• Värsta sämsta träningstipset

    När jag var höggravid så köpte jag ett par nya jeans på nätet. Dom reades ut för cirka 70 kr (kommer inte ihåg exakt) så jag slog till! Min vanliga storlek var slut, men eftersom det var treggings så tänkte jag att dom kanske skulle passa ändå och om dom inte gjorde det så var inte det hela världen eftersom dom var såpass billiga. Två månader efter att Isadora var född så drog jag nyfiket på mig byxorna men fick inte ens upp dom över rumpan!! Dom var sjukt små! Enda sedan dess så har jag provat byxorna med jämna mellanrum med samma tråkiga resultat, senast var i höstas och då kunde jag stänga dom men det var inte skönt alls. Jag hade faktiskt börjat ge upp hoppet om att dom skulle passa, men så gjorde jag ett nytt försök nu efter ett par månader med ganska regelbunden träning och vet ni vad?! Nu passar dom!!! Vilken känsla!! Nu är detta mina favvojeans! Jag tror jag kommer bo i dom hela våren haha! 🙂

    Egentligen brukar jag aldrig köpa för små byxor. Jag tycker nämligen att det är värsta sämsta träningstipset! Men ändå ser jag det då och då i tjej- och damtidningar. Vet ni hur nedslående det är att prova ett par för småbyxor när man nyss sett sig i spegeln och tycker att man har börjat få resultat. Man går från att känna sig nöjd och glad till att bli besviken över hur kroppen ser ut när man klämmer in stackarn i ett par toktajta jeans och allt bara hänger ut på sidorna och över linningen. Inte alls roligt 🙁 Ett bättre mål är i så fall att försöka komma i sina gamla jeans, men det kan även det bli svårt efter en graviditet eftersom höfterna kan ändras och förbli större. Jag har alltid haft ganska breda höfter och gått tillbaka helt efter graviditeterna, men det tog mycket längre den här gången. Jag tror nog att det tog cirka 9 månader för mina höfter att gå tillbaka helt. Det ska bli spännande att se hur alla kläder från förra sommaren sitter nu. Passar favvo-shortsen och kommer jag kunna dra upp dragkedjan på min finklänning? Jag är ruskigt nära mitt träningsmål och min trivselvikt så jag tror mina kläder kommer passa – tänk vilken stor garderob jag plötsligt kommer ha jämfört med förra året! Wihoo!

  • Dagens mammi!

    Jag har fått önskemål om fler dagens outfit flera gånger nu och jag ska verkligen försöka skärpa mig haha! Jag tycker själv att det är väldigt roligt, det bara känns som att jag går i samma gamla trasor varje dag och då är det inte så kul att föreviga det på bild haha! Men nu kommer ju våren och jag fick massa vårinspo både i garderoben och när jag shoppade loss häromnatten 😛

    Här kommer dagens mammi!

    Jeansen kommer från Members (annonslänk) kostade 73 kr om jag minns rätt, solbrillor från Lensway (annonslänk), topp från Gekås och kofta från min favvo-butik på Wieselgrensplatsen som är stängd sedan länge. Detta är några av mina absoluta favoritplagg!

  • Dagens outfit

    Det var så längesen med dagens outfit så jag tänker att jag kör ett sånt inlägg trots att bilden är under all kritik men det var allt jag hann med haha!

    Jackan och toppen är gammal men jeansen är helt nya. Eller jag köpte dom när jag var preggo men tog bort prislappen idag. Detta är dom första för små byxorna jag nånsin har köpt med målet att dom ska passa en vacker dag. Jag var ganska säker på att modellen skulle passa mig så jag vågade chansa men när jag provade dom i slutet på förra året höll jag faktiskt på att ge upp så nu blev jag väldigt glad att dom passade 🙂

  • Träning och morgondagens planer

    Åhh nu är jag sååå trött! Jag kom hem från träningen för ett par timmar sen och har suttit och svarat på mail en stund nu och grejat med annat viktigt som behövs göras. Kroppen är helt slut nu, men på ett väldigt bra sätt 🙂 Jag har kört bodypump två dagar i rad haha 🙂 Men nu blir det vila i ett par dagar för jag hinner kanske inte klämma in ett till pass denna veckan.

    Imorgon är vår dag helt oplanerad enligt kalendern, men vi har inte planerat att vara hemma. Nope, det blir förmodligen ett besök till öppna förskolan på eftermiddagen för jag har inte anmält oss till matlaget som jag brukar göra. Men det blir nog bra ändå. Det är skönt med en förmiddag i lugn och ro också 🙂

  • Peppande eller hetsande?

    Hej på er!

    Jag känner att jag behöver fråga er en sak. Jag undrar vad ni tycker om mina inlägg om träning? Det jag skulle vilja veta är om det är för lite, för mycket eller precis lagom med träningsinlägg? Personligen hade jag velat skriva mer och mer detaljerat om min resa tillbaka, men jag känner att jag behövde tona ner mig lite efter den här graviditeten. Jag postade en bild på min mage när jag var på BB som inte var alltför uppskattad och jag förlorade en av mina goaste läsare och det sörjer jag fortfarande lite grann. När jag förlorar läsare som ofta kommenterar så känns det lite som att förlora en vän och det känns tråkigt och det är något jag inte glömmer.

    Efter graviditeten med Lucas så postade jag också bilder på min mage och fick även då en reaktion som kändes jobbig, men när jag förklarade min fascination över kroppens underverk, att magen kan växa till den utsträckning som den gör när man är preggo och sen dra sig tillbaka så som den gör – det är verkligen ett sant underverk! Jag tycker inte att det är lika kul att fota magens framsteg när det bara är chips-och-dipp-kilon som sitter där, då är det ju inte samma underverk. Men under och efter graviditet så tycker jag att alla framsteg både när man växer och när man krymper är fantastiska! Efter min första graviditet så postade jag bilder och kollage på hur min kropp förändrades. Jag dokumenterade varenda steg och jag upplevde aldrig att jag hetsade varken mig själv eller nån annan, men det är svårt att veta hur andra tolkar min text och därför är det bättre att checka av med er.

    Efter den här graviditeten så har jag inte postat så många bilder på min kropp. Jag vet inte riktigt vad som är annorlunda nu mot år 2013, men något är annorlunda. Kanske är det för att min blogg är mycket större nu eller så är det nya tider och att skriva om kroppen anses ofta vara kroppshets – kan det vara så? Eller så är det jag som är dålig på att uttrycka mig och missuppfattas? År 2013 var min blogg mer en öppen dagbok. Jag skrev om alla tankar jag hade och det var okej, men nu är min blogg inte bara en dagbok utan jag kan faktiskt påverka andra och därmed kommer också ett ansvar. Jag vill absolut ta mitt ansvar och vill absolut inte att andra ska må dåligt över sina kroppar på grund av det jag skriver, det skulle kännas jättehemskt. Om jag skriver om träning så vill jag i så fall inspirera andra i samma situation att också komma igång med träningen.

    Om vi återgår till ursprungsfrågan, tycker ni att jag skulle kunna skriva mer om träning? Skulle ni tycka att det var peppande eller hetsande om jag skrev om framsteg, mått, vikt och före och efter bilder?


    Bild från pumpen igår 🙂

  • Ont som f*n!

    Alltså den här tand/afte-värken eller vad det nu är för nåt är hemsk! När smärtstillande går ur så ligger jag som en döende och det verkar inte blivit nåt bättre heller. Tidigare idag var jag tvungen att sova bort smärtan. Lucas satt då jämte mig och spelade på paddan och Isadora sov i vagnen. Jag sover aldrig på dagtid annars, men idag var det kris. Tur att Lucas är så himla förstående, han sa tröstande ”det blir bättre mamma, det blir bättre annan dag, det blir bättre onsdag”. Lilla hjärtat!

