Nu har vi fått ännu mera resultat och nu syns det – i alla fall på Jair! Jair har gått ner 4,4 kg på bara 15 dagar! Han kommer i flera av hans gamla kläder nu med 🙂 Så jäkla grymt! Själv har jag gått ner ytterligare 0,2 kg så totalt 1,2 kg på 15 dagar – helt ok även om det inte är lika häftigt som Jair, men jag ammar ju så då ska man egentligen inte gå ner mer än 0,5 kg i veckan så jag är ganska nöjd med mina 1,2 kg.

Tyvärr, är vi ganska dåliga på träningen, i alla fall nu det sista. Småbarnslivet rullar på i 110 och ibland kör vi på tills vi däckar och kommer i efterhand på att vi missade träningen. Jag ska försöka skärpa till mig. Det är ju inte så svårt egentligen eftersom man kan träna hemma, men det känns ju som kostschemat göra mycket bara det och sen är vi ju aldrig stillasittande en hel dag. Vi är ju alltid ute på något 🙂

Jag har fått tillåtelse att lägga upp lite recept så några av mina absoluta favoriter kommer komma upp här på bloggen inom dom närmsta dagarna så att ni kan testa hemma 🙂

 
Lite skillnad är det ändå på måtten också 🙂

Om ni vill haka på min träningsmånad så har jag en grym rabattkod på 25%! Ange kod PASMALLEN25 så dras 25% av när ni köper ett program på World of Shape ?

Det rullar på med både Fitnessfighten och Mammashape 🙂 Kosten är faktiskt helt ok tycker jag och jag känner mig ganska så tillfredsställd. Jag har varit utan socker i snart två veckor nu (om man räknar bort det alkoholfria som jag drack på dom två eventen som jag var på ). Jag tycker sockeravvänjningen har gått jättebra. Jag saknade inte ens sockret förrän när vi var på väg hem från Västerås iförrigår, då kom sötsuget som ett brev på posten. Det är samma sak när jag råkar vänta för länge med att äta, då hänger suget kvar trots att jag ätit mat. Men än så länge så har jag stått emot. Ikväll så började jag längta efter att dricka något annat än vatten så jag pressade i en hel citron i min vattenkanna och då kände jag mig tillfredsställd.

Veckomenyerna som World of Shape har gjort innehåller en hel del spännande recept! Denna veckan är det två olika kvällsmål som får mina smaklökar att sjunga i kör, den ena är Apelsinkvarg med Chokladcrisp och den andra är Lakritsfluff med Hallonsås. Jag har inte testat ännu men det låter sååå gott!

Idag så åt vi Tacos på quornfärs. Det var riktigt gott! Jag har aldrig ätit quornfärs förut, men det här kan jag tänka mig att göra flera gånger 🙂

Förresten så fick jag en rabattkod om det skulle vara nån mer läsare som är intresserad av att haka på 🙂  Ange kod EMMAPASMALLEN då får ni 10% rabatt! 

Idag är det dag 10 i Fitnessfighten och Mammashape och jag tänkte berätta lite hur det har gått. Särskilt nu när jag har varit iväg på event och på resande fot och så. Det är svårt att leva efter kostråden till punkt och pricka när man inte är hemma och ännu svårare är det såklart när man är på event och grejer, men jag är ändå stolt över mig själv. I lördags när vi åkte upp till Västerås så hade jag med mig matlåda och mellanmål så enda fusket den dagen var på kvällen då jag drack 1,5 champagneglas med alkoholfritt bubbel (hade det funnits kolsyrat vatten att skåla med så hade jag tagit det) och sen åt jag några jordgubbar och några bitar parmesanost. Jordgubbar får man äta i Fitnessfighten så det passade faktiskt in i mitt mellanmål men istället för parmesan borde jag ätit kvarg. På middagen så fick vi en förrätt på svamptoast och den var väl inte direkt Fitnessfighten-mat… Huvudrätten var torsk som nog var betydligt bättre alternativ ur Fitnessfight-synvinkel. Efterrätten avstod jag helt, jag avböjde till och med att dom serverade mig efterrätt för att enklare kunna motstå. Jag avstod också alkoholen helt (den är ju värsta sockerbomben) så jag drack bara bubbelvatten med en citronskiva i. På frukosten på hotellet så åt jag egenblandad musli, lite frukt och lite ägg. Inget onyttigt.

När vi skulle hem från Västerås så gick det lite sämre med maten, men jag tycker ändå inte att jag fuskade sådär syndigt som man kan göra när man är hungrig. Vi gick till Naked Jucie och beställde smoothie och skulle äta sallad, men jag tål inte rårivna morötter som dom har i allt utom lax-avokado-wrappen så då fick det bli den till lunch. Ganska okej fusk och till mellanmål så köpte jag en drickkvarg på en bensinmack. Tyvärr blev det ingen middag igår utan jag åt Fitnessfightens grötfrukost till kvällsmat.Förutom allt fusk så har jag missat tre träningspass som jag får ta igen genom att träna dubbelt några dagar. Det är bara att köra på! Jag låg i alla fall inte på latsidan när jag kom hem igår, jag körde mitt träningspass även fast jag var trött 🙂

När jag kom hem igår så berättade Jair också att han hade fuskat. Han glömde matlådan hemma så han gick till Burger King när han var på utflykt med Lucas. Inte så bra, men men, det är sånt som händer. Det viktiga är att vi inte ger upp utan fortsätter att motivera varandra och så tänkte jag att vi eventuellt kunde köra nån dag extra om vi inte blir nöjda med resultaten på slutet sen 🙂 Trots fusket så har Jair redan gått ner 3 kilo!! Så grymt! Bara 10 dagar och redan 3 kg! Visst är det säkert mycket vätska, men jag har ju kört Fitnessfighten två gånger förut och jag VET att det ger resultat så det är bara att fortsätta 🙂

Förresten så fick jag en rabattkod om det skulle vara nån mer läsare som är intresserad av att haka på 🙂  Ange kod EMMAPASMALLEN då får ni 10% rabatt!