-
Hemma igen efter föräldragrupp
Idag, på föräldragruppen, fick vi se en förlossningsfilm som hette Livskraft. Det var en väldigt fin film där man pratade om smärtan på ett väldigt positivt sätt. En barnmorska på filmen förklarade att vid varje värk åker bebisens huvud fram lite i födelsekanalen och när värken är över så åker huvudet tillbaka lite för att vävnaden ska hinna vänja sig och töja sig. Vid nästa värk så åker bebisens huvud fram lite mer och sen tillbaka igen. Det visste inte jag, men det tänker jag komma ihåg o tänka på för att peppa mig själv för nästa värk under förlossningen. Jag ska tänka på att jag är fysiskt närmare bebis för varje värk!
Den delen av filmen bär bebisen kom ut var fantastiskt fin! En tjej på föräldragruppen kunde inte hålla sig från tårar (tror det var glädjetårar), jag hade också tårar i ögonen så hade dom visat den där bebisen i en enda minut till så hade jag stortjutit! Efter att filmen var slut så viskade jag på portugisiska till Jair att jag nästan började gråta. Då svarar han: ”jag också” Åhh tycker det är så fint att han kan gråta för såna fina saker som bebisar även om han är man!!! Så när vi gick hem därifrån så skapade vi oss en målbild tillsammans. Den kommer vara när bebisen har kommit och ligger på mitt bröst och jag o Jair tittar på varandra med ögonen fulla av glädjetårar! Jag vet att det kommer bli så! Vi är blödiga båda två för sånt här! Och lycka är något som både jag och Jair får tårar i ögonen av!
Du kanske gillar det här
På fötterna igen
Frihet för kroppen med vattengympa
Min förlossningsberättelse del 1
-
Magen känns som mer än en mage
Nu i vecka 32 så känns magen av mkt mer. Det känns faktiskt inte längre som bara en rund mage som har sitt eget liv.. Det känns som jag har nåt i den även när bebis inte sparkar. Den är nästan jämt hård, jag tror att bebis ligger med ryggen utåt och ibland känns det som jag går o bär på en basketboll och ibland känns det som jag bär på en väldigt bucklig basketboll. Innan tyckte jag att magen kändes som en helt vanlig mage som inte innehöll nån bebis när inte bebisen sparkade men nu känner jag av bebisen på ett helt annat sätt. Kanske är det för att det är trångt i magen nu.
Någon annan som känner igen sig?
-
Föräldragrupp
Nu är dags för föräldragruppen igen. Idag ska vi se en förlossningsfilm. Jag är både sidan och nyfiken. Känns nyttigt att Jair får se hur en förlossning går till i verkligheten, för egen del vet jag inte riktigt om det känns nyttigt eller inte. Men vi får väl se!
Hoppas att man får lite mer kontakt med nåt annat trevligt par den här gången! 🙂
-
Träna under graviditet
Jag har tränat lite under graviditeten… Men nu önskar jag lite att jag hade tränat lite mer. Känns som jag varit lite ”lat”, men å andra sidan kanske 1 gång i veckan räcker…
Första veckan när jag precis hade fått reda på att jag var gravid var jag livrädd för att träna, men en vecka senare gick faktiskt iväg och såg till att jag var på gymmet en gång i veckan. Jag tränade MRL (stepbräda och styrka) fram till vecka 16. I vecka 16 fick jag ont i svanskotan av alla stötar och hopp på MRLn så jag började med Aquazumba 1 gång i veckan men sen var det uppehåll i 2 månader för att Aquazumban jämt var inställd och sen blev det jul. Och då blev det ingen träning…. 🙁
Förra veckan, alltså i vecka 31 började jag träna igen… Vänta-barn-vattengympan på Hagabadet 🙂 jag blir så himla lycklig över att träna o tycker det är lite synd att det inte har blivit mer träning under graviditeten än vad det har blivit… Men jaja.. Lite är ju bättre än inget! Och jag har promenerat en del också 🙂
Hur har ni tränat under graviditeten? Vad och hur många ggr i veckan?
-
Sömnlös i natt igen!
Jag kan inte fatta hur jag kan vara sömnlös inatt igen! Sov ju lite bättre igår men ändå inte så bra som jag brukar. Fattar inte att jag inte är dödstrött efter alla dom här vakna nätterna! Inatt har jag sovit 1 timme mellan elva och tolv o sen har jag legat vaken sen dess! Bläää! Och nu är jag klarvaken, men jag kan inte börja jobba för en tidigast 6.00 så jag får allt ligga kvar här i sängen och ”vila”!
Hoppas att den här Dreamgenii graviditetskudden från gravidochbarn.se som jag skrev om innan kan ge mig en skön sovställning, då kanske jag får lite lättare att somna och förhoppningsvis så slipper jag vakna av att jag ligger obekvämt 🙂
-
Magen vecka 32
Här kommer magen vecka 32!!! Only 8 weeks to go! Bebben o magen börjar känns tung nu!!
-
Graviditetskudde
Jag har så himla svårt att somna och när jag väl har somnat så sover jag bara några timmar…! Och det är inte lätt att hitta en skön sovställning heller, jag får typ bulla upp med massa kuddar! Och varje gång jag vänder mig så ramlar ju kuddarna ut ur sängen eller kommer på vilovägar!! Jag brukar ha en kudde under magen, en mellan benen och en mellan knäna och ändå säger min kille att jag envisas med att bulla upp med täcket också i sömnen så det slutar alltid med att jag snor hans täcke också!!! 😀 Men tur att min kille är så snäll, för han lägger sig bara lite närmare mig och lägger sitt täcke över mig också 🙂 underbara kille!
Men nu hoppas jag ändå att det blir ett slut på det här! Jag ska nämligen testa en Graviditetskudde, även kallad Stödkudde, från GravidochBarn.se!
Kudden är Dreamgenii graviditetskudde och den ska ge ordentligt stöd för rygg, svank och knän. Jag har under de senaste två-tre veckorna fått ont i ryggen i brösthöjd. När jag vaknar på morgonen så kan ryggen vara så stel att jag knappt når till toasitsen för att öppna den så att jag kan gå på toa!! Undra om det kan bero på en dålig sovställning det också…?
På Gravidochbarn’s hemsida står det så här om kudden: ”Optimalt ligger man på vänster sida som är den bästa positionen för mor och barn (men är lika bekväm på höger sida genom att ha benstödet mellan baksidan av knäna) och förhindrar dig från att rulla över till rygg under din sömn (som kan begränsa blodflödet till barnet).” Där vill jag tillägga att vänster sida är helt klart bäst om man även lider av halsbränna! Det vet jag! 😉
Kudden hittar ni HÄR! Jag återkommer till er när jag har provat den!!!! 🙂
-
Gravidfotografering
På söndag ska jag träffa fotografen som ska fota mig och magen 🙂 Jair ska också få vara med på några foton också är det tänkt. Vi kommer fota hemma hos oss och kanske lite ute också 🙂
Någon som har några tips? Jag hade tänkt att ha en vit klänning på en del av bilderna som jag har på mig på det här inlägget. Men sen tänkte jag fota några bilder i underkläder också… Vilka färger på underkläder är snyggast på sådana här foton… jag funderar på vitt? Vad tycker ni?
Själva fotograferingen blir inte på söndag, eventuellt några provfoton bara… Vi ska bara träffas för att bestämma vilka typer av foton som jag vill ha och hon kommer nog använda dom i sin portfolio sen så hon har lite idéer om vilka slags foton hon skulle vilja ta också.