    Idag tog jag i alla fall tag i mig själv och ringde till tandläkaren så nu får dom kolla vad det är för fel på min mun. Just nu verkar värktabletterna så nu känns det ganska okej. Jag har funderat massor på om jag ska träna idag eller inte. Jag minns att tandläkaren har sagt att man inte ska träna direkt efter att man har opererat bort en visdomstand, men samtidigt känns det som en lam ursäkt att inte träna för att man har ont i munnen haha! Och lama ursäkter och kassa träningskompisar brukar vara mina största motivationsdödare så jag bestämde mig för att gå och träna i alla fall 🙂

    Men först blev det en semla, det är ju ändå fettisdagen haha 🙂

  • Min målbild

    Jag är så jäkla taggad just nu! Isadora väckte mig säkert 5 gånger i natt och det känns som alla odds är emot mig, men ändå gick jag och tränade idag och jag gav järnet! Jag har en målbild i huvudet som just nu funkar jäkligt bra och som driver på mig att köra extra hårt på träningen. Det där med målbilder, särskilt såna som jag är osäker på om jag kommer uppnå, brukar fungera dåligt för mig. Men jag har bestämt mig för att jag SKA uppnå min målbild och skita i tankar som ”men tänk om det inte går” eller ”det går inte”. Jag funderade länge på om jag skulle dela målbilden med er eller inte för att jag är rädd att misslyckas och behöva erkänna det för er, men nu skiter jag i det också för jag SKA uppnå målbilden!

    Min målbild är kanske klassisk, men jag har aldrig haft en sån här målbild förut så det här är nytt för mig 🙂 Jag har en bild i mitt huvud som utspelar sig på min 30 årsdag. På bilden så har jag en speciell bikini som jag tycker är skit-snygg men som jag inte tror att jag passar i just nu, men det är ju precis detta som jag ska förändra haha!

    Till min hjälp så använder jag en metod som jag läste om på Martina Johanssons blogg – nämligen affirmationer. Affirmationer är en mycket effektiv metod mot självsabotage och används ofta av idrottsstjärnor för att nå mål som ligger långt bort i tiden och som känns omöjliga att uppnå. Affirmationer går ut på att man upprepar saker som man vill ha högt för sig själv i positiv presens t.ex. ”Jag tjänar si och så mycket”, ”Jag väger si och så mycket” etc etc. Det som händer först är att den rationella hjärnan registrerar att man står och ljuger för sig själv, men då är det bara att fortsätta för så småningom sjunker det in i det undermedvetna och då börjar man automatiskt agera på det. Läs gärna Martinas inlägg och se hennes vlogg på det här ämnet – skitspännande! Och än så länge håller det mig på rätt spår 🙂

      

  • Inga ursäkter!

    Förut idag så gick Jair iväg med barnen och handlade. Jag satt på toa när jag fick ett mail om att jag hade fått plats på ett pass där jag så sent som igår hade reservplats 25. Min första spontana tanke var att logga in på appen och avboka – jag är ju död idag..! Men… nej… om det är så jag ska tänka så kommer jag ju aldrig igång med träningen. Vem vet? Nästa vecka kanske jag har ont i halsen eller rinnsnuva? Om man ska kunna träna som småbarnsförälder så gäller det att inte ge vika för några mindre hinder utan vara disciplinerad och gå iväg ändå. Så japp, nu är det dags för ett nytt bodypump-pass. Jag går bara på bodypump just nu för det är den träningsformen som lockar mig mest och för att komma igång med träningen så måste jag göra det som jag tycker är roligast. Men jag har tänkt försöka varva bodypump med spinning eller MRL också. Jag tycker inte om spinning, men jag tror det är bra träning så därför ska jag försöka köra lite spinning också. MRL däremot, eller Cardio Step som det heter nuförtiden, det är superkul! Men jobbigt!