• Sluta nattamma – natt 2

    Du har vi överlevt ännu en natt utan nattamningen. Vi hade lite otur på dagen för Lucas tupplur blev bara 20 min och det var ohållbart att hålla honom vaken till klockan 21.00 eller ens 19.00. Han fick sova en tupplur till helt enkelt. Den andra tuppluren sov han i en 1 timma och 15 min och vaknade cirka 16.20. Det kändes helt ok. Jag var säker på att han skulle somna som senast 23.00 eller nåt sånt, men nej nej!

    När klockan var cirka 22.00 så lekte Lucas fortfarande på golvet men hade börjat bli lite gnällig, så som han jämt blir när han är trött. Jag tog upp honom och ammade så som vi har bestämt. För det mesta blir han ju trött av det, men det var ungefär som om jag hade redbull i brösten för han kröp runt och lekte som värsta duracellkaninen!!!!

    Klockan 00.00 gick jag och la mig och Jair gick för att natta Lucas trots att han inte verkade vara trött längre. 00.43 hade Lucas äntligen somnat 🙂

    05.55 kom Jair instormande i rummet där jag sov och sa att han MÅSTE sova! Han har ett jäkla humör när han blir väckt tidigt och inte sovit ordentligt. Det är ingen idé att bli irriterad på det och det är därför det är så bra att vi iförväg har bestämt vem som ska ta hand om Lucas när han vaknar. När jag kom in i rummet där Lucas och Jair hade sovit och såg pappret med sov-och-vaken-tiderna, så såg jag att Jair ändå hade försökt i en halvtimme för att Lucas skulle somna om innan han väckte mig (det hade han gjort igår också). Lucas hade vaknat 05.20.

    06.00 efter blöjbyte och lite amning försökte jag få Lucas att somna om. Det syntes att han var trött. Han gäspade gång på gång och när jag la honom på sidan i sängen så rullade han direkt över till mage och blundade. Jag trodde han skulle somna direkt, men han kröp fortfarande runt med benen nästan som det var i sömnen. Rätt som det var så satte han sig upp i sängen och ville inte längre sova. Han kröp upp och la sitt huvud jämte mig och gosade en stund och då kliade jag honom i håret så han skulle bli trött igen. Jag hade fortfarande inte gett båda brösten så jag passade på att amma lite till och efter det så la jag honom på mage i sängen som han brukar sova och nu somnade han nästan direkt. Nu var klockan 06.55.

    Efter detta så sov han till 10.26. Alltså var väl den här natten ännu ett framsteg. Istället för att vakna 4 ggr vaknade han bara 2 gånger. Men frågan är om han inte hade vaknat 3 ggr om han hade somnat klockan 21.00 som vi önskade… Och en annan sak som jag har funderat på… Det där med att han vaknar 5.22 första natten och 5.20 andra natten, det måste vara nåt magiskt klockslag eller nåt???

    20140409-174559.jpg

  • Sluta nattamma – natt 1

    Nu tänkte jag att jag skulle berätta för er hur första natten var. Lucas var superdupertrött när klockan blev 21. Han ammade cirka 5 minuter och jag höll honom vaken hela tiden fast än han försökte stänga ögonen. Klockan 21.14 när han somnade efter ett försök att borsta tänderna så somnade han helt på egen hand på en madrass på golvet. Jag och Jair satte oss i ett annat rum och tittade på en serie på datorn. Klockan 23.15 gick Jair in i rummet och la sig och cirka 30 min senare vaknade Lucas. Jair kommer inte ihåg exakt men han trodde att Lucas hade somnat om i sängen vid klockan 2 nån gång. Jag låg kvar i det andra rummet och sov och hörde absolut ingenting. Jair berättade att Lucas hade varit ledsen men jag fattade det som att han var mer ledsen för att han var tvungen att sova eftersom han helst ville leka. Jair berättade också att Lucas hade tittat efter mig och sett frågande ut samtidigt som han hade sagt Dadda (han har glömt bort ordet Mamma 🙂 ).

    Klockan 5.53 kom Jair in och väckte mig. Lucas ville inte somna om så jag tänkte först att nu är det väl morgon då så jag byte blöja och sen la jag mig på sängen för att se om han ville amma. Han klättrade direkt upp i min famn och den här amningsstunden var bra mycket finare och mysigare än alla dom här levande-napp-tillfällen som vi har haft nu det sista. Sen somnade han om vid min sida utan bröst. Jag flyttade honom till madrassen på golvet och där sov han över två timmar. Sen vaknade han igen och eftersom jag fortfarande hade mjölk kvar i ena bröstet så gav jag det också men var noga med att han inte skulle somna med bröst i munnen. Strax därefter somnade han igen.

