Usch, jag får så dåligt samvete när jag glömmer dom där D-vitaminerna och tyvärr händer det rätt ofta. Vissa perioder kommer jag ihåg många dagar i rad och sen glömmer jag ibland i veckor. Usch vad jag är dålig, känner mig som sämsta mamman! Tur att det ändå har varit sommar nu så att Isadora har fått D-vitamin av solen, jag måste skärpa mig nu under hösten. Men vad händer om man glömmer att ge D-vitamin? Jag tog faktiskt reda på detta i syfte att skrämma mig själv lite så att jag omedvetet skärper mig.

Anledningen till att barn får D-vitamin här i norr är på grund av engelska sjukan som främst drabbar barn och beror på D-vitaminbrist. Barn som drabbas av engelska sjukan får mjukt och missformat skelett vilket leder till att barnet blir hjulbent eller kobent. Fontanellen sluter sig mycket långsamt och barnets huvud blir större än normalt. Revbenen degenereras och bröstkorgen sjunket in. Barnets tänder kommer sent, utvecklas dåligt och det är inte ovanligt med tandlossning.

Två barn med engelska sjukan, barnet i mitten är friskt

Positivt är att många av symptomen syns utanpå så att BVC skulle antagligen upptäcka om ett barn drabbas av detta, men negativt är att när man väl har fått det så kanske man får men på grund av det. I Sverige är den här sjukdomen tack och lov ovanlig även om 20% av alla svenskar har D-vitaminbrist enligt dietisterna… Låter ju inte så bra att var femte svensk har brist på detta, men enligt Livsmedelsverket så är risken att drabbas större hos invandrargrupper som inte vistas så mycket utomhus i direkt solljus. Men det gör ju inte våra barn nuförtiden heller. Vi smörjer ju in dom med starkaste solkrämen och sen på med heltäckande uv-dräkt, fattas bara uv-handskar 😛 Jag tycker att Dr Ove skriver ganska intressant om såna här dilemman – det finns helt klart en hel del tankeställare på denna läkares blogg.

Vi har börjat ge Lucas D-vitamin igen. Han vill gärna ha likadant som Isadora och jag tror att det kan vara bra. I andra nordiska länder så ger man ju D-vitamin i betydligt fler år. Så här står det på Livsmedelsverkets hemsida:

”I Finland rekommenderas barn upp till 18 års ålder att ta D-vitamintillskott. I Danmark rekommenderas tillskott för barn upp till ett års ålder. I Norge rekommenderas tillskott upp till sex års ålder, men efter ett års ålder endast vintertid. På Island rekommenderas barn upp till sex års ålder tillskott.” 

Fler som ger D-vitamin till lite större barn? Hur tänker ni på solbristen här i Sverige och om att klä barnen i heltäckande? Hur länge hade ni heltäckande på era barn på sommaren och när kändes det ok att ha shorts och t-shirt på lekplatsen/stranden?

Jag fick en fråga om när man behöver åkpåse och när man behöver overall till bebis nu i höst/vinter så jag tänkte berätta hur vi gör i det här inlägget. Jag skulle också gäääärna vilja att ni kommenterade och berättar hur ni gör för det finns säkert många olika sätt man kan göra på och smarta tips är alltid välkommet 🙂

När har man åkpåse och när har man overall?

Jag tycker att åkpåse är perfekt att starta med så fort som hösten smyger sig på. Om man bara ska en liten bit och inte behöver lyfta upp bebis under promenaden så behövs det egentligen bara en åkpåse i början på hösten. Bebisen ligger skyddad i åkpåsen och man slipper krångla med overall bara för att lämna på dagis och om bebisen somnar i vagnen så kan man bara öppna åkpåsen så att bebisen inte blir för varm. När det blir kallare så kanske det räcker med en varm filt om bebisen sover, men om den rör sig mycket så kanske jacka eller overall är bättre för att bebisen inte ska bli kall om armarna. Ju kyligare det blir, ju mer får man komplettera med. Det finns ju också riktigt riktigt varma åkpåsar. Köper man en sån supervarm åkpåse då slipper man ta på overall och då räcker det med bara en jacka på bebisen (så länge man inte ska lyfta upp bebis ur vagnen under promenaden).

Lucas första höst så hade han den här overallen i ull från Newbie på sig ända till dagarna innan nyårsafton, då åkte vi till Brasilien och kom inte hem förrän i mitten på sommaren. Den vintern så räckte det med den overallen och en åkpåse i dun.

Foto: Sabine Schnell

Jag funderar lite på vad som kan behövas i januari-februari? Räcker det med en overall i ull eller måste vi ha något varmare? Overallen som jag köpte till Isadora är ganska så tunn, men Lindex menar att man ska ha andra lager under men orkar man hålla på att ta på en massa lager på en liten bebis? När det kommer till bebisars kläder så ska det ju gärna gå snabbt och lätt så jag funderar på om jag borde komplettera med något mer…

Isadoras nya overall

Jag köpte även en jacka till Isadora häromdagen med små björnöron på luvan. Jag tänkte att hon kunde ha den när hon har åkpåse och vi ska lämna Lucas på dagis. Det blir nog bra, men den kanske inte är tillräcklig när det blir vinter…

Vad har ni tänkt ha på era bebbar i vinter?