-
Bara 1 kg plus
Bara 2 dagar kvar i brasselandet! Och jag är stolt över att säga att under hela tiden här så har jag bara gått upp ett ynka kilo! Känns så gött att jag bara har ett kilo att gå ner när vi kommer hem och att jag därefter kan satsa på att slimma till kroppen och skaffa mig en stark kropp istället för att jaga kilon 🙂
Jag vet inte hur lätt/svårt det är att få ihop livspusslet med jobb, träning och dagislämning. Jag vill inte att det ska sluta med att jag kommer hem så sent att min skatt redan sover när jag kommer hem. Men jag önskar att få träna på gym minst 3 dagar i veckan. Men för att ändå ha tid med Lucas hemma och för att få lite hjälp på traven med träningen så ska jag köra Mammashape med World of Shape nu i september 🙂 Ska bli skoj! Jag körde ju Kickstart (samma som Fitnessfighten) förra hösten. Jag fick grymma resultat! Nu hoppas jag ju på nåt liknande igen såklart 🙂
-
En bra och en dålig
Jag börjar med det dåliga!
Min hy har fått ett nytt utbrott :’-( Inte så farligt i ansiktet som tur är, men ryggen är full av små och stora finnar 🙁 och det gör ont!!! Jair hjälper mig att lägga på en kräm som ska trolla bort elakingarna men det tar sån tid för dom att försvinna. Jag brukar jämt lägga aloevera-mask med 97%-ig aloevera-gel i ansiktet för att det ska bli bättre. Men det är så mycket krångligare att göra det på ryggen. Jag behöver hjälp och sen får jag inte luta mig mot nåt på en halvtimme och sen behöver jag hjälp att tvätta av allt också… Så irriterande att det jämt ska komma såna här utbrott! Varje gång som jag får ett utbrott så undrar jag varför, särskilt eftersom jag har haft över en månad med kanonfin hy. Jag vet inte säkert men jag tror att det beror på att det är dags för lingonvecka snart.
Det som är bra är att jag har tappat 3 av dom 4 kg som jag har gått upp här 🙂 Jag vet i sjutton hur det gick till! Jag tränade ju lite på skruttgymmet men sen blev vi ju sjuka i influensan och sen dess har jag och Lucas inte blivit hundra procent friska. Så jag har inte tränat nåt sen i maj. Men jag är iaf glad att jag slipper kommer tillbaka till Sverige med extra bagage 🙂
-
Tränings, studs och knip
Igår var det ju strejk så när jag kom till gymmet var det stängt, men nu verkar det som strejken är slut och allt är påväg att bli normalt igen. Fast det lär inte bli normalt förrän imorgon. Men idag verkar det som boxen är utomhus och då kanske det inte spelar nån roll att det är strejk.
Hur som helst så var jag iaf på boxen iförrigår. Det var lite mer aerobics på måndagar och faktiskt ingen box alls. Jag tyckte bättre om det. Hellre 50-60 min träningen än att stå stilla dom sista 20 minuterna som man fick göra när det var box. En del av träningen i måndags var att man skulle hoppa på en studsmatta. Jag har typ aldrig gjort det och var skiträdd att jag skulle råka hoppa av den lilla lilla studsmattan (alla hade varsin), men det var inte det största problemet. Största problemet var att det läckte lite kiss vid hoppen. Inte mycket alls, men jag har inte läckt så på typ 1 år så det kändes ju inte alls kul. Så nu har jag börjat med knipövningarna igen. Sitter här och kniper just nu! Minns ni när jag skrev om att knipa och funderade på knipkulor? Efter det fick jag ett mail från Kinoshopping som frågade om jag ville testa ett par knipkulor! Jag blev väldigt överraskad och det ville jag ju såklart! Så när vi kommer hem till Sverige så ska jag prova att använda dom i duschen så som J tipsade om 🙂
Här är min arm i måndags, förhoppningsvis kanske även den kan bli lite starkare fast av Box-träningen inte av knipkulorna 🙂
-
Mammashape!
Minns ni att jag gjorde Fitnessfighten i oktober? Jag fick grymma resultat fastän jag inte fixade hela månaden! I augusti eller september tänkte jag köra en ny omgång. Jag får fortfarande World of Shapes nyhetsbrev och såg den här nyheten som jag bara måste tipsa om!
Om man föranmäler sig HÄR nu, så får man 40% rabatt. Det är inget köptvång, endast intresseanmälan!
Läs mina inlägg om Fitnessfighten HÄR!
-
Skruttgymmets Box
Nu är jag precis hemkommen från skruttgymmet och boxen. Dom första 40 minuterna var toppen men sen när det var dags att boxas var det inte lika bra. Alla var tvungna att ta med sig sina egna boxningshandskar så jag fick låna (och det var väl ingen fara) men det fanns bara ett par av mitsar som tränaren hade och träningen var upplagd så att alla skulle titta när dom man boxade på instruktören. Jag gillade det inte alls. För det första gillade jag inte tanken att alla skulle titta på MIG, tänk om jag inte var lika duktig. Och för det andra gillade jag inte att vara stilla i 15-20 min. Och för det tredje var jag RÄDD! Tänk om han skulle köra järnet med mig bara för skoj skull! Skit vad rädd jag var! Men det var bra att få en privat snutt med tränaren och det var inte alls så farligt som jag trodde! Skönt! Jag tror till och med att jag vågar gå tillbaka dit 🙂
Min kompis som också skulle köra Box dök inte upp, men på slutet av passet när jag boxade på tränaren kom hon. Bara för att prata med mig och följa mig hem! Hon är så himla gullig! När vi var påväg hem så frågade hon om jag ville följa med ut ikväll 🙂 Jag är väl inne partytjej längre men jag kan inte tacka nej när hon är så gullig och frågar! Och som jag har längtat efter en kompis här! Så nu håller jag på att göra mig iordning!
duschfrillan
-
Mot skruttgymmet
-
Tränat på skruttgymmet igen!
Idag har jag äntligen tagit mig iväg till mitt skruttgym och tecknat gymkort för en månad. Jag har ju varit så förkyld och eftersom jag har astma så tar det lite tid för lungorna att orka med ett träningspass. Jag var väl inte hundra procent bra i lungorna idag heller men tillräckligt bra för kunna träna utan att må dåligt. Idag var jag först på spinning och efter set gick jag på ett cirkelträningspass. Spinningen är verkligen ingen höjdare. Idag fanns det bara 4 hela cyklar så vi fick dela in oss i 2 grupper där några cyklade och dom andra fick springa i en cirkel mellan dom två gruppträningsrummen som finns. Jag körde på allt vad jag hade dom gångerna jag satt på spinningcykeln så jag fick ändå en dos kondition. Det där cirkelträningspasset är däremot faktiskt ganska bra. Kanske inte jämfört med vad jag är van vid, men tillräckligt bra för att jag ska kunna ta ut mig och få träningsvärk. 🙂
Skruttgymmet som jag går på betalar jag 360 kr i månaden för (egentligen kostade det 390 kr men jag fick 30 kr rabatt för att jag hade missuppfattat priset). Idag regnar det och eftersom det regnar in där så stod det hinkar lite här och där och samlade upp vatten. Det går inte spola i toaletten och dom flesta löpbandet funkar inte. Ja skruttigt värre! Men jag är glad ändå för nu ligger jag här på soffan med en småvärkande kropp. Undra om det blir träningsvärk imon också 🙂
-
Tränat i Brasilien!
Jag kom nyss hem från gymmet för första gången på 5 månader! Känns så jävla gött! Endorfinerna sprudlar och jag är alldeles lycklig!
Nya träningskläder, jag hade ju inte med mig några till Brasilien…Det var ett ganska skruttiga gym. Men det är det man får om man inte är beredd att betala cirka 750 kr som det kostar per månad att träna här. Gymmet jag valde får jag betala 360 kr i månaden för. Det som var skruttigt var att många av maskinerna var gamla och i spinningsalen så funkade bara 5 cyklar av 15! Så det var en tjej som inte fick plats och instruktören stod jämte cyklarna för han hade ingen cykel. Efter spinning-klassen var det en klass som hette GAP som skulle vara mage och ben, antar att den skulle vara lite som Mage Rumpa Lår i Sverige men det kändes som jag fick träna hela kroppen på den. På den var det först uppvärmning på en studsmatta och sen var det cirkelstryketräning med vikter både i händerna och runt anklarna. Jag är ganska säker på att jag kommer få träningsvärk imon 🙂 Det var två klasser på cirka 45 min – 1 timme vardera. Innan det så tränade jag på gymmet i 45 min. Instruktören var nämligen en halvtimme sen och det bar absolut inget konstigt med det… Förmodligen helt normalt för det gymmet.
Idag var bara provträning (jag fick betala 60 kr för det) men det var bra att få prova innan. När jag var på spinningklassen så tänkte jag att hit ska jag nog aldrig gå igen men när jag var på GAP-klassen så kändes det riktigt bra. GAP har dom två gånger i veckan. Det som jag gillade allra allra bäst var tjejerna på klassen. Ett sånt himla gott gäng! Speciellt en tjej som jag pratade jättemycket med, hon följde till och med mig hela vägen hem trots att hon bodde närmare gymmet än vad jag gör! Så himla gullig! Henne hoppas jag verkligen att få träffa mer. Vi bytte Facebook 🙂
Jag har bestämt att jag ska träna där en månad iaf. Efter den månaden bestämmer jag om jag ska fortsätta.