    För min del var det här en superbra natt! För Jairs del var den väl mindre bra eftersom han inte kunde sova på grund av Lucas. Förhoppningsvis så blir det kanske ändå lite bättre inatt. Hoppas det! Jag är iaf supernöjd med resultat. Så här bra sover han ALDRIG när han får amma på natten!

    Här har ni tiderna som vi skrev ner 🙂

    20140408-162729.jpg

  • Sover middag nu

    Just nu kretsar hela vardag kring det här med nattningen. Jag vill inte att han ska sova i vagnen just nu i början för jag vill ta alla chanser att öva honom på den nya nattningsrutinen så att det kanske inte tar så många nätter att göra det. Något annat som jag märkte idag som var positivt. Det har att Lucas har ätit betydligt bättre idag!! Den senaste tiden har han haft dålig aptit och aldrig ätit upp någoting, inte ens gröten som han älskar! Idag åt han all gröt! Och när jag gav han lunch så åt han nästan 4 stora iskuber med puré! I vanliga fall brukar jag värma 2 men han äter bara 1! Jag fick värma mat två gånger och dessutom åt han en del fruktpuré också!

    Fortsättning av dagen hittills:
    10.50 Lucas vaknar efter 50 min sömn.
    11.00 Mina bröst är kanonfulla och när jag tar upp Lucas så ser jag att han vill amma, så jag får väl vara mellanmål idag då 🙂
    12.30 Lunch – äter kanonbra!
    14.05 Jag ser att Lucas är trött så jag lägger honom i sängen. När jag börjar sjunga blir jätteledsen! Känns som han blir besviken att han måste sova igen! Det blir skrik och panik i 5 min. Inte lika intensivt som dom andra gångerna, det kändes inte som att han var lika ledsen den här gången. Först blir han arg när han får snuttefilt och jag håller nappen framför honom men då slår han på mig så jag tappar det hela tiden. Jag sjunger lugnt och buffar och plötsligt efter 5 min blir han alldeles tyst och börjar gosa med snuttefilten. Pillar och biter lite på nappen och sen somnar han. Det hela tog 11 min! Hoppas det går lika enkelt ikväll!

    20131127-143747.jpg

  • Så här vänjer du av nattamningen

    Det här tipset kommer ursprungligen från min väns BVC-barnpsykolog som säger att detta funkar på 97% av alla barn. Alltså, med största sannolikhet på ditt barn också om du upplever liknande problem.

    Problem

  • Barnet vaknar varje timma
  • – det är inte bra för barnet och inte för dig. Jag tyckte egentligen inte att jag eller Lucas lider så mycket av det, men jag kanske märker skillnad när vi har vant in den nya rutinen. Men när man läser på internet på ”säkra källor” så förstår man att detta inte är bra för barnet.

  • Barnet kan inte sova utan att ammas till sömn
  • – Mamman har förvandlats till en levande napp på dagen och på natten eller bara på natten.

  • Barnet tar inte napp
  • – Napp kan alltså inte lösa problemet

    GÖR SÅ HÄR:

    Innan ni börjar:

  • Bestäm när det ska vara morgon och när det ska vara natt. Vi bestämde att vi inte ska gå upp innan klockan 6.00. Vaknar Lucas så får jag försöka få honom att somna om, men vi lämnar inte sovrummet eller börjar busa och leka förrän tidigast klockan 6.00. Lucas ska nattas klockan 20 senast.
  • Kör er nattningsrutin som ni brukar med att äta kvällsmat, borsta tänderna eller bada eller hur ni nu vill ha det. Vi ger gröt och borstar tänderna. Det går bra att amma, men gör det bara 1 gång och låt inte barnet somna!
  • Välj en sång eller en saga som ni läser för barnet i sängen, gör sedan samma varje natt. Vi valde en bok och sedan sång tills han somnar. Min kille kommer sjunga en portugisisk sång, tror inte nödvändigtvis att mamma och pappa behöver göra lika, bara man gör samma varje gång så att barnet blir tryggt med det.
  • Bestäm när ni ska börja och gå inför det helhjärtat i minst 3 dagar!
  • När ni väl är igång:

