-
Hur vet man när man har ägglossning?
Häromveckan så fick jag ett mail av en läsare som precis har startat syskonverksta’ och gick runt och kände efter om det kanske kunde vara så att hon hade blivit gravid redan på första försöket. Gravidtokig som jag är så svarade jag direkt. Just den där tiden när man blir gravid är ju en av dom sakerna som jag är allra mest fascinerad av. Det är så mycket som händer i kroppen och som måste bli rätt för att det ska bli en bebis. En sak som jag minns att jag googlade mest på när jag ville bli gravid var ägglossning. Jag läste allt om ägglossning, tempning och ägglossningstest och när jag kunde allt så fortsatte jag och googla ändå, typ som om det skulle komma upp något nytt och revolutionerande från en dag till en annan haha!
Hur vet man när man har ägglossning?
Ägglossningen sker oftast ca 14 dagar innan mensen kommer, men detta är individuellt så det går inte exakt säga vilken dag som en kvinna har ägglossning utan undersöka det. Det finns några olika sätt att ta reda på vilken dag ägglossningen sker som jag såklart grottade ner mig i när jag ville bli gravid 😉 Nu tänkte jag att jag skulle skriva om dom olika metoderna 🙂
Ägglossningstest
Det enda sättet som man i förväg kan säkerställa ägglossning på är genom att använda ägglossningstest. Då får man veta 100% säkert när det är dags för ägglossning. Ägglossningstester mäter LH-hormon i kroppen som ökar två dagar innan ägglossningen. LH-ökningen är en signal till kroppen att släppa ett ägg. På ägglossningsdagen minskar dessa nivåer igen och dom flesta kvinnor får inte längre utslag på ägglossningstest. Hur snabbt LH-hormonet sjunker kan dock variera från kvinna till kvinna. Ju äldre kvinnan är, ju längre håller sig hormonet kvar.
På bilden här nedanför så ser ni en blå kurva. Den indikerar LH-hormonet och där ser ni tydligt hur den stegrar två dagar innan ägglossningen. Dag 15 i den här cyklen är alltså ägglossningsdagen. Dom gråmarkerade dagarna är alla dagar i den här cykeln som den här kvinnan skulle kunna bli gravid på.
Man brukar säga att det finns 6 dagar i en kvinnas cykel som hon kan bli gravid på eftersom spermierna är befruktningsdugliga i ca 5 dagar (men vissa överlever i upp till 7 dagar inuti livmodern!). Bilden nedan visar vilka dagar som är störst chans att bli gravid på 🙂 Här ser ni också vilka två dagar som ägglossningstestet kommer göra utslag på (alltså inte på själva ägglossningsdagen).
Tempning för att ta reda på ägglossning
En annan metod för att ta reda på fertila dagar är att tempa. Tempningsmetoden går ut på att du tar din temp i munnen varje dag innan du stiger upp. Temperaturen stiger direkt efter du har haft din ägglossning, du kan därför inte veta samma morgon att du ska ha ägglossning just den dagen utan att använda ägglossningstest, men det kan bli lättare att hitta rätt i sin menscykel om man tempar. Jag lärde mig t.ex. att jag hade kort, endast 7-10 dagar, lutealfas (tiden mellan ägglossning och mens) och då kan det vara knepigt att veta när i menscykeln som man ska börja med ägglossningstest om man inte tempar. Direkt efter ägglossningen stiger temperaturen med 0,2 – 0,45 grader pga den ökade halten av hormonet progesteron. Temperaturökningen håller i sig ända till nästa mens. Hur tempning kan se ut kan ni se på den första bilden i det här inlägget. Kika på dom gröna och röda prickarna som visar kvinnans temperatur från dag till dag i cykeln.
Slidsekretmetoden
Ytterligare en metod för att försöka ta reda på om man har ägglossning eller inte är att hålla koll på flytningarna. När vi kvinnor har ägglossning ändrar sig sekretet som kommer ut från slidan. Det blir genomskinligt och liknar äggvita. När man inte har ägglossning är sekretet för det mesta ganska lättflytande, men precis före ägglossningen är det mera segt och trådaktigt. Om man tar lite sekret från slidan på pekfingret när man tror att man har ägglossning och trycker fingret mot tummen och sedan försiktigt drar isär pekfingret och tummen, uppstår det en tunn slembro, som kan bli 3-6 centimeter lång innan den brister. Det här är ett tydligt tecken på att sekretet är trådaktigt. Ibland blir det också rikligare. Efter ägglossningen återgår det till att bli mer gulvitt och ogenomskinligt. (Källa)
ÄGGET ÖVERLEVER ENDAST 24 TIMMAR
När ägget väl har lossnat så har man endast 24 timmar på sig att befrukta det, därför är det bra att börja vuxenmysa ett par dagar innan ägglossningen för att garantera att det finns många befruktningsdugliga spermier där inne som letar efter ägget 😉 Lycka till och ha kul under tiden! ❤
-
9 sätt att öka chanserna att bli gravid
– Innehåller annonslänkar –
Jag har gjort en liten lista på 9 sätt att öka chanserna att bli gravid. Jag har provat några av dessa saker, men inga av kosttillskotten. När jag ville bