• 3:e utvecklingssprånget – Nyansernas värld

    Isadora har enligt The Wonder Weeks, just avklarat sitt tredje utvecklingssprång och just detta har märkts litemer. Jag är inte säker på om det är slut än, i så fall tog det nog slut igår. Igår var hon lite krångligare på förmiddagen, men sen somnade hon som vanligt för natten utan problem och hon har sovit hela förmiddagen idag. Under utvecklingssprånget så har jag upplevt henne som att hon har haft extremt kort stubin. Istället för att gnälla lite innan hon gallskriker så har hon börjat med att gallskrika på en gång istället och det är stor skillnad för denna lilla tjej gallskriker i princip aldrig i vanliga fall! Det har varit lite svårare att lägga henne ett par av kvällarna den senaste veckan, men hon har ändå somnat i sitt babynest ensam i rummet fast det har krävts många istoppningar av nappen innan hon går in i djup sömn. Hon har inte sovit hela natten, men ungefär lite mer än halva (cirka 5-6 timmar). Hon har fortfarande inte varit nån match mot en bebis med kolik, men hon har inte varit riktigt lika nöjd som förut, men nu verkar det som att min nöjda bebis är tillbaka igen 🙂

    När är 3:e utvecklingssprånget?

    Det tredje utvecklingssprånget börjar någon gång runt vecka 11-12 (beräknat från beräknad födsel). Det märks ofta då barnet blir mer klängigt/gnälligt och det kanske bara är mammas/pappas trygga famn som fungerar. Klängperioden kan pågå allt från någon dag till en vecka.
    Vad händer i 3:e utvecklingssprånget?

    I förra utvecklingssprånget så lärde sig bebis att sparka, slå och vifta efter saker. Dessa rörelser var ganska ryckiga och såg lite roliga ut. Nu förändras dom och blir smidigare och mindre docklika. Det blir lättare att se avsiktliga rörelser som bebisen gör. Synen utvecklas också och bebisen kan mer kontrollerat följa något med blicken. Bebisen uppfattar ljud och olika tonlägen och volymer och börjar experimentera med den egna rösten.

    Hur kan man hjälpa och stimulera bebis i sin utveckling?

    Bebisen brukar tycka det är kul att prata med mamma och pappa och att få känna på olika saker som till exempel föräldrarnas ansikte. Visa barnet olika föremål som det får sträcka sig efter och gärna sådant som känns olika, t.ex. hårt, mjukt, kallt, varmt, vått och torrt. En annan kul lek är pusslekar! Isadora älskar att bli pussad, när hon får pussar på munnen så öppnar hon munnen så att den bildar ett stort O 🙂

    Nya färdigheter efter 3:e utvecklingsprånget

    Här är några exempel på vad en bebis som just gått igenom tredje utvecklingssprånget kan göra. Oftast lär sig inte bebisarna att göra alla dessa saker på en och samma gång, men någon eller några saker brukar föräldrarna kunna se att bebis har lärt sig:

    * Följer något med ögonen på ett koordinerat sätt
    * Vrider på huvudet på ett smidigt sätt när den följer något med ögonen
    * Bebisen är livligare, mer aktiv, vrider sig i alla riktningar
    * Rullar från mage till rygg (med lite hjälp)
    * Skakar en skallra
    * Upptäcker nya saker med sin röst som att skrika och små utrop
    * Blåser salivbubblor
    * Visar tydligt när den har hittat något som den tycker är kul
    * Visar tydligt att den gillar när glödlampor dimmar från dunkelt till ljust
    * Visar tydligt att den gillar när ljud går från högt till lågt och tvärtom
    Isadoras utveckling hittills

