-
Inga ursäkter!
Förut idag så gick Jair iväg med barnen och handlade. Jag satt på toa när jag fick ett mail om att jag hade fått plats på ett pass där jag så sent som igår hade reservplats 25. Min första spontana tanke var att logga in på appen och avboka – jag är ju död idag..! Men… nej… om det är så jag ska tänka så kommer jag ju aldrig igång med träningen. Vem vet? Nästa vecka kanske jag har ont i halsen eller rinnsnuva? Om man ska kunna träna som småbarnsförälder så gäller det att inte ge vika för några mindre hinder utan vara disciplinerad och gå iväg ändå. Så japp, nu är det dags för ett nytt bodypump-pass. Jag går bara på bodypump just nu för det är den träningsformen som lockar mig mest och för att komma igång med träningen så måste jag göra det som jag tycker är roligast. Men jag har tänkt försöka varva bodypump med spinning eller MRL också. Jag tycker inte om spinning, men jag tror det är bra träning så därför ska jag försöka köra lite spinning också. MRL däremot, eller Cardio Step som det heter nuförtiden, det är superkul! Men jobbigt!
-
Familjeutflykt
Idag blir det en familjeutflykt med hela familjen. Det var ett tag sen som vi var iväg hela familjen på något tillsammans och det märks att Lucas tycker att det är lite extra mysigt när alla är med 🙂 Vi ska träffa en annan familj på universeum idag. En mamma som jag träffat via bloggen. Hennes son är 4 månader äldre än Lucas. Vi har inte träffats så ofta men Lucas frågar ofta efter Leon 🙂
Nu har vi precis stannat till vid Yoghurt bar och köpt sallad att ta med oss som lunch. Lucas får köttbullar och Isadora har en barnmatsburk 🙂
-
Första tandläkarbesöket
Idag har denna lilla tjej varit hos tandläkaren för första gången. Hon har fått visa upp sin lilla tandsebisse som inte ens sticker upp ännu, den har bara precis brutit igenom tandköttet.
Isadoras tandläkare verkade mycket strängare än Lucas två tandläkare som sa att det var ingen fara om han drack välling på natten både på 1-års, 2 års och 3 årskontrollen. Isadoras tandläkare tyckte nämligen att det vore bra om jag slutade nattamma till och med!! Jag har aldrig tidigare hört att det är dåligt för tänderna att nattamma, fast jag förstår att det kan vara det, men samtidigt, bröstmjölk är ju så finurligt sammansatt att den till och med har läkande egenskaper, då kan man ju lätt inbilla sig att den inte skadar tänder heller.. eller?
Tandläkaren poängterade också att det är bättre för sömnen att slippa nattamma och där är jag med henne men förklarade att jag inte är redo för en ny strid just nu. Hon tyckte det var lugnt.
Tandläkaren frågade alla möjliga frågor, bl.a. om Isadora åt godis och det var såklart nej. Lucas äter inte heller godis, men han har smakat nu men han gillar det inte (till min förtjusning!! 🙂 )
Isadora fick en ny tandborste från tandläkaren så nu har den lilla damen 4 tandborstar till sin lilla tand som inte ens sticker upp än 🙂 haha!
-
Dags för bodypump!
Just nu är jag på gymmet – igen 🙂 Jag har bestämt mig för att komma igång med träningen och då krävs det att jag går hit även när jag egentligen inte har lust. Dom två första veckorna måste man bita ihop och sen lossnar det.
Jag tänkte på en sak, jag fyller ju 30 i år. Jag vill att det ska bli lite speciellt, men då vill jag ju inte tjäna mig sliten, jag vill ju inte känna mig som en tant bara för att jag ”fyller tant” 🙂 Hellre att jag känner mig som mitt bästa jag. Det sporrade mig lite extra igår. Jag tog i mer än jag brukar. Jag ska försöka tänka på det när jag inte vill gå till gymmet 🙂
För övrigt så är Jair inte ett dugg motiverande. Han säger bara ”ska du träna IGEN?!” och suckar varje gång. Jag tror jag får säga till honom att jag har plan på att träna så mycket som jag hinner och orkar så han får helt enkelt räkna med att jag ska träna om jag inte säger nåt annat. Dessutom är det bra träning för honom att vara själv med barnen. Igår hade han lagt nåda två när jag kom hem 🙂 -
Lucas har sovit över för andra gången!
Jag och Jair har nästan aldrig varit borta från våra barn. Jag har varit borta några enstaka nätter utan Lucas och Jair har varit borta några enstaka nätter utan barnen, men vi har bara haft barnvakt över natt en gång tidigare. Första gången var när Lucas var 9 månader, då passade mamma Lucas en natt innan vi åkte till Brasilien. Igår fick Lucas sova över hos min mamma för andra gången och det hade gått jättebra 🙂
Lucas hade glatt packat upp sin ryggsäck med alla sina saker, ätit gröt och en massa glass. Rena rama glass-julafton var det visst, men det är ju precis så som det ska vara hemma hos mor-och-farföräldrarna 🙂 Han hade sovit bra också, mellan 22 – 08 och halva tiden i sin egna säng 🙂
Idag har mamma och Lucas åkt på en låååång pulka-vovve-promenad. Och sen när Lucas kom tillbaka så gick Jair ut och åkte snowracer med Lucas 🙂 Lucas var helt slut efter den här dagen så vid klockan 17 fick han ett bad bara för att hålla sig vaken 🙂
Imorgon blir det nog pulkaåkning och pyssel inomhus. Jag är ju fortfarande i karantän en dag till så jag kan inte träffa någon eller besöka nån plats utan vantar haha 🙂
Min syrra postade den här på instagram igår. Jag håller inte alls med, men som min syrra skrev på bilden ”försöker tänka positivt” och det finns ju sällan något dåligt med att tänka postivit 🙂
-
Plötsligt händer det!
Ja, plötsligt så händer det! Egentligen har jag noll motivation att börja träna igen och ännu mindre är motivationen när man ska trängas med alla andra ”nyårstränare” (dom som bara tränar för att det är nytt år). Men jag måste faktiskt börja ta hand om mig själv igen. Jag känner att jag har tappat hållningen helt och hållet och går runt som en säck potatis typ. Så kan jag inte ha det! Stackars kropp!
Men idag tog jag steget att börja träna igen och gick på ett bodypump-pass tillsammans med min syrra. Nu efteråt så känns det så jäkla bra och jag är aspepp på att fortsätta med träningen nu när jag har börjat 🙂
Jag och min syrra pratade om det där med att komma igång med träningen och att det tar oftast 2 veckor innan man är inne i ny rutin. Det gäller att hålla ut dom två första veckorna för om man tar sig igenom dom så brukar man lyckas 🙂 Jag har sett ett mönster vad det gäller att komma igång med träning och det är oftast så att jag är superpepp i början och går iväg precis som planerat, men nån gång under dom första två veckorna så får jag en dipp. Det brukar vara en dag som jag bara vill skita i allt och den där dagen är ofta avgörande för om man kommer fortsätta träna eller inte. Den dagen ska man gå ändå. Då kommer man igång på riktigt 🙂
En sak som jag brukar tänka när jag inte har lust att träna det är ”jag ska träna” istället för ”jag måste träna”. Måste är ett negativt ord som hjärnan kopplar med något dåligt och det gör ju inte träningen mer spännande precis. Ordet ”ska” är inte laddat och det finns inget utrymme för att börjad diskutera med sig själv om man måste eller inte måste. Det är bara att göra det helt enkelt ”just do it” 🙂
-
Biverkningar efter tuberkulos-vaccin
Isadora har inte fått några biverkningar efter tuberkulosvaccinet, bara en enorm böld! Det var nästan exakt två månader sen som hon fick vaccinet och igår var den abnorm!
Jag hade först tänkt att Lucas och Isadora skulle få bada badkar tillsammans, men när jag lyfte upp Isadora och råkade känna på bölden på armen så tänkte jag att det nog inte var en bra idé. Senare under natten sprack den upp och varade rejält. Stackars Isadora! Bölden ser ju inte direkt ut att vara smärtfri…
Jag minns att det var exakt samma med Lucas. Han hade inget märke alls den första månaden, men efter 2 månader kom den där bölden från ingenstans.
