-
Åka skidor när man är gravid – farligt?
Jag tänkte att jag skulle skriva ett inlägg om hur det är att åka skidor när man är gravid. Detta är ju andra gången som vi åker på skidresa när jag är gravid och eftersom jag är nybörjare så räknar jag med att ramla en del. Det fick mig såklart att fundera på risken och om det är farligt att åka skidor eller ramla när man är gravid… Jag har nog länge trott att det är farligt och att ramla och att det ofta leder till missfall, detta är dock en myt!
När man är gravid så ligger bebisen tryggt inne i magen i en fostersäck fylld med vatten som har i uppgift att ta upp och reducera smällar utanpå magen. Det är därför bebisen inte tar skada av t.ex. ett syskon som sparkar eller tar spjärn mot mammans mage när det ligger jämte mamma och sover. I tidig graviditet, innan vecka 12, så befinner sig livmodern nedanför blygdbenet och då ligger bebisen ännu mer skyddad i magen.
När det kommer till att ramla eller smällar mot magen så brukar man skilja på högenergetisk och lågenergitisk stöt eller press mot magen, där högenergetisk är en hård stöt rakt mot livmodern vilket kan vara farligt både för bebisen och för mamman. Det kan uppstå vid t.ex. en bilolycka eller om man kommer i kläm. Om man däremot ramlar och landar på knäna eller sittande så är det en lågenergetisk skada och då blir det oftast inga problem (källa). När man åker skidor ramlar man oftast så att man slår i knän, höfter, rumpa, ryggen, händer och armar så om magen inte sticker ut så är det förmodligen inte så troligt att den skulle ta upp större delen av stöten.
Jag är i vecka 13 nu och magen har just börjat synas lite grann, men den sticker inte ut såpass mycket att det skulle vara troligt att jag skulle ramla på den, men jag chansar inte i onödan. Jag är VÄLDIGT försiktig. Jag åker i alla blå backar, även dom som jag tycker är läskiga, dock väldigt långsamt. Jag är inte rädd för att ramla, men med en större mage hade det inte blivit någon skidresa för mig. Dessutom så har ju gravid sämre balanssinne i slutet av graviditeten så då kanske man ändå inte vill stå på två hala pinnar
Men det där är säkert individuellt!
Har ni åkt skidor som gravida? Vilken vecka eller månad var ni i då?
-
Ser framemot årets skidsemester till Branäs
Vi har inte gjort ett skit under det här jullovet, barnen har visserligen klättrat på väggarna, men för en gångs skull har jag inte dåligt samvete för det! Jag är sååååååå sååååå såååå glad att vi har hållit hos hemma för på torsdag ska vi till BRANÄS! Det ska bli såååååå kul! Det här ser vi framemot enormt mycket hela familjen
I samarbete med Branäs kommer vi blogga på deras blogg i slutet på veckan och nästa vecka – spana in den här: Branäsbloggen
Victor är uppvuxen med skidsemestrar varje år, men det är inte jag, så när vi åkte första gången visste jag inte om det skulle vara något för mig, men herregud så roligt vi hade! Barnen lärde sig så fort och Lucas har redan gått om mig så nu är det han som får vänta på mig när vi åker tillsammans. Haha!
Den tiden som Lucas och jag hade ensamma i backen förra året var så värdefull, jag kommer alltid bevara den stunden som ett minne i mitt hjärta!
Förra året vågade jag mig upp på toppen av berget där det finns en jätterolig barnbacke som heter Nintendoland! Detta året är nog Isadora också redo för den backen, i alla fall om hon åker med Victor som är MYCKET vassare på skidor jämfört med mig
Vi kommer bo längst ner på Bävertorget i Branäs nyaste boende som har bastu i alla lägenheter. Det var sååååå mysigt att komma in i värmen och basta efter en dag i backen
Lägenheterna på Bävertorget ligger mitt i barnbacken och har nära till allt. Vi var väldigt nöjda med lägenheterna som är rymliga och mysigt inredda och både kök och badrum är rymliga så det finns gott om plats för en stor familj
Det är inte speciellt långt från Göteborg till Branäs, cirka 5 timmar om man streckkör och det har vi tänkt göra. Vi kommer som förra året, stanna och kissa i snön och äta medhavd kokkorv i bilen. Lucas och Isadora var nöjda med att lyssna på musik i sina hörlurar och William sov den mesta av tiden. Vi får se om William blir lika trött av bilfärden även denna gången, men även om han inte blir det så går det säkert lika smidigt ändå för William älskar att åka bil
Imorgon ska jag laga all mat som vi ska frysa in och ha med oss så att maten kan agera kylklampar för resten av alla kylvaror. Det funkade så bra sist och det var skönt att ha all mat fixad och slippa handla i Branäs
-
Åka skidor med en bebis
Jag har fått en del frågor på hur det gick att åka skidor med en bebis. Det går ju såklart inte, men det funkade ändå att ha med sig William. Det hade såklart varit bättre om vi hade rest med någon annan familj så att man kunde turas om att passa bebisar, men pga corona tyckte vi att det var olämpligt. Men jag tyckte ändå att vi löste det bra
Vi hade med oss William ut till backen sittandes/liggandes i en Thule-vagn. Han sov för det mesta och då kunde jag eller Victor passa på att åka i dom minsta barnbackarna med Isadora. Det var såpass lite folk att vi inte tyckte det var nåt konstigt att lämna William i vagnen längst ner i backen medan vi åkte. Ni ser vad jag menar om ni tittar på vloggen från Branäs som kommer upp igår
Under tiden den ena föräldern hängde i backen med Isadora (och William) så kunde den andra föräldern åka i ”vuxenbackarna” med Lucas. Lucas är mer avancerad än vad jag är på att åka skidor så jag fick mig en rejäl utmaning när jag var ute och åkte med honom
Dom sista två dagarna var det strålande väder i Branäs, men hela arton minus! Då kippade William efter andan, började frusta och gråta så fort vi gick utanför dörren. Det var nog för kallt för honom så dom sista dagarna så han fick vara kvar inne med en av oss
Det gjorde inget för Isadora frös också efter att hon hade varit i skidskolan. Hon rör ju sig inte lika mycket som vi vuxna och större barn.
Nästa år hoppas vi på att åka till fjällen med hela familjen. Det vore så kul! Plus att då får vi barnvakt också
Ska bli kul att se när denna lille knatten också ska åka skidor! 1,5 år är för tidigt va?
-
ÅKER TILL FJÄLLEN – EMMA ÄR JÄTTERÄDD | VLOGG
Äntligen! Nu ligger vloggen uppe från Branäs
Lucas blir riktigt vass på sitt skidåkande. Han är både duktigare och modigare än mig och tar med mig ut på äventyr som jag sent ska glömma! Bland annat åker vi barnbacken Nintendoland som ligger på toppen av berget och det är där det händer, plötsligt får jag inte stopp på mina skidor…
-
Värdefull tid tillsammans i Branäs
– Pressresa till Branäs –
Nu är vi hemma igen efter en fantastisk vecka i Branäs
Det var så härligt och vi hade så kul att jag inte alls kände mig redo att åka hem igår, men det är väl med den känslan man ska åka hem. Veckan började perfekt med att det snöade på eftermiddagarna så i slutet av veckan var det ordentligt med snö i backen och inte ett dugg isigt. Veckan slutade på topp med solsken och vackert väder, dock var det väldigt väldigt kallt! Vi hade -18 grader!
Varje gång jag gick ut med William för att hämta Isadora från skidskolan som låg precis utanför vårt boende, så började han kippa efter andan, frusta, skrika och dregla, så han fick vara inne dom tre sista dagarna. Dom första dagarna hade vi med William i en barnvagn från Thule som vi hade lånat från Branäs. Perfekt för då slapp vi ta med vår barnvagn som ändå hade varit för svår att köra i snön med.
Lucas, som stod på ett par skidor för första gången förra året, avancerade till nivå 3 i skidskolan detta året. Jag kan INTE fatta att han har blivit SÅ duktig!
Han har gått om mig med hästlängder! Jag är fortfarande nybörjare och kan inte hälften av det han kan. För mig är det en utmaning att åka efter honom och han måste VÄNTA på mig längst ner i backen, ibland länge. Vissa backar stod han säkert en kvart och väntade på mig medans jag tog mig ner steg för steg! Haha! Men jag älskar det! Jag kan nog inte med ord beskriva hur värdefullt det kändes för mig att tillbringa flera timmar i backen med Lucas varje dag, bara han och jag.
Han har blivit så stor nu och har egna intressen, varav ett av dom helt klart är skidåkning. Jag älskar att få vara med och dela ett intresse tillsammans med honom, snacka om värdefull egentid! Detta trodde jag absolut inte skulle hända när vi åkte till Branäs detta året, att han skulle klara att åka både blå och röda backar utan hjälp. Jag trodde att vi skulle hänga i barnbackarna i närområdet, men istället utforskade vi hela pistkartan!
Den här tiden som han och jag hade ensamma i backen, kommer jag för alltid bevara som ett minne i mitt hjärta
Det var en så värdefull stund tillsammans!
Förra året vågade jag mig aldrig upp på toppen av berget så vi missade helt den roliga banan Nintendoland som är en barnbacke på bergets topp. Det är en lite snävare backe med mycket svängar och om man är lite modigare än mig (som alla ungar verkar vara) så kan man även åka en alternativ väg vid sidan av med hopp och grejer
Här börjar Nintendoland
Jag och barnen åkte upp med gondolen fast utan skidor bara för att spana in Super Mario. Sedan provåkte Victor och Lucas Nintendoland innan jag vågade
Jag hade nämligen hört från min kompis Malin att den var superläskig förra året när hon åkte den och hela backen var täckt av is. I år var det som sagt mycket snö i backen så detta året var den inte läskig, men visst gick det undan på sina håll, särskilt på slutet!
I Nintendoland barnen finns en massa Nintendo-figurer och rör som när man spelar Super Mario
Hur gick det för Isadora då? Hon tragglade på med samma backar hela veckan, men på slutet vågade hon faktiskt åka den brantaste gröna backen själv vilket var stora framsteg för henne
Nästa år lär hon sig förhoppningsvis bromsa lite så att hon också kan åka Nintendoland med oss
Resan hem från Branäs gick lika bra som resan dit. Det är inte speciellt långt till Branäs från Göteborg så bildfärden gick väldigt bra trots tre barn i olika åldrar. Vi stannade och kissade i snön två gånger, bytte blöja i bilen en gång, ammade två gånger och åt medhavd kokkorv och däremellan kunde vi streckköra. Lucas och Isadora var nöjda med att lyssna på musik i sina hörlurar och William sov den mesta av tiden – skön biltur med andra ord
-
Härlig dag i Branäs
– Pressresa i samarbete med Branäs –
Ännu en dag i Branäs lider mot sitt slut! Barnen sover sedan länge och strax ska jag och Victor hoppa i säng också. Barnen sover så gott här! Dom har inte väckt oss en enda gång sen vi kom hit. Det är bara William som håller igång om nätterna. Han verkar ha vänt på dygnet helt. Haha!
Lucas och Isadora går båda i skidskola. Isadora är lite modigare detta året och vågar vara där själv. Förra året var jag också tvungen att vara med i skidskolan, men detta året vågar hon lite mer. Igår lärde hon sig att åka knapplift också, men svänga och bromsa är det fortfarande lite sämre med. Vi får se om hon lär sig det, hon ska ändå gå i skidskolan 3 dagar till.
Det går jättebra för Lucas! Idag vågade han till och med åka den backen som jag tyckte var så läskig förra året! Haha!
William är fortfarande en glad liten kille även fast han sover så dåligt på nätterna. Det är tur att han är så söt, det får en ändå att glömma att man är trött.
Jag är så nöjd med all mat vi har lagat hemma och tagit med. Det gör att matlagningen här går extremt snabbt. Igår åt vi bakad gnocchi och idag bjöds det på het arrabiata
Hojta om ni vill ha recepten och hur vi har förberett för att laga all mat hemma i Göteborg och tagit med hit.
Imorgon ska vi äta gulaschsoppa och pannkakor som jag fryst in. Vi har även tagit med massor av kanelbullar och chokladpulver så det kanske vi tar med ut i backen imorgon.
-
Branäs nyaste boende – Bävertorget
– Samarbete med Branäs –
Jag måste visa den fina lägenheten vi bor i! Vi bor i en helt nybyggd lägenheten i Branäs Byn som heter Bävertorget. Bävertorget ligger mitt i barnbacken, vi ser alltså skidskolan från vårt fönster, precis som vi gjorde när vi bodde på Soltorget upp på berget förra året
Men Bävertorget är snäppet bättre för denna lägenheten har BASTU! Gud vad vi älskar det! Jag har egentligen aldrig varit en bastumänniska, men att sitta och steka sig i bastun med Victor när man är lite frusen efter en hel dag i backen är ju fantastiskt! Vi kom igår men vi har redan spenderat timmar i bastun, haha!
Lägenheten är superfin, fräsch och mysigt inredd med stugkänsla och fårskinnsplädar. Köket är rymligt och det finns gott om plats att äta och laga mat.
Barnen älskar fåtöljerna
Lucas och Isadora har fått ett eget sovrum med våningssängar och jag och Victor sover i en dubbelsäng. Lägenheten är även utrustad med en resesäng till William och en barnmatstol
I hallen finns ett värmeskåp och det är golvvärme i både hall och badrum.
Badrummet är grymt! Det är stort och rymligt vilket underlättar när man är en stor familj. Och här finns även bastun
Direkt utanför köksfönstret har vi barnbackarna så förut idag när jag och barnen var ute så kunde Victor se oss från fönstret
Vi bor i lägenheten i mitten av bilden, tredje våning
På bilden ser ni också Isadora som är på väg upp för rullbandet
Lucas är på väg mot knappliften till en av dom tre barnbackarna som också ses från vårat fönster
Det är verkligen ett fint boende vi har fått och jag hade lätt bokat här igen när vi ska åka skidor nästa gång
-
Mot Branäs!
Denna veckan har vi haft fullt upp exakt hela veckan. Vi har grejat, packat, handlat och lagat en massa mat för idag ska vi nämligen till Branäs och åka skidor! Förra året var vi i Branäs på en långhelg, men detta året blir det en hel vecka!
Det blir såklart lite annorlunda att åka på skidsemester detta året pga corona. Vi kommer inte kunna göra samma saker och behöver tänka till lite extra för att undvika allt från rastplatser och bensinmackar på resan dit, till trängsel på själva skidorten. Vi har hållt noga koll på nyhetsuppdateringarna och förstår vad vi behöver göra för undvika ökad smittspridning och belastning på sjukvården.
Skidåkning i sig är ju egentligen inte orsaken till den ökade smittspridning på skidorterna. Det är ju en sport som utövas utomhus och man behöver inte trängas i liftköer eller åka sittlift med någon som inte är från ens sällskap. När vi var i Branäs förra året så var det knappt några liftköer alls och det var inte svårt att hålla avstånd. Detta året åker vi också precis efter jullovet för att slippa trängsel. Dessutom har Branäs vidtagit en massa åtgärder för att undvika smittspridning och sociala kontakter på skidorten. Ni kan läsa mer om det HÄR!
Vi har handlat och lagat all mat som vi ska äta under veckan och har med oss allt från våffeljärn till varm choklad. Vi kommer alltså inte behöva besöka någon restaurang eller mataffär under hela veckan
I Branäs har dom dessutom gratis utkörning av skidutrustning från uthyrningen och incheckning via postlåda så väl där kommer vi inte behöva träffa en enda människa. På resan upp och resan ner har vi med oss mat som vi äter i bilen
Dessutom har vi varit extra försiktiga inför resan så att vi inte tar med någon smitta till Branäs.
I skrivande stund har vi precis lunchat på en isig parkbänk och har nu cirka 2 timmar kvar på vår resa
Det blev medhavd kokkorv till lunch och tanken var att det skulle bli pannkakor till efterrätt (för att locka barnen att äta snabbt
), men det behövdes inte. Jag har aldrig sett dom äta så snabbt förut! Dom tyckte det var kallt ute haha!
William fick sitta på min plats under tiden som vi åt. Bra omväxling för honom så att han orkar sista biten
Han var helnöjd och tuggade mest på sin lilla leksaksfjäril.
Vi är alla så taggade på den här resan! Det har varit ett svårt år och som ni redan vet så har jag mått dåligt den sista tiden. Den här resan kunde verkligen inte komma mer lägligt!