att det är väldigt starkt kopplat till fysisk aktivitet eller stress. När jag har haft det stressigt så kan sammandragningarna komma och gå i dagar efteråt. Så jobbigt! Jag försöker verkligen ta det lite lugnare nu och går undan ibland och vilar när det blir för mycket. Jag är inte stresstålig för fem öre just nu..! Jag har gått upp 6,5 kg men känner mig mycket större och tyngre. Jag känner att livmodern tar i bröstkorgen och ibland är det lite tungt att andas, särskilt dom dagarna jag har mycket sammandragningar. Foglossningen och halsbrännan håller i sig men har som tur är inte blivit mycket värre 🙂 Jag vill gärna att bebis håller sig kvar därinne ett bra tag till, men jag börjar känna mig mer och mer redo för allt som ska komma! Nästa vecka går vi in i tredje och sista trimestern – häftigt!

Så här känner Victor
Emmas sammandragningar har dragit igång ordentligt den senaste veckan, och det är verkligen en ond cirkel; det viktigaste för henne är att låta kroppen vila då den inte orkar med någon belastning just nu samtidigt som huvudet fortfarande är lika piggt som vanligt. Sammandragningarna i sig innebär också en oro och stress för hur det påverkar bebis och en eventuell tidig förlossning. Emma är precis som jag väldigt duktig på att göra upp att göra-listor i huvudet och får man inte gjort det man satt upp på listan är avkoppling väldigt långt borta. Enda sättet att kunna slappna av är att just checka av saker på att göra-listan, så jag försöker dels avlasta med saker som hon vill få gjort men också hitta sätt så att hon får lugn och ro här hemma för att bryta den negativa spiralen. En liten stunds stress just nu kan betyda ett par dagars ont av sammandragningar.
I takt med att magen växer så börjar huden på magen sträcka ut sig än mer, så det är ännu viktigare än tidigare att smörja in den stackars magen så att det inte gör allt för ont. Ibland blir det flera gånger om dagen, och inte bara på kvällen när vi skall sova. Emma börjar också få svårare att röra sig och ens att sitta eller ligga ner eftersom magen och bebisen börjar ta allt mer plats där inne. Det känns nästan som att det är på bristningsgränsen och jag hoppas verkligen för Emmas skull att det inte blir värre ju närmare förlossningen vi kommer!
Sist men inte minst är tanken på att bebisen ligger inne i magen och drömmer så häftig, och jag undrar verkligen vad den drömmer om, kanske mamma och pappa…?!

Idag och igår har jag haft lite mer sammandragningar igen, så typiskt! Jag som var så lättad i torsdags över att magen hade varit lugn ett tag, men nu är den stenhård och tungt som ett bowlingklot igen. Jag verkar inte vara stresstålig för fem öre längre, vilket blir rätt jobbigt när man är småbarnsmamma… Jag skulle verkligen behöva tips på hur jag kan varva ner för det är ju inte direkt lättare när jag vet att stress är dåligt för bebis.

Igår fick jag gå och lägga mig en stund och sova, då lättade sammandragningarna lite och idag tog han med sig Isadora till mataffären för att inte riskera att barnen blev osams när han var borta. Dom är verkligen inne i en sån period just nu, särskilt den lilla fröken…

När Victor och Isadora kom tillbaka hade dom med sig blommor till mig! Min älskling, inte en enda vecka har han missat att skämma bort mig med blommor 🙂

Isadora, så fin! Det var hon själv som bad Victor ta dessa bilder på henne utanför blomsteraffären 🙂

Den här morgonen startade väldigt mysigt med ett onlineevent med Eventolution och Jays Headphones. Jag kände faktiskt inte till Jays sedan tidigare trots att dom är ett göteborgsföretag som hållit på sedan 2006, däremot känner jag till föregångaren till Jays, Jens of Sweden, som gjorde MP3-spelare eftersom jag själv hade en sån 🙂

Nu sysslar Jays med hörlurar och högtalare i alla möjliga storlekar och varianter. Jag har fått möjlighet att testa trådlösa on-ear hörlurar och en portabel högtalare.

Det var verkligen perfekt tajming för vi var just i färd med att köpa en högtalare att packa med oss i BB-väskan. Det går ju inte att föda barn utan grym peppande musik! Eller vad säger ni? 🙂 Nej, men skämt åsido, jag födde enbart med lustgas med Isadora (och med Lucas, epiduralen funkade inte). Under krystarbetet med Isadora fick jag så kallade ”kopplade värkar” vilket innebär att allt bara känns som en enda lång värk. Det gjorde så förbannat ont att jag flera gånger höll på att förlora mig själv. Det som fick mig att hitta tillbaka var musiken! Jag minns hur jag totalt gick in i en låt ”Love yourself” av Justin Bieber och det var det som fick mig att hämta kraft ”mellan värkarna” trots att det kändes som jag bara hade en enda lång värk. Med andra ord, ha BRA musik på era förlossningar, se det som ett träningspass och när det är som allra jobbigast, tappa inte dig själv, gå in i musiken! Det ger så mycket mer kraft!

Den här lilla högtalaren har ett grymt ljud trots sin nätta storlek. Den har även en inbyggd mikrofon och fungerar därför perfekt som konferenstelefon 🙂 Den är både snyggt och smart designad och kan enkelt hängas upp på väggen i det medföljande bandet. Finns i både vitt och svart, personligen gillar jag den svarta mest 🙂

Jag fick en GRYYYYYM rabattkod till er! Just nu får ni 30% rabatt + fri frakt på Jays produkter när ni använder koden ”@pasmallen.nu”
Koden gäller till 31/5!

Passa på att köpa det ni behöver till er själva eller varför inte presenter till kommande födelsedagar!

– Samarbete med Magplasket – 

Igår var det avslutning på gravidvattengympan med Magplasket. Underbara instruktören och barnmorskan Mariana hade köpt med sig en liten present till oss var 🙂 En liten duschtvål – perfekt till BB-väskan! Och så dukade hon upp ett bord med gott fika som vi smaskade i oss efter passet.

Tiden har gått så fort! Vi har hunnit med sex träningspass tillsammans och nu är det slut. Men detta är bara början på något nytt för under den här tiden har vi verkligen funnit varandra, jag är säker på att vi kommer ses igen när bebbarna är ute 🙂 Vissa av oss kommer faktiskt ses igen redan nästa vecka för då har Mariana ordnat ett parplask! Vi ska alltså få ta med oss våra partners på ett gravidvattengympapass! Detta ser både jag och Victor framemot! Det ska bli så kul att visa Victor vad vi har gjort på passen, hur duktiga vi har varit 🙂 Och så ska det bli kul att träffa alla med sina partners! Hoppas killarna också kan connecta lite även om dom bara får en gång på sig.

Den 4:e juni kör nästa kurs igång på Lundbybadet och då kommer jag vara med igen 🙂 Min kropp behöver träningen och min knopp behöver energin som det ger genom alla människor jag möter. Hoppas vi blir ett roligt gäng i nästa kurs också!

Missa inte heller att Mariana även kör en kurs på Streteredsbadet i Mölndal/Kållered, den sätter igång redan nästa vecka, 19/5 🙂 Boka gör ni HÄR!

Jag känner mig mer och mer redo för att bebisen ska komma. Det är fortfarande mycket jag vill fixa först, så den får gärna stanna kvar i magen ett tag till. Men jag känner mig mer redo genom att jag faktiskt kan visualisera mig själv med bebisen. Efter Marianas förlossningssnack under passen så har jag även börjat visualisera mig själv på förlossningen med Victor och jag känner mig taggad och upprymd av tanken. Det kommer bli grymt! Världens coolaste upplevelse!