Igår när vi satt vid kvällsmaten så förklarade jag för Lucas varför dom inte kunde bada tillsammans. Först tyckte jag att jag var superpedagogisk, men sen blev jag rädd att jag kanske gjorde honom spruträdd istället? Tänk om han tror att alla sprutor ger en sån stor böld? Jag försökte febrilt förklara, men jag vet inte om det blev bättre eller sämre. Jag visade Lucas ärr på hans arm och Jair visade sitt också. Jag har inte vaccinerat mig mot tuberkulos så jag hade tyvärr inget att visa. Vi försökte också förklara varför man tar den där sprutan. Det verkar som han förstod, men jag är ändå orolig att jag gjorde allt sämre bara av att visa bölden på Isadoras arm…
-
Nya sovrutiner
Det tar tid att lägga två barn alltså (ett barn också för den delen 😛 ). Jag är själv på söndagar så det är lite extra kämpigt. Men jag tog till mig av alla era råd om rutiner och tänkte först att jag skulle gå all in, stenhårt, och anpassa vårt liv efter rutinerna. Men sen kände jag att jag vill ha lite flexibilitet och inte behöva anpassa våra utflykter efter Isadoras sovtider. Jag vill kunna vara med Lucas på dagarna och då får helt enkelt Isadora hänga med sovandes i vagnen 🙂 Jag bestämde mig ändå för att göra några förändringar som förhoppningsvis gör det lättare på kvällarna.
Jag har fram tills nu gått på känsla när det gäller Isadoras mat-och-sovrutiner. Jag tror att en mamma eller en pappaledig pappa lär känna sitt barn och vilka rutiner man behöver ha, jag tror att det är lite instinktivt. Men det är klart att ju större barnet blir ju tydligare gränssättning behöver man ha och där har jag kanske lite svårt att hänga med. Jag förstår nu att jag behöver bestämma över Isadora när hon ska sova så att hon lär sig att hon inte alls får komma upp och vara med mig på soffan om hon vaknar mitt i natten. Och precis som någon av er nämnde så kanske jag inte heller borde lyfta upp henne från spjälsängen flera gånger under nattningsförsöken.
Det enda jag känner att jag inte vill styra för mycket över är sovtiderna på dagen. Jag är lite allergisk mot att väcka små barn när dom sover. Jag tror nämligen att dom sover för att dom behöver göra det och jag känner att jag fick det bekräftat när jag lyssnade på ljudboken ”Växa – inte lyda” som är skriven av en barnläkare. På dagis lät vi Lucas sova hur länge han ville på dagis tills han nästan var 3 år. Och när han fyllde 3 år så slutade han självmant att sova på dagis. Jag vill helst inte väcka, men om Isadora t.ex. sover ute i vagnen, då kan jag rulla in henne så att hon vaknar av ljudet av oss som pratar. Hon brukar alltid vakna av miljöombytet om hon har sovit färdigt.
Igår sov Isadora mellan 11.30 – 13.45, däremellan åt hon och visade redan trötthet igen (!!) trots att hon just hade vaknat. Men hon var trött och busig på samma gång så jag bad Jair gå ut med vagnen kl 15 och då somnade hon igen och sov 15.30 – 17.00. Det blev ganska bra för det gjorde att hon var trött och somnade utan protest vid 20.00. En av er läsare berättade att hennes barn behövde 4 timmar mellan sista tuppluren och nattningen för att kunna sova, så med det i åtanke gick vi ner och badade efter gröten. Barnen badade, plaskade, skrattade. Jag smörjde in torris-Isadora och satte på pyjamas. Det kändes som en väldigt bra kvällsrutin, särskilt när jag är själv med båda barnen.
Isadora somnade som sagt 20.00 och då gick jag in till Lucas och la honom. Klockan 21 vaknade jag av att Isadora skrek från sitt rum och då började protesterna. Hon ville komma upp och busa och blev superbesviken varje gång jag visade att det inte blir något med det. Det tog en timme innan hon tillslut somnade :-/ Jag hoppas innerligt att det blir bättre för varje natt som går…
Just nu tänker jag att jag ska göra så här. Jag kommer fortsätta låta Isadora sova hur länge hon vill på förmiddagen. På eftermiddagen kommer jag mer aktivt försöka lägga henne och inte ge upp så lätt. Förmodligen blir det barnvagnspromenader för jag orkar inte hålla på med henne i spjälsängen på dagen också 😛 Jag kommer försöka styra så att hon somnar runt 15 och helst inte sova längre än till 16, men absolut inte längre än till 17. På kvällen kommer jag vara mer bestämd och inte lyfta upp och vagga. Jag kommer bara lyfta upp för amma om hon somnade ifrån kvällsamningen (det gjorde hon igår).
Håll tummarna för mig att vi slipper så sena kvällar och att Isadora fattar galoppen snart 🙂