Okategoriserade

Konsultation

Idag har jag varit på konsultation hos en PT på gymmet. Vi pratade lite om mina träningsmål och om hur jag gör för att nå dit. Jag fick berätta om hur jag tränade och hur jag åt och sen gav hon mig lite tips på hur jag skulle tackla sötsuget och hon tyckte även att jag skulle gymma lite för att få en stark kropp. Jag förklarade för henne att jag vill först och främst gå ner i vikt och det känns inte som jag kan ta ut mig genom att gymma. Jag behöver köra pass för att få upp pulsen och köra slut på mig själv. PTn sa att jag kanske inte kör riktigt rätt då utan jag kanske har för lite vikt osv. Det blir inga PT-timmar för mig nu under mammaledigheten, men den här PTn var grym och riktigt schysst. Hon sa att om hon ser mig på gymmet nån dag och inte har nån kund så skulle hon hjälpa mig! 🙂

När jag börjar jobba igen så ska jag ta några PT-timmar och investera i mig själv så att jag lär mig hur jag kan få ut det mesta av min träning.

By the way, så är min brosa i Australien just nu och läser en PT-utbildning, men jag vet inte om jag vågar bli tränad av honom. Han börjar likna Hulken nu och det känns som han kommer köra slut på mig på 5 röda!!!

One Comment

  • Linda

    Ju mer muskler man har ju mer fett förbränner man. Därför gymmar ju alla i Biggest Looser och såna program. Kör cirkelträning utan vila eller Tabata i gymmet, det höjer pulsen rejält 🙂 och är kul…

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.