-
Skruttgymmets Box
Nu är jag precis hemkommen från skruttgymmet och boxen. Dom första 40 minuterna var toppen men sen när det var dags att boxas var det inte lika bra. Alla var tvungna att ta med sig sina egna boxningshandskar så jag fick låna (och det var väl ingen fara) men det fanns bara ett par av mitsar som tränaren hade och träningen var upplagd så att alla skulle titta när dom man boxade på instruktören. Jag gillade det inte alls. För det första gillade jag inte tanken att alla skulle titta på MIG, tänk om jag inte var lika duktig. Och för det andra gillade jag inte att vara stilla i 15-20 min. Och för det tredje var jag RÄDD! Tänk om han skulle köra järnet med mig bara för skoj skull! Skit vad rädd jag var! Men det var bra att få en privat snutt med tränaren och det var inte alls så farligt som jag trodde! Skönt! Jag tror till och med att jag vågar gå tillbaka dit 🙂
Min kompis som också skulle köra Box dök inte upp, men på slutet av passet när jag boxade på tränaren kom hon. Bara för att prata med mig och följa mig hem! Hon är så himla gullig! När vi var påväg hem så frågade hon om jag ville följa med ut ikväll 🙂 Jag är väl inne partytjej längre men jag kan inte tacka nej när hon är så gullig och frågar! Och som jag har längtat efter en kompis här! Så nu håller jag på att göra mig iordning!
duschfrillan
-
Mot skruttgymmet
-
Tränat på skruttgymmet igen!
Idag har jag äntligen tagit mig iväg till mitt skruttgym och tecknat gymkort för en månad. Jag har ju varit så förkyld och eftersom jag har astma så tar det lite tid för lungorna att orka med ett träningspass. Jag var väl inte hundra procent bra i lungorna idag heller men tillräckligt bra för kunna träna utan att må dåligt. Idag var jag först på spinning och efter set gick jag på ett cirkelträningspass. Spinningen är verkligen ingen höjdare. Idag fanns det bara 4 hela cyklar så vi fick dela in oss i 2 grupper där några cyklade och dom andra fick springa i en cirkel mellan dom två gruppträningsrummen som finns. Jag körde på allt vad jag hade dom gångerna jag satt på spinningcykeln så jag fick ändå en dos kondition. Det där cirkelträningspasset är däremot faktiskt ganska bra. Kanske inte jämfört med vad jag är van vid, men tillräckligt bra för att jag ska kunna ta ut mig och få träningsvärk. 🙂
Skruttgymmet som jag går på betalar jag 360 kr i månaden för (egentligen kostade det 390 kr men jag fick 30 kr rabatt för att jag hade missuppfattat priset). Idag regnar det och eftersom det regnar in där så stod det hinkar lite här och där och samlade upp vatten. Det går inte spola i toaletten och dom flesta löpbandet funkar inte. Ja skruttigt värre! Men jag är glad ändå för nu ligger jag här på soffan med en småvärkande kropp. Undra om det blir träningsvärk imon också 🙂
-
Shoppat till mig och skrutt
Igår när vi var i shoppingen slog jag till och köpte jackan jag har suktat efter. Det är en vinröd jacka i skinnimmitation. Jag tror den kommer bli jättesnygg att använda hemma i Sverige i höst. På mitt jobb är det många som har kavaj, men jag är inte så förtjust i kavaj, jag gillar inte att se så formell ut. Men om kavajen är lite mer ungdomlig så kan jag tycka att det är snyggt. Jag har en sån kavaj jag använder mycket. Den här jackan är tunn så den funkar som kavajalternativ 🙂 Tror den blir skitsnygg med en svart topp och ett par jeans eller en svart klänning som igår. Det räcker ju med någon basis topp när man har en sån här snygg jacka 🙂
Skrutt fick ett par snygga surfshorts. Tror vi kommer samla på oss några såna i olika storlekar, finns inte lika mkt sånt i Sverige.
-
Älskar tiden just nu
Lucas börjar kännas mindre och mindre som en liten bebis och mer och mer som ett litet barn. Han har lärt sig så mycket det senaste och han förstår när vi pratar med honom. Det märks också att Bruna har mer ”glädje” av Lucas nu än innan. Han är inte så bra på att leka tillsammans än men han låter Bruna leka med honom och han ger henne leksaker. När Bruna leker med något så vill han gärna vara med. Det känns som allt går så snabbt nu. Om man vill lära honom något nytt så krävs det inte så mycket och man behöver inte hålla på i flera dagar för att lära honom något nytt. Nu lär han sig direkt. Till exempel när vi skulle lära honom att flörta, dvs blinka med ena ögat. Då härmade han direkt, fast han lyckas inte blinka med bara ett öga, han blinkar med båda och det är så himla gulligt! Jag ska försöka göra en video på det 🙂
Jag älskar verkligen den här tiden just nu. Alla tider har sin tjusning och visst saknar jag tiden när Lucas var liten bebis och jag var ute på promenader i slottsskogen och fikade på Villa Belparc, men nu när det händer så mycket kul med Lucas så saknar jag inte den tiden lika mycket. En sak som jag längtade väldigt mycket efter när han var liten bebis, var när han skulle börja kramas, pussas och visa kärlek tillbaka. Kramas har han gjort länge nu. Minns inte exakt när han började med det men det var när vi fortfarande var i Sverige. Pussas har han börjat göra den senaste månaden. Han gör det bara ibland, men då kommer han med vidöppen mun och pussas så att min mun hamnar innanför hans läppar 🙂 Den goaste pussen som finns!!!!
