Lite starkare

Idag blev det bodypump igen 🙂 Min bästa träningskompis Lucas motiverade mig att komma iväg trots att jag egentligen bara ville slänga mig på soffan och spela död. Jag är så omotiverad att träna just nu, men jag vet att det blir svårare att komma in i rutin ju mer man skiter i det. Det är bara att bestämma sig helt enkelt, men det gäller att inte ha för höga krav på sig. Jag vill försöka komma iväg och träna tre gånger i veckan och få rutin på det hela, det är mitt mål just nu. Jag har en tendens att öka kraven mer och mer ju mer jag tränar och sen blir jag besviken när det inte blir som jag bestämt. Nu försöker jag att sänka kraven och bara må bra av träningen och så kommer resultaten när dom kommer….