Träningsonsdag

Jag har infört en ny grej, att jag ska träna varje onsdag. I våras hade jag svårt att komma igång med träning, jag lyckades en gång i veckan men olika tider varje gång. Förut tränade jag så ofta jag hann o hade aldrig några ursäkter då tränade jag cirka 5-6 ggr i veckan o jag älskade dt. Nu har jag länge varit besviken på mig själv att jag inte har lyckats med det, men nu har jag bestämt mig för en ny grej. Jag ska alltid träna MRL (mage rumpa lår) på onsdagar så länge det funkar med magen, funkar inte onsdag en dag så byter jag o träna på tis eller tors istället på Lindholmen. Sen tänker jag träna MRL på lördag eller söndag också. Jag funderar också på att börja simma på fredagar direkt efter jobbet, på vägen till jobbet finns nämligen en simhall så dt kanske är en bra idé. När jag var liten simmade jag alltid på fredagar o det var så speciellt med fredagsmyset då o så luktade man fortfarande alltid lite klor när man tittade på Disneydax o åt chips o popcorn!!

Idag när jag tränade putade magen ut lite mer än förra veckan. Nu känns det som folk har börjat lägga märke till min mage, men mer att jag har ätit för mkt bullar än att jag har en bulle i ugnen!

Syns lite på den här bilden men dom mörks färgerna o ljuset gör att dt inte syns så mkt!