-
Frihet för kroppen med vattengympa
Så himla skönt med vattengympan! Det är numera det enda ställte som kroppen orkar ta ut rörelserna. I vattnet är jag ju tyngdlös så då belastar jag inte bulliga fötter och korviga tår och det är verkligen så himla skönt. Trycket från bebis i magen försvinner också och magen känns så lätt och liten där i vattnet. Känns som en otrolig frihet att kunna röra på sig som man vill, för det går inte att göra på land längre!
Nästa vecka tänker jag slå på stort för då tänker jag köra Aquazumba på fredagen också 🙂 Får se hur det går nu när jag är höggravid!
Men nu är jag TRÖTT! Så nu är det läggdags för mig iaf 🙂 För min sambo blir det jobb nu, han ska nämligen göra 4000 semlor i natt!
-
Dagens outfit
Nu får jag börja knäppa upp mina blusar så att magen får plats, men med ett skärp i midjan tyckte jag att den här transparenta vita blusen från H&M blev jättefin trots att den inte är ett mammaplagg 🙂 byxorna är från H&Ms mammaavdelningen och det ena vita linnet också. Det andra vita linnet som jag har underst är från Gina 🙂
-
Gravidvattengympan idag
Precis som vanligt var vattengympan superskön för kroppen! Nu när jag känner mig så här tung så var det skönt att verkligen få ta ut rörelserna utan att det tryckte mot bäckenbotten! Man känner sig så fri vattnet!
Denna gången blev det lite längre träning och mindre försnack. Även om jag tycker att det är så mysigt att få prata med dom andra preggo-tjejerna så var det härligt att få en riktigt genomkörare för kroppen! På slutet hade vi avslappning som vanligt där vi förde runt varandra i poolen på ”flytkorvar”. Jag trodde att det var det som var babymeditation men det var det inte. Babymeditation hade vi för första gången idag och då fick vi andas djupt med tränaren pratade och bad oss föreställa oss bebisen i magen. Vad bebisen hör i magen, hur den ligger, hur det känns för bebisen, hur den ser ut… Jag tyckte det var så fint det hon sa att jag nästan fällde en liten lyckotår… 🙂
-
Träna under graviditet
Jag har tränat lite under graviditeten… Men nu önskar jag lite att jag hade tränat lite mer. Känns som jag varit lite ”lat”, men å andra sidan kanske 1 gång i veckan räcker…
Första veckan när jag precis hade fått reda på att jag var gravid var jag livrädd för att träna, men en vecka senare gick faktiskt iväg och såg till att jag var på gymmet en gång i veckan. Jag tränade MRL (stepbräda och styrka) fram till vecka 16. I vecka 16 fick jag ont i svanskotan av alla stötar och hopp på MRLn så jag började med Aquazumba 1 gång i veckan men sen var det uppehåll i 2 månader för att Aquazumban jämt var inställd och sen blev det jul. Och då blev det ingen träning…. 🙁
Förra veckan, alltså i vecka 31 började jag träna igen… Vänta-barn-vattengympan på Hagabadet 🙂 jag blir så himla lycklig över att träna o tycker det är lite synd att det inte har blivit mer träning under graviditeten än vad det har blivit… Men jaja.. Lite är ju bättre än inget! Och jag har promenerat en del också 🙂
Hur har ni tränat under graviditeten? Vad och hur många ggr i veckan?
-
Dagens outfit
Idag är det TAJT som gäller!!! Älskar att framhäva magen 🙂
Mammatopp från H&M, byxor från Mamalicious och kofta från Gina 🙂 bolan har jag köpt på Tradera så var den kommer ifrån är unknown..
-
Vattengympan med babymeditation
Vattengympan var ännu roligare idag än sist. Idag fick vi jobba med hantlar i vattnet så jag hoppas på lite träningsvärk i armarna imorgon 😉 Vi hade också babymeditation och då fick vi ligga med ”flytkorvar” under knän och nacke och sen fick vi turas om att föra runt varandra i vattnet och massera varandra i håret 🙂 myyyyys
När vi jag låg där o slappna av sparkade vår bebbe massor! Kändes nästan som det skulle bli vågor på vattnet 🙂
Tog den här bilden precis innan jag bytte om. Nästa gång kanske jag knäpper en bild av poolen… 🙂
Du kanske gillar det här
Inga kärlekshandtag blir det här inte!
Hemma igen efter föräldragrupp
Gravidvattengympan idag
-
Vattengympan!
Vattengympan var jätterolig!!!! Vi var sju gravida tjejer och alla var jättetrevliga, sociala och kändes verkligen som tjejer som också vill umgås!! Så nästa gång ska vi träffas där kl 18.00 istället för 19.00 så vi får lite tid att hänga i spa-bassängen 🙂 Jag trodde jag skulle vara längst gången, men det var jag inte! Det var två tjejer i vecka 33 där också 🙂 alla utom en av tjejerna är beräknade i mars så det ska bli kul att följa dom i sina graviditeten också 🙂
Bassängen var 34 grader varm så det kändes varmt när man gick i vattnet och shampoot och balsamet som fanns där var jättebra o luktade godis!!! Jag längtar redan tills nästa måndag 🙂
-
Imorgon börjar gravidvattengympan!
Imorgon börjar jag på vänta-barn-vattengympan på Hagabadet! Åhh det ska bli så roligt!! Kul att få träffa massa andra tjockisar också 🙂 och att få pyssla om sig själv lite med 🙂 Någon annan som ska eller har varit på gravidvattengympa? Vad tyckte ni?
