Nu har jag tränat i snart en månad och nu börjar det äntligen att hända grejer här! Precis innan jag började träna så gick jag upp 1,3 kg och när jag började träna så gick jag upp ytterligare 1,9 kg så jag toppade på 73,3 kg. Men nu början vågen indikera på viktnedgång igen!!! Yeah! På 2 veckor så har jag gått ner exakt 2 kg!!! Det känns så jäkla bra! Första målet, att komma under 70 är inte långt ifrån nu, bara 1,3 kg kvar 🙂 Målet är att komma under 70 innan sommaren är slut, dvs. senast 31:a augusti och sen funderar jag på att köra en ny omgång av Fitnessfighten i september för det gjorde ju susen sist 🙂

2 kg på 2 veckor är egentligen lite mycket när man ammar. Det är ju inte rekommenderat att gå ner mer än 0,5 kg i veckan, men min kropp brukar inte gå ner jämt fördelat på det viset, i alla fall inte när jag precis kommit gång med träningen efter långt uppehåll. Då brukar jag först behöva en uppstartssträcka och sen lossnar några kilona ganska snabbt innan det stabiliserar sig.

Nu i sommar har jag bestämt mig för att ta det ganska lugnt vad det gäller kost m.m. När jag är hemma och vi inte gör något särskilt så försöker jag vara så nyttig som möjligt och äter regelbundet för att hålla förbränningen uppe. Jag äter kvarg som mellanmål och har bytt ut allt bröd mot kvarg också. Men jag unnar mig fika om det bjuds och äter det jag vill äta när vi är ute. Det får räcka i sommar och september så vrider vi upp träningen och kosten till nästa nivå 🙂

Bild efter bodypumpen igår

Jag har undvikit att skriva inlägg om vikten och kroppen efter graviditeten eftersom det är så svårt att hålla en jämn balans där ingen tar illa upp. Men nu känner jag att jag måste få ur mig mina tankar innan hela jag exploderar! Min blogg betyder otroligt mycket för mig och den har från början varit ett sätt för mig att skriva av mig och ni läsare har blivit som en liten hejarklack 🙂 Jag behöver er på denna resan – det är liksom tråkigt att träna och nå resultat om jag inte kan dela det med er! Men jag vill inte ”vikthetsa” så att någon av er mår dåligt, därför hoppas jag att ni tolkar det jag skriver på ett sunt sätt och får lust att haka på utan att känna er pressade av mig. Jag kan väl inte vara den enda som är sugen på att komma i form igen?

Rubriken till det här inlägget har jag valt efter att ha läst ett gammalt inlägg som jag skrev nästan 3 månader efter att Lucas föddes, det inlägget hette just ”Det där med vikten”. Jag blev så otroligt peppad när jag läste det inlägget för det är nästan där jag är nu! Då hade jag 11 kg kvar till min trivselvikt på 63 kg (6 kg var gravidkilon som var kvar) och det kändes lite tungt, men jag var säker på att jag skulle lyckas. Jag har gjort denna viktresan 2 ggr förut så jag KAN göra det igen! Detta är liksom inget nytt, men det känns alltid tungt när man står längst ner och tittar mot toppen på berget, särskilt när toppen hamnar längre och längre bort… Ja, för det är faktiskt det som har hänt med mig nu. Jag har börjat gå upp i vikt igen och jag vet i sjutton varför??? Men mina misstankar är att min kropp samlar på sig vätska så jag behöver nog dra ner lite på kolhydraterna för det är väl dom som binder vätska?

Dagen då Isadora föddes, då vägde jag 80,1 kg, vilket är en viktuppgång på 12,1 kg. Exakt 6 veckor senare så hade jag gått ner 10 kg! Wihoo! Jag vägde alltså 70,1 kg! Men sen hände något konstigt, jag började gå upp i vikt igen och jag fattar verkligen inte varför (exakt samma sak hände när Lucas var född men då var jag väldigt onyttig). Jag äter inte onyttigare och jag äter bara lite mer än vad jag gjorde förut (jag äter både lunch och middag och inte bara lunch). Jag är ofta hungrig men småäter inte utan äter mat på bestämda tider. Nu väger jag 72,9 kg och det är en viktuppgång på 2,8 kg på 3,5 vecka, känns sådär… 1,5 kg gick jag upp efter att jag började med träningen så det skulle kunna vara muskler om dom byggs så snabbt som på 2 veckor…

Eftersom det var exakt samma tråkiga och tröga start efter min första graviditet så är jag inte orolig. Kroppen kommer i ordning med vikten snart, det är bara att kämpa på – hålla ögonen på målet helt enkelt 🙂 Och jag vet att jag snackar mycket om just vikten och att inte allt handlar om kilon, men jag tycker det är lättast att ställa sig på vågen. Men jag har mätt kroppen och så också för att kunna mäta resultaten på andra sätt också 🙂

Mina mål

☐ Komma under 70 kg
☐ Lyckas stänga knappen på mina orangea shorts
☐ Nå startvikten på 68 kg (då ska jag unna mig nya träningskläder)
☐ Komma i ett par as-snygga jeggings i storlek 36 som jag har köpt (eller shortsen på sista bilden i inlägget)
☐ Nå trivselvikten på 63 kg

I inlägget ”Det där med vikten” så visar jag bilder från min första viktminskningsresa på 10 kg, så jag tänkte faktiskt göra det även den här gången 🙂 Fast den här gången så visar jag bilder från efter graviditeten med Lucas.

  Här var Lucas 3 månader

Här var jag nöjd när magen såg ut som den gör på bilden efter 6 månader. Jag trodde inte att magen kunde bli plattare än så, men det kunde den! 🙂

Sommaren i Sverige 2013 och december 2013 i Brasilien

Brasilien februari 2014 – här har jag min trivselvikt på 63 kg 🙂

Vet ni vad! Idag ska jag börja träna igen! Nu har jag varit soffliggare på tok för länge, nu är det dags att rycka upp sig igen. Jag känner att jag har fått sämre hållning av att inte träna och jag har även gått upp 2 kg över min målvikt. Dessutom känner jag mig svullen runt magen så nu är det dags att göra nåt åt detta, innan det blir för jobbigt att ta sig tillbaka.

Nu är jag påväg till bodypump-pass som är mitt favvopass. Det är det enda jag inte tittar på klockan på 🙂 Planen är att jag ska träna varje onsdag och lördagmorgon. Jag vill inte förlora för mycket tid med Lucas så det får räcka med 2 gånger i veckan.