Blanda i mjölk i järnberikad gröt?
När vi var på BVC sist så frågade BVC-sköterskan om Lucas åt några mjölkprodukter eftersom han behöver kalcium. Lucas varken äter eller dricker mjölk, yoghurt eller ost så svaret på det var nej. Men då tipsade ni läsare om att smyga in lite mjölk i vällingen eller gröten. Vi provade det i gröten och det blev succé! Lucas äter till och med mer gröt nu och det har gjort att han sover bättre än vad han gjort tidigare! Wiiiie!! Men så slog det mig häromdagen, när jag valde att dricka vatten istället för mjölk till mina leverpastejmackor, att mjölkprodukter hämmar järnupptaget…
Frågan jag ställer mig nu är om det är smart att blanda i mjölk i järnberikad gröt? Lucas viktigaste järnkälla är ju gröten… Är det kanske bättre att blanda i lite mjölk i vällingen istället? Eller innehåller vällingen också mycket gröt? Synd om vi måste sluta med det nu, det märks så tydligt att Lucas tyckte om den nya gröten…
Du kanske också gillar det här
Vilken vecka brukar magen sjunka?
Gravidvecka 36 – bebis nr 2
6 Comments
Emelie
Man har ändrat rekommendationerna kring detta numera läste jag för några veckor sedan. Förrut bjöds det ju inte på mjölk ihop med blodpudding i skolan av just den anledningen, men nu har man alltså ändrat på detta. OM personen i fråga har normala järnvärden så ska det inte spela ngn roll. Läs mer här om du vill: http://www.fokus.se/2010/05/mjolkat/
Michelle
Det är ingenting som förstör gröten jag har mjölk i varje gång jag äter gröt det är både gott och sen nyttigt oavsett.. Så fortsätt häll mjölk i gröten så länge han äter så är det huvudsaken!
Emilia
Har ni provat med fil? Min lilla skorpa älskar fil. Antingen med lite kanel på, eller kan ni ju prova en smaksatt fil, ex blåbär är favoriten här hemma. Jag vet att det är lite socker i den, men äter man nyttigt i övrigt så tror jag inte att det är livsavgörande…. Lycka till!
Cassandra
precis som ovan kommentar har det nu kommit ändrade rekommendationer. Så kör du på med mjölk i gröten. Varför inte köra i vällingen också? 🙂 så får du i han både kalcium och extra kalorier. Varför inte testa med grädde dessutom? Det brukar vi ta på patienter som äter dåligt. 🙂
Zarah
Varför äter han inte typ yoghurt. Tycker han inte om? Välling är typ gröt i flytande form, så skulle gissa på att järninnehållet är högt där med. Men eftersom han både äter gröt och dricker välling, så tror jag inte det gör något om ni blandar i mjölk i något av målen på en dag.
Lin
Som sagt ovan är det lugnt! Och blanda vällingen på mjölk också, är ju toppen om det får honom att sova längre plus att han får i sig mer kalorier.
Härligt när man lyckas få i dem små lite mer. Jag ska försöka lura i min son spenat i eftermiddag, i en smoothie. Håll tummarna!