Det SKET sig!
Jepp, jag kan inte ursäkta mig själv längre, det SKET sig! Jag körde på med mitt kostprogram till dagen innan Isadoras kalas och sen sket det sig. Jag kunde inte hålla mig ifrån tårtan och efter det så kom jag inte in rutinen igen. Jag trodde att det skulle bli bättre när jag började jobba men då fick vi påskgodis på jobbet som såklart lockade när eftermiddagen och energidippen efter maten kom. Jag bestämde mig för att smaka på ett ägg, men jag skulle bara äta ett. Jag trodde inte ens att jag skulle gilla dom för jag brukar inte gilla såna där chokladägg men det visade det sig vara Anton Berg som är rysligt goda och efter det var det helt kört. Jag kunde inte sluta äta. Jag ville inte ens sluta äta och där och då gav jag upp.
Men vet ni vad, jag tänker inte se det som ett misslyckande för mitt mål har aldrig varit att klara kost- eller träningsprogrammet. Mitt mål är att nå min målvikt innan augusti men även detta försöker jag förändra. Jag vill nämligen inte att det ska bli så att jag når mitt mål och sen slutar träna. Jag vill fortsätta känna motivation att träna för att må bättre i kroppen. Jag känner att träningen redan har fört med sig massor av gott. Jag orkar t.ex. gå och sitta rakare i kroppen än vad jag gjorde tidigare. Jag upplever även att jag har blivit mer rörlig än vad jag var tidigare. Det är kanske små skillnader, men det är tillräckligt mycket för att jag ska se ett värde i att ta hand om min kropp. Jag har nästan alltid varit dålig på just detta. Jag tror att jag egentligen är lite för lat för att träna bara för att må bra men jag önskar att jag så småningom kommer kunna motivera mig själv att ta hand om min kropp även om jag inte vill gå ner i vikt.
Men jag körde i alla fall World of Shapes kostprogram i 3 veckor och jag tränade 6 dagar i veckan under den här tiden. Resultaten blev inte så mycket som jag trodde att det skulle bli och måtten försvann tyvärr när jag lämnade in min mobil, men om det går att se något på före-efter-bilderna så kommer dom upp under påskhelgen 🙂
Nu ska jag unna mig fredagsmys, ett glas rött och en efterlängtad mögelost som legat och väntat på mig 🙂
2 Comments
Johanna
Tänk inte att det sket sig! Tänk va duktig du var som tränade 6 dagar i veckan (!) och åt bra.
Nu kanske jag låter präktig eller så, men..
Jag gissar lite att du kanske nu efter dessa veckor kanske går ner i vikt. Att träna såpass mycket och leva på sallad kan sätta kroppen i ”försvar” och nu i efterhand kanske kroppen kan bearbeta det, med lite färre träningspass i veckan och lite mer mat.
Tänk vilken kickstart du fått, nu är det dags för nästa level ?
Emma - På Smällen!
Vet du en sak? Jag tycker inte att du låter ett dugg präktig och jag tror att det är exakt så som du skriver. Dom andra gångerna har jag gått ner mellan 2,5-4 kg och har inte alls varit lika strikt med maten eller träningen. Men denna gången när jag gjorde allt ”rätt” (det är möjligt att det blev lite för lite kalorier) så gick jag bara ner 1 kg. Jag hoppas och tror att kroppen hamnade i försvar och att kickstarten ger mig det resultatet som jag är ute efter i långa loppet. Jag är inte ute efter snabba resultat, jag är ute efter långsiktiga resultat som varar och jag vägrar att tro att min insats var förgäves. Tack för din kommentar den värmde! ❤️