    Isadora kan sträcka sig efter saker på ett kontrollerat sätt och greppa tag och ta dom till sig. Hon kan känna igen och se mig från den ena divanen till den andra divanen på vår stora soffa. Hon är otroligt nyfiken på TVn så vi måste flytta babygymmet när TVn är på. Hon experimenterar med sin röst och formar olika läten som ibland låter gnälliga, men när man tittar på henne så ser man att hon testar olika ljud. Hon har inte provat volymen på sin röst så mycket ännu. Hon gör ofta bubblor med sitt saliv, jag fick köpa nya dregglisar igår för nu blir hon helt blöt av allt dregglande! Isadora kan snurra i 360 grader när hon ligger i babygymmet eller sover på sängen så nu gäller det att bulla upp så att hon inte ramlar ur sängen. Hon tycker att det är jättekul när vi pratar med henne och hon skrattar sedan länge åt olika leksaker som ser glada ut 🙂



    Isadoras dress och leksaken på bilden kommer från @myradesign ❤️

  • Dagens PW och månadens träningsmål

    När jag kom hem idag så kände jag mig mot förmodan pigg. Eller så var jag inte pigg, jag ville kanske bara få vara i fred med tanke på den intensiva dagen jag hade haft. Hur som helst så bestämde jag mig för att ge mig ut på en powerwalk ensam idag, eftersom sista passet på gymmet redan hade varit. I vanliga fall så brukar jag haka på mamma och hennes vovve, men idag blev det bara jag. Det kändes så skönt och jag hade massor av energi i kroppen så jag körde på i en medelhastighet av 6 km/h i nästan 1 timme och var hemma lite efter nio på kvällen.

       

      
     
     Jag är så peppad just nu och det är verkligen perfekt klimat för utomhusträning! När det är varmt så orkar man inte och är det kallt så är det inte heller kul. Men nu finns det inga ursäkter för vädret är perfekt när det väl har slutat regna och eftersom det är ljust så länge och snart mitt i semestern så blir tiden på dygnet som man tränar mindre viktig 🙂

    Jag blev så himla motiverad när jag såg all viktnedgång förra veckan. Nu känns det ännu enklare med träningen och det är inte lika svårt att avstå sötsakerna som erbjuds. Jag unnar mig lite då och då, men bara om jag tycker att det som erbjuds är värt det och jag äter inte så stora mängder.

    Jag har delat upp mitt mål med träningen till olika delmål för att det stora målet inte ska kännas lika långt bort och för att jag ska bli lite extra peppad så har jag tänkt belöna mig själv med något som jag VERKLIGEN vill ha när jag har nått vissa delmål. Hittills har jag bara kommit på en sak som jag verkligen vill ha och det är nya träningskläder, så dom ska jag belöna mig själv med när jag når 68 kg (vikten jag hade när jag plussade). Igår kom jag på ett nytt träningsmål med belöning för denna månaden som jag tänkte tipsa er som tränar på Nordic Wellness om. På NW så samlar man något som heter ”Triggz” varje gång man tränar. När man samlar Triggz så når man olika milstolpar där NW belönar en, men för varje månad så kommer man också upp i en viss rabattnivå så att man får rabatt på alla saker som NW säljer. Så mitt mål är att komma upp i den högsta rabattnivån denna månaden och om jag lyckas med det så ska jag köpa en fin shaker 🙂 I sommar får alla medlemmar dubbla Triggz när man tränar så jag tror att det krävs att jag tränar 8-9 gånger till innan månaden är slut. Jag tror att jag ska lyckas med det, jag tänker i alla fall göra mitt bästa 🙂

  • Treårstrots och playdate på museum

    Idag har varit en heldag med trots, utbrott och skriiiiiik! Fy sjutton! Ibland har jag lust att säga upp mig från mitt liv! Jag vet liksom inte hur jag ska få slut på det, men det verkar som jag måste vara tydligare med mina gränssättningar för han söker efter gränser. Jag har hela tiden tyckt att det är bra att jag har varit så pedagogisk och tålmodig, men nu är det ganska tydligt att jag är för mesig för Lucas bråkar om saker som inte ens har med honom att göra, tex vilken hårtofs jag ska använda eller om jag går förbi honom i hallen (han vill tydligen vara först hela tiden). Och enligt honom får jag inte ens köra barnvagnen längre, inte ens hålla en hand på den!! En liten mini-chef som ska bestämma allt allt allt har vi fått här hemma! Men jag tar mer om allt detta i ett annat inlägg. 

