-
Första powerwalken
Minns ni hur mycket jag tränade innan vi åkte till Brasilien? Jag tränade supermycket och lyckades gå ner alla mina gravidkilon plus 5 kg extra. Nu har jag inte tränat nåt sen i november, alltså 5 månader. Jag saknar gymmet supermycket och tycker faktiskt att det känns lite småjobbigt. Ännu jobbigare känns det att jag känner mig lite småtjock och att visa av mina shorts har börjat kännas tajta. Ångesten jag hade imorse fick iväg mig på en powerwalk på cirka 1 timme och 15 min, plus att jag gick och vägde mig på två olika apotek. Viktuppgången var dock inte så illa som jag trodde. Den ena vågen visade på en viktuppgång på 2,5 kg och den andra 3 kg (jag vägde mig inte med tom mage, jag hade ätit frukost). Jag fruktade att jag hade gått upp 5 kg. Jag tror att jag kommer gå upp 5 kg, men jag är livrädd för att gå upp mer än så. Helst av allt så vill jag inte gå upp mer än vad jag redan gjort så jag bestämde med mig själv att jag ska försöka gå en powerwalk åtminstone varannan dag om det inte regnar 🙂
Här är Powerwalken-rutten jag gjorde, 7,4 km. Helt ok!
-
Forsätter gå ner i vikt
Jag fortsätter att gå ner i vikt. Nu har jag inte tränat på två månader och äter det jag vill ha. Fast inget godis och sparsamt med choklad och sånt som jag får finnar av. Nu tror jag inte att det är maten, träningen eller muskler som förbränner längre, nu är det förmodligen amningen som gör sitt. Jag ammar ju fortfarande, men väldigt lite. Konstigt att jag inte gick ner i vikt i våras när jag helammade… Det verkar som kroppen höll kvar i varenda gram tills jag började träna. Imorse stod vågen iaf på 62,8 kg! Nu har jag alltså nåt mitt mål på 63 kg innan resan! Det känns så himla bra!!!!! 😀 synd bara att jag har tränat så dåligt dom sista två månaderna….
PS. Jag provade att ställa vågen på golvet istället för på mattan. Det blev exakt samma sak, så nu vet jag att det mäter rätt. Men jag har upptäckt att den visar mindre om jag ställer mig längre fram på vågen och mer om jag ställer mig längre bak. Så jag ställer mig alltid på exakt samma ställe på vågen, inte för långt fram för jag vill ha ett tillförlitligt mått.
-
Bara 0,1 kg till!!!
Nu är målet nästan uppnått! Fy fan vad bra jag är! 63,1 kg stod vågen på imorse. Kom igen bara 0,1 kg kvar nu ju! Ingenting onyttigt till mig nu när jag är så nära mitt mål!
Men det är läskigt hur stor och svullen jag känner mig just nu. Känner mig inte alls smal. Känns som jag borde väga mycket mera just nu. Jag vet inte om det beror på känslan av att inte ha tränat på länge eller om det faktiskt är så att det snart är dags för mens. Tur att man har vågen ibland som kan visa på att jag inte är påväg uppåt i vikt igen. Ska nog mäta mig igen också för att se att jag verkligen går åt rätt håll 🙂
-
Bara 0,5 kg kvar!
Igår stod vågen på 63,5 kg. Alltså bara 0,5 kg kvar till mitt mål!!!! Känns fantastiskt!!! Jag är rätt så nöjd nu, även om jag inte uppfyller målet, men samtidigt så känns det fånigt att nöja sig nu när jag är så fruktansvärt nära! 2 veckor kvar, får se om jag hinner tappa det sista halvkilot!
Nu har jag inte tränat på ett bra tag! Närmare bestämt 1,5 månad! Kanske skulle jag ta mig iväg till gymmet ikväll. Får se vad Jair säger när han kommer hem. Han är ganska så förkyld men blev övertalad att komma till jobbet ändå 🙂 Hans chef verkar störtskön, han skrev ett sms till Jair och typ bad honom komma ändå och sa nåt i stil med ”Jair min vän, håll ut bara 5 dagar kvar sen är du ledig”. Jair tog sig i kragen trots förkylning och gick iväg imorse! Gissar att han är ordentligt trött när han kommer hem så då kanske det inte är läge att sticka till gymmet. Vi får se.
-
Framsteg!
Nu är jag ruskigt nära mitt träningsmål!!!! Dåligt av mig att jag inte har tränat något bara 😉 haha!!
0,8 kg kvar till målet!!!
-
Stora byxor
Nu börjar mina byxor jag köpte i somras bli rejält stora! Visserligen är det treggings men nu sitter dom knappt uppe alls och jag behöver inte knäppa upp dom innan jag ska ta av dom för så stora är dom! Jag är jätteglad för det och om det inte hade varit för att vi snart ska till Brasilien så hade jag investerat i nya byxor omedelbums! Men nu får jag försöka hålla mig och spara till sommarkläder istället. Jag sålde nämligen det mesta som inte passade på Tradera i somras. Det kommer alltså behövas massa nya kläder nu!!! Jag är med och tävlar i Zalandos tävling här på minbebis. Har ni sett den förresten? Hoppas jag vinner, men jag är urkass på att skriva bra motiveringar. Men det skulle vara så kul att få köpa nya kläder i nya storleken!
Nya kroppen! Jag tänker definitivt inte bada i vassen i Brasilien! Nu är jag glad och stolt över min kropp! Tänk att den kunde komma tillbaka så bra efter en graviditet!
-
Ny vikt igen
Underbart! Det går bra för mig! Nu är det bara 1,1 kg kvar och mindre än 6 veckor kvar tills vi åker till Brasilien! Med all säkerhet så är det väl lite muskler jag har tappat nu också i och med mitt träningsuppehåll på 3 veckor! I slutet på veckan när jag är klar med den där nedrans fotoboken så ska jag träna igen. 🙂
Men för mig är det struntsamma om det är muskler eller fet jag går ner just nu. Visst är det snyggare att ha mer muskler och mindre fett, men det känns också väldigt viktigt att nå sitt mål. Det är faktiskt världens kick! Snart så! Bara 1 ynka kilo kvar!
-
Minus på vågen
Minus på vågen igen!!!!! Det forsätter neråt på vågen! Jag redovisar inte varenda gram för er, men nu har jag gått ner nästan ett kilo sen i lördags!! Ja för idag stod nämligen vågen på 64,4 kg!
Jag tror det är av två anledningar som vikten rasar så snabbt nu. Ett är att jag har fått igång ämnesomsättningen. Två är att jag inte har tränat på 2,5 vecka så jag börjar kanske tappa muskler 🙁
Men glad är jag ändå! Bara 1,4 kg kvar till målet nu och jag har 1,5 månad på mig att nå dit!!!!