  • Lämna aldrig barnet skrikandes i rummet, det ökar stressen för barnet.
  • När barnet blir ledset, trösta det. Då kan man välja att sjunga sången om och om igen ända tills barnet lugnar sig. Vagga det, vyssa det eller gör så som passar dig bäst. Men låt inte barnet somna i din famn. Lägg ner det när det lugnat ner sig. Första gången kommer barnet kanske bli argt och skrika när ni försöker lägga ner det, men tillslut blir det trött (hur hemskt det än låter) och slutar skrika. Lugn så här är det bara i början!
  • När barnet ligger i egen säng så kan man buffa det lite i rumpan, klia i håret, klia på ryggen eller bara hålla en hand på det tills det somnar. Man kan också fortsätta att sjunga. Jag läste att man ska försöka göra så lite som möjligt hela tiden. Räcker det med att klia lite på ryggen, gör bara det då.
  • Håll dig lugn! Bli inte irriterad och ge inte upp! Räkna med 2 timmar då blir det en glad överraskning om det går snabbare! Om det hjälper, använd öronproppar så att du inte hör det intensiva skriket och kan fokusera på att sjunga din sång och vagga barnet trots att det är helt hysteriskt.
  • Det är inte alls nödvändigt att partnern utan mat gör det här. Barnet kanske brukar nattas av mamma och då kanske det inte känner sig lika övergivet när det inte får bröstet när det iaf får mamma. Så kände jag iaf.
  • Tänk på att hålla samma nattningsrutin på dags-tupplurarna som på natten om ni är hemma när barnet sover på dagen.
  • Trösta barnet om det vaknar och inte kan somna om på natten.
  • Ge inte barnet någon mera mat eller amma. Erbjud bara vatten under natten. Det är ok att vara törstig men inte att äta. (Tänk på att barn som är yngre än 4 månader och om dom inte följer sin viktkurva etc behöver äta mera. Om detta är fallet så är det bäst att prata med BVC först. Men för barn över 6 månader behövs det ingen mat på natten.)
  • Tänk på:

  • Att man kan aldrig förvänta sig att ett barn under 1 år ska sova längre än 5 timmar utan att vakna. Vissa sover längre, men långt ifrån alla.
  • Att det kan ta 1-2 veckor att föra in en ny nattningsrutin när ditt barn är mer än 6 månader. Det går snabbare när barnet är yngre än 6 månader.
  • Nu tror jag att jag har fått med allt 🙂

  • Natten som gått

    Jag vet att en del av er är jättenyfikna om hur det har gått i natt! Jag skrev ju ett inlägg när Lucas hade somnat sista gången i natt och det blev faktiskt sista natten som jag fick natta om honom! Efter det sov han i 7 timmar utan att vakna och skrika! Från 00.20 – 7.30! Även om jag är helt slut efter natten pga av alla timmars buffande och sjungande och sen låg jag ju vaken länge efter det utan att kunna sova. När jag väl hade somnat vaknade jag hela tiden pga att brösten var överfulla och värkte, men jag var för trött för att gå upp och pumpa. När Lucas vaknade 7.30 så fick jag äntligen lätta på trycket. Istället för att liggamma då så satte jag mig upp och tände lampan så att Lucas inte skulle kunna somna vid bröstet. Han var ändå nära att somna så då fick jag ta bort bröstet lite snabbt innan jag kunde amma igen. När Lucas hade ätit färdigt fick jag ändå pumpa ur en hel flaska för att lätta på trycket i det andra bröstet och det var fortfarande på tok för mycket mjölk i det bröstet som Lucas hade ätit.

    Just det jag glömde berätta också att igår under nattning så verkade det plötsligt som att hans säng blev väldigt negativt laddad för honom för varje gång jag närmade mig den så grät han. Han är van vid sin säng sen månader tillbaka eftersom han har sovit i den åtminstone en timme i streck flera gånger. Han har också varit vaken i den när vi har bäddat våran säng, väntar på att han ska bli trött och på morgonen när vi ligger och drar oss. Så sängen har aldrig varit negativt laddad förut. För att bryta den onda spiralen igår så la jag ner honom i sängen trots skrik och tårar och satte på speldosan till hans babymobil. Efter det lugnade han ner sig och låg lugn i sängen ett tag utan att skrika och efter det kunde han somna.

    Ikväll är det tredje natten, hoppas att han har förstått vad det är som gäller nu så att vi slipper höra detta hjärtskärande gråt. Det är otroligt jobbigt för man vill ju bara att dom små ska må bra!