    Idag bråkade jag och Lucas konstant mellan 12-14. Allt jag gjorde var fel och jag trodde det var kört. Jag  var säker på att vi skulle bli kvar hemma hela dagen, men efter allt bråk kom plötsligt solskenet! Det var som när himmeln sprack upp efter ett rejält åskoväder. Jag var mer eller mindre dränerad på energi men vi åkte ändå iväg till Världskulturmuseet och träffade Siranee med familj, det blev en riktig hit! Det är ett jättekul ”lekland” därinne och allt är helt gratis! Jag kan starkt rekommendera det, vi kommer gå dit snart igen 🙂

      
    Det kryllade av folk så det var lite svårt att ta kort idag och Lucas ville ändå inte vara mer på bild så jag fick bara några bilder på honom i farten 😛

       
     
    Isadora är så snäll! Hon måste undrat vad som försiggick idag när Lucas var så arg, men hon var lugn som en filbunke trots att hon är lite svårare just nu eftersom hon är i sitt tredje utvecklingssprång.

       
     

  • 3 år och lära sig att äta själv

    Det går tyvärr inte så bra med att lära sig att äta själv än. Vi försöker men stor-kille-paket var nog inte tillräckligt lockande eller så kände han det som att det var tomma löften. Det är inte tomma löften och jag är ganska noga med att aldrig göra några tomma löften, men eftersom det inte finns något paket här hemma än så tror jag att det inte lockade tillräckligt mycket.

    Igårmorse så åt han lite gröt själv och sen blev han kladdig på handen och efter att jag hade torkat bort gröten från handen så sa han ”mamma hjälpa, jag vill inte ha paket”. Lille gubben! Att det ska vara så jobbigt att äta själv!

    Men sen när vi var på IKEA så åt han all sin fruktpuré själv!!!! Helt otroligt ju!!! Så därför har jag bestämt mig att jag ska köpa något att slå in till honom och ge honom det i helgen även om han inte kan äta helt själv. Han gör ju framsteg och försöker själv och det vill jag gärna uppmuntra 🙂

      
    Tilda och Lucas satt vid eget bord på grillpartyt i helgen 🙂

    Bild: Thaimorsan

  • IKEAs barnpassning

    Idag har jag haft playdate med en annan mamma som jag träffade via bloggen när jag och hon var gravida med våra förstfödda. Först hade vi tänkt att åka till Stadsmuséet, men igårkväll kom jag på att det är stängt på måndagar så vi bestämde oss för IKEA istället 🙂 Det kändes som ett bra utflyktsval. Lucas tycker alltid det är så kul på IKEA och han älskar köttbullarna där så jag behöver inte oroa mig för att han ska gå hungrig och bli grinig pga det. Men idag så ballade han ur innan vi ens hade hunnit köpa köttbullarna, så typiskt!

    Vi har inte haft en enda utbrottsfri dag på snart en hel vecka nu. Jag känner knappt igen min 3-åring längre! Han lyssnade ALLTID på mig när vi var ute förut och nu så skriker han ”nej mamma” och ”inte” framför allt jag säger! Han ska bestämma och göra tvärtom HELA TIDEN! I kön till maten så önskade jag innerligt att någon främmande person skulle säga till Lucas. Han har väldigt svårt för att bli tillsagd av nån annan än mig och Jair så då skulle han blivit tyst på en gång och förmodligen lite ledsen också, men han behöver lära sig att han inte kan bete sig hur som helst och skrika och gapa. Jag gjorde mitt bästa för att markera att hans beteende inte var ok och samtidigt lugna ner honom för jag visste att så fort han har fått mat i magen så blir allt bättre och det blev det. Resten av dagen blev faktiskt riktigt bra 🙂

