Jag har fått en fråga om jag har några tips på babysim som jag tänkte svara på i det här inlägget. Här kommer frågan:

Hej  vi ska åka utomlands i juni och skulle också gärna vilja lära min lilla tjej på då 1 år att dyka. Men hur får man dom att hålla andan har du några tips? Hon har inte mycket vatten vana då hon bara skrek på babysim när hon va 6 månader så vi fick avsluta de. Men nu börjar hon tycka det är kul o bada hemma iaf  tacksam om du vill ge några tips  kram
Svar: Hej! Vi gick på babysim i 2 månader innan Lucas fick göra sitt första dyk. I första kursen gör man inga dyk för de är viktigt att barnet får vattenvana innan man börjar med det. I andra kursen kollar personalen först om barnet är redo. Där vi går på babysim är personalen tränad och vet vilka signaler barnen gör när dom är redo att dyka och då blir dom inte rädda eller får kallsupar. I första kursen är det meningen att barnet ska lära sig att få vatten på huvudet så instruktören håller vatten på barnets huvud med en kanna. Först visar dom barnet att nu kommer dom hälla vatten på huvudet genom att hälla framför barnet, sen gör dom en rörelse där dom häller vatten på bakhuvudet och tillsist ansiktet. Svårt att förklara i text, men poängen är att man ska lära barnet att stänga ögon innan man häller vatten och att inte bli ledsen. Det är också på det här sättet som man lär dom att hålla andan. Det syns tydligt på barnet om det gör det när man gör det här testet. Bebisar föds med en mekanism som gör att dom inte får in vatten i lungorna när dom dyker, men den här mekanismen försvinner om man inte tränar den.

Jag skulle inte rekommendera att du börjar dyka med din dotter utan en instruktör. Det är viktigt att din dotter har vattenvana så att de inte slutar med att hon blir rädd istället. Kolla om det finns nån babysim-dropin i din stad, det finns det i Göteborg. Dyk inte i havet! Havet är alltid smutsigt och barnen får alltid i sig lite av vattnet! Men lite andra babysim-aktiviteter som jag kan rekommendera istället är:

– Lära barnet att hoppa från kanten själv (jag gjorde en video på det)
– Lära barnet att ”simma”. Håll barnet i simposition och lär det att om det sparkar så kommer det framåt. Låt barnet jaga en leksak.
– Ryggsim. Låt barnets huvud låta mot ditt bröst och lär det att sparka.
– Lär barnet att hålla fast sig själv i poolkanten, när barnet lyckats med det så kan man lära det att gå i sidled längs poolkanten genom att gå med fötterna mot poolväggen.
– Lär barnet att hålla sig fast i ringar om det är ett litet barn så kan man börja med att lära det att hålla i sin förälders tummar och stå med fötterna på förälderns mage.
– Lär barnet att när man hoppat i poolen ska man alltid simma tillbaka och hålla i kanten.

Jag tror ni kommer få jättekul med er dotter på utlandssemestern. Jag ha haft superkul med Lucas i poolen dom här veckorna. Och det var jättekul att lära honom att hoppa från poolkanten själv 🙂