  • Uppdatering av nya sovrutinen

    Jag tänkte uppdatera er lite om nya sovrutinen. Hur det går. Imorgon ska jag förklara lite mer om hur den går till, men jag tänkte först testa den en natt till för att se om den verkligen funkar!

    Tack för era tips om era barns sömnrutiner! Jag väckte Lucas klockan 9 imorse. Det märktes att han fortfarande var lite trött när han vaknade så 11.30 somnade han igen och då lät vi honom sova tills han vaknade, vilket var 1,5 timme. Just det här är rätt så normalt för honom, så brukar han sova när han vaknar vid 9. Anledningen till att han var trött när han vaknade var förmodligen för att han bara hade sovit i 8 timmar, i normala fall sover han ju 11-12 timmar per natt, men inatt så har han ju sluppit vakna och skrika varje timma! 🙂 När han skulle somna på förmiddagen gjorde vi samma procedur som vi gjorde på natten för att han ska förstå att han inte får använda mig som napp längre. Den här gången blev det skrik och panik i 10 minuter och sen 5 minuters kliande i håret när han låg i sin säng.

    Eftermiddagsluren missades helt idag. Vid klockan 14 verkade han vara väldigt trött trots att han sovit så bra. Vi försökte med samma procedur igen, men efter 30 minuters skrik och panik blev han plötsligt väldigt pigg och låg där och skrattade !?!?! Vi gick upp igen och sen var han vaken och lekte med sina saker och med oss till strax innan klockan 18. Då försökte jag ge gröt, men den tiden var tydligen förbi för nu var han trött! Så jag ammade lite i köket med starkaste belysningen på och varje gång han höll på att sluta ögonen så ropade jag på honom och ryckte till så att han vaknade till 😛 Haha!

    Vi borstade tänderna och gick in till sovrummet. Där la jag honom i sängen och tog fram en av Pino-böckerna och läste för honom. När boken var slut kom jag på att jag hade inte satt på honom pyjamas och om han skulle sparka av sig täcket kanske han blev kall så jag gick för att hämta en pyjamas, men då blev han ledsen. Jag tog upp honom och tog på pyjamasen och lovade att läsa boken igen. När jag la ner honom i sängen igen så la han sig till rätta och slöt ögonen nån sekund, men öppnade dom genast när han såg att jag hade fått fram boken som jag lovat att läsa igen. Om jag hade varit lite långsammare med den där boken hade han nog somnat där och då. Men jag läste boken igen och när sista sidan kom upp: ”Nu sover Pino” så sa jag och nu ska Lucas sova och smällde igen boken. Då Lucas sitt huvud åt sidan och slöt ögonen direkt! Vilken WOW-effekt! Det är nästan så jag ryser! Jag la min hand på hans huvud och kliade lite i håret och sjöng Ett litet hus vid skogens slut väldigt väldigt tyst och då började han snarka så då smög jag ut. Nu har han sovit i 45 min. *Hoppas* att han sover hela natten!!!!

    20131126-184529.jpg
    Lucas imorse

  • Hur sover era barnen på dagen?

    Nu när det här funkade så bra så vill jag ju såklart få lite regelbundenhet på det hela! Och framförallt egentid med min kära sambo som blev ordentligt störd igårkväll! Planen är att Lucas ska somna klockan 20, tidigare är nog för tidigt för honom. Iaf än så länge. Men då gäller det att jag gör rätt nu under dagen så nu funderar jag starkt på att väcka Lucas… Jag behöver få lite tips från er som också har 8 månaders bebisar som redan har lyckats införa bra sömnrutiner. När vaknar era på morgonen och när sover dom under dagen? Är det rimligt att inte låta Lucas sova längre än till i 9 på morgonen? Och är det rimligt att väcka honom om han sover efter klockan 16 på dagen? Eller hur ska man tänka? Tips mottages tacksamt!!!

  • HELA NATTEN!

    Herregud vad sjukt! Jag vaknade precis nu och Lucas ligger fortfarande och sover! Han har inte vaknat en enda gång! Jag har nåt minne av att han har gnytt lite och att jag har lagt en hand på honom för att visa att jag är här, men det har aldrig funkat förut! Jag kan knappt fatta att det är sant! Han har sovit hela natten! HELA NATTEN! Jag var tvungen att kolla om han andades när jag vaknade och jag undrar fortfarande om han inte är sjuk eller nåt! Asså det här är så stort att jag blir alldeles gråtmild!

    20131126-080557.jpg