      
    När vi hade ätit så gick till IKEAs barnpassning, men den var full. Väntetiden var 50 min vilket kändes lång tid, men vi bestämde oss för att vänta på vår tur ändå. Under tiden gick vi till barnavdelningen så barnen kunde ”testa leksakerna” (läs: busa runt). När det sedan var dags att lämna av barnen på barnpassningen så var dom så förväntansfulla och laddade att dom bara rusade in utan att säga hejdå! Under tiden våra stora killar lekte där så gick vi och tittade ut en madrass till Isadoras spjälsäng som vi ska montera till helgen och sen gick vi till restaurangen och drack kaffe. En timme senare så skulle vi hämta upp våra killar och då var dom alldeles genomsvettiga båda två! Väldigt lyckat med andra ord!

       
     På vägen hem berättade Lucas om bollhavet, rutschkanan ner i bollhavet och något blått som jag inte vet vad det var. Hela tiden använde han ordet ”roligt” så han hade VERKLIGEN haft roligt 🙂 Jag ville gärna veta om Lucas hade lekt med sin lekkamrat Leon eller inte, men det var lite svårt att förstå, men han sa i alla fall ”roligt att leka Lejon” (han kallar Leon för Lejon) så det kan ju ha betytt att dom faktiskt lekte tillsammans därinne 🙂

      

  • Första framstegen -2kg!

    Nu har jag tränat i snart en månad och nu börjar det äntligen att hända grejer här! Precis innan jag började träna så gick jag upp 1,3 kg och när jag började träna så gick jag upp ytterligare 1,9 kg så jag toppade på 73,3 kg. Men nu början vågen indikera på viktnedgång igen!!! Yeah! På 2 veckor så har jag gått ner exakt 2 kg!!! Det känns så jäkla bra! Första målet, att komma under 70 är inte långt ifrån nu, bara 1,3 kg kvar 🙂 Målet är att komma under 70 innan sommaren är slut, dvs. senast 31:a augusti och sen funderar jag på att köra en ny omgång av Fitnessfighten i september för det gjorde ju susen sist 🙂

    2 kg på 2 veckor är egentligen lite mycket när man ammar. Det är ju inte rekommenderat att gå ner mer än 0,5 kg i veckan, men min kropp brukar inte gå ner jämt fördelat på det viset, i alla fall inte när jag precis kommit gång med träningen efter långt uppehåll. Då brukar jag först behöva en uppstartssträcka och sen lossnar några kilona ganska snabbt innan det stabiliserar sig.

    Nu i sommar har jag bestämt mig för att ta det ganska lugnt vad det gäller kost m.m. När jag är hemma och vi inte gör något särskilt så försöker jag vara så nyttig som möjligt och äter regelbundet för att hålla förbränningen uppe. Jag äter kvarg som mellanmål och har bytt ut allt bröd mot kvarg också. Men jag unnar mig fika om det bjuds och äter det jag vill äta när vi är ute. Det får räcka i sommar och september så vrider vi upp träningen och kosten till nästa nivå 🙂

    Bild efter bodypumpen igår

  • Forever Living C9 är farligt!

    Jag får cirka två förfrågningar i veckan från säljare som vill värva mig för att börja sälja bantningskuren C9 från Forever Living till mina läsare och vänner. Jag har tackat nej för att det är en viktminskningsmetod och ett företag som jag inte samtycker med. Nu har denna bantningskur blivit granskad och det visar sig att C9 är farligt!!! Det höll på att gå illa för Expressens reporter Anna Bäsén som höll på att få leverskador av den 9 dagar långa kuren! Det läskiga är att detta är något som Forever Living är medvetna om och dom tränar sina säljare att kringgå lagen!

    Se hela programmet med granskningen och artikeln i Expressen här: Expressens Anna Bäsén – Bantningsmedlet gav mig leverskador