-
Tränat i Brasilien!
Jag kom nyss hem från gymmet för första gången på 5 månader! Känns så jävla gött! Endorfinerna sprudlar och jag är alldeles lycklig!
Nya träningskläder, jag hade ju inte med mig några till Brasilien…Det var ett ganska skruttiga gym. Men det är det man får om man inte är beredd att betala cirka 750 kr som det kostar per månad att träna här. Gymmet jag valde får jag betala 360 kr i månaden för. Det som var skruttigt var att många av maskinerna var gamla och i spinningsalen så funkade bara 5 cyklar av 15! Så det var en tjej som inte fick plats och instruktören stod jämte cyklarna för han hade ingen cykel. Efter spinning-klassen var det en klass som hette GAP som skulle vara mage och ben, antar att den skulle vara lite som Mage Rumpa Lår i Sverige men det kändes som jag fick träna hela kroppen på den. På den var det först uppvärmning på en studsmatta och sen var det cirkelstryketräning med vikter både i händerna och runt anklarna. Jag är ganska säker på att jag kommer få träningsvärk imon 🙂 Det var två klasser på cirka 45 min – 1 timme vardera. Innan det så tränade jag på gymmet i 45 min. Instruktören var nämligen en halvtimme sen och det bar absolut inget konstigt med det… Förmodligen helt normalt för det gymmet.
Idag var bara provträning (jag fick betala 60 kr för det) men det var bra att få prova innan. När jag var på spinningklassen så tänkte jag att hit ska jag nog aldrig gå igen men när jag var på GAP-klassen så kändes det riktigt bra. GAP har dom två gånger i veckan. Det som jag gillade allra allra bäst var tjejerna på klassen. Ett sånt himla gott gäng! Speciellt en tjej som jag pratade jättemycket med, hon följde till och med mig hela vägen hem trots att hon bodde närmare gymmet än vad jag gör! Så himla gullig! Henne hoppas jag verkligen att få träffa mer. Vi bytte Facebook 🙂
Jag har bestämt att jag ska träna där en månad iaf. Efter den månaden bestämmer jag om jag ska fortsätta.
-
Första powerwalken
Minns ni hur mycket jag tränade innan vi åkte till Brasilien? Jag tränade supermycket och lyckades gå ner alla mina gravidkilon plus 5 kg extra. Nu har jag inte tränat nåt sen i november, alltså 5 månader. Jag saknar gymmet supermycket och tycker faktiskt att det känns lite småjobbigt. Ännu jobbigare känns det att jag känner mig lite småtjock och att visa av mina shorts har börjat kännas tajta. Ångesten jag hade imorse fick iväg mig på en powerwalk på cirka 1 timme och 15 min, plus att jag gick och vägde mig på två olika apotek. Viktuppgången var dock inte så illa som jag trodde. Den ena vågen visade på en viktuppgång på 2,5 kg och den andra 3 kg (jag vägde mig inte med tom mage, jag hade ätit frukost). Jag fruktade att jag hade gått upp 5 kg. Jag tror att jag kommer gå upp 5 kg, men jag är livrädd för att gå upp mer än så. Helst av allt så vill jag inte gå upp mer än vad jag redan gjort så jag bestämde med mig själv att jag ska försöka gå en powerwalk åtminstone varannan dag om det inte regnar 🙂
Här är Powerwalken-rutten jag gjorde, 7,4 km. Helt ok!
-
Dansande 1 åring – video
Häromdagen när vi var i shoppingen så spelade dom musik. Många gånger när det spelas musik så har vi sagt till Lucas ”Dansa, dansa, dansa Lucas!” och gungat på knäna för att visa honom hur man dansar. Jair brukar också smaka med munnen och det har Lucas såklart lärt sig. Det var så kul att se honom digga musiken i shoppingen och dansa. Det var till och med flera som gick förbi och tittade och skrattade när dom såg vår lilla gubbe dansa 🙂
Jag lägger upp videon både genom Videofyme och via youtube här nedanför: