Den här månaden som jag och Jair har kört Fitnessfighten och Mammashape så har vi verkligen blivit förenade på ett helt nytt sätt. Det har varit roligt, men tufft såklart! Det som har varit roligt är att både jag och Jair har varit lika intresserade och lika peppade. Han har funnits där när jag har velat fuska och tack vare honom så har jag faktiskt inte fuskat 🙂 Jag glädjs med alla kilon som Jair har tappat för sen jag träffade honom så har han bara gått upp i vikt, aldrig nånsin har han gått ner i vikt förut (men han var underviktig när vi träffades). Det har varit roligt att se hans förvåning när han har gått ner ytterligare ett kilo och lyckan när han kommit i sina tajtaste shorts. Jag har skrattat så jag nästan kissat på mig när han dricker sina ”sura” kvargsmoothies med hallon och harklar sig som om det vore en stark snaps-shot som han druckit haha 🙂

Men jag vill också säga att kostprogrammet kommer med en hake… World of Shapes kostprogram är noggrant utvecklat för att hålla förbränningen igång under hela dagen och det innebär att om man inte äter på dom bestämda tiderna eller om man äter för lite, då blir man grinig… Det har hänt flera gånger och både jag och Jair har tänt till några gånger, men det har också lärt oss mycket om varandra. Värst brukar humöret vara efter en sovmorgon, då vaknar man utsvulten och behöver något i magen på en gång. När Jair har sovit till kl 11 så brukar han vara helt svag i kroppen så då har jag gjort ordning hans frukost innan jag och Lucas väcker honom så att han kan äta på en gång och få lite energi i kroppen. Det funkar väldigt bra 🙂

Ett annat scenario som man också helst vill slippa när man äter enligt kostprogrammet och det är den situationen då man är skithungrig men inte har en aning vad man ska äta. Det bästa är att alltid veta vad man ska äta nästa dag och att det alltid finns en lunchlåda från dagen innan, redo att ätas. Det är svårt att hålla humöret på topp när blodsockret hamnar i botten. Men vi har i alla fall lärt oss en sak på det och det är att se varandra och vara omtänksamma mot varandra, för vi FÖRSTÅR varandra. Frukost på sängen för den som har sovmorgon är kanske ingen dum idé att fortsätta med.. i alla fall nån gång ibland 🙂

Gammal bild från när vi var nykära i Portugal men jag tyckte den passade till ämnet mood swings 😛

Om ni vill haka på min träningsmånad så har jag en grym rabattkod på 25%! Ange kod PASMALLEN25 så dras 25% av när ni köper ett program på World of Shape ?

/Samarbete med WoS

Nu är vi inne på dag 23 i vår lilla kamp mot fettcellerna 🙂 Det går bra med kosten men dåligt med träningen. Vi var jätteduktiga första veckan, men sen dess så har träningen blivit allt mer sällsynt. Man skulle ju kunna tro att vi skulle bli mer motiverade när vi såg att vi började gå ner i vikt, men det var tvärtom :-/ Både jag och Jair gick ner i vikt bara av kostomställningen och då blev vi lite lata tror jag. Jair vägde sig idag och han har gått ner 5 kg och han kommer nu i ännu ett par av sina shorts som han aldrig trodde skulle passa igen. Själv har jag gått ner 2 kg nu och hade väl egentligen hoppats på lite till innan Mammashape är slut, men om jag inte går ner mer så beror det ju säkert på att jag inte tränar… Jag tänker hela tiden att jag ska skräpa mig, men ni vet ju hur fullspäckat mitt liv är, det är svårt att få orken att räcka till allt utan att göra avkall på något. Vad som är bra är i alla fall att varken jag eller Jair är stillasittande till vardags – värre hade det varit om vi struntat i träningen efter suttit stilla hela dagen på jobbet.

Även om jag inte går ner mer än 2 kg så är jag förbannat nöjd. Min kropp har avsockrats och jag kommer hålla mig borta från Fun Light och sånt som jag hade som last förut. Jag kommer fortsätta med dom mindre portionerna och mellanmålen och en del av recepten. Jag har varit och tecknat träningskort så efter flytten så kommer jag köra igång med träningen igen, fast på gymmet. Jag tycker bäst om att träna pass på gymmet och blir mer motiverad av det. Jag kommer satsa på 2-3 gånger i veckan till en början.

Om ni vill haka på min träningsmånad så har jag en grym rabattkod på 25%! Ange kod PASMALLEN25 så dras 25% av när ni köper ett program på World of Shape ?

Det händer mer och mer på måtten nu 🙂 Kolla in bilden!!

/samarbete med World of Shape

Tjooohooo så glad jag blev när jag ställde mig på vågen igår och min vikt landade på EXAKT 68 kilo! Nu är alla mina graviditetskilon äntligen borta! Nu börjar finliret! Nu är det bara 5 kg kvar till målet och då är jag nöjd! Det känns så jäkla bra 🙂

Jag har testat lite kläder imorse och jag kan säga att det är stor skillnad även om det är tydligt att jag inte har nåt målet ännu. Vissa byxor passade perfekt nu och andra gick fortfarande inte att stänga. Det ska bli spännande att se hur lång tid det tar innan jag når min målvikt. Jag har tecknat gymkort nu i alla fall och mitt mål är att komma igång med hållbar träning i form av pass på gymmet. Under föräldraledigheten så kommer jag satsa på lite fler träningspass, kanske 3-4 eller minst 3 i alla fall och sen när jag börjar jobba så kommer jag nog satsa på 2 pass i veckan. Jag tycker det är svårt att hinna med träningen när jag jobbar, då vill jag ju hellre vara med barnen.

Just det ja! Jag höll på att glömma! Nu när jag har nått mitt första träningsmål så har jag ju lovat mig själv en sak! Jo, nämligen att jag ska få nya träningskläder – tjooohoo! Jag vet precis vad jag ska skaffa, kan bara inte bestämma mig för vilken färg jag vill ha 🙂

 
Om ni vill haka på min träningsmånad så har jag en grym rabattkod på 25%! Ange kod PASMALLEN25 så dras 25% av när ni köper ett program på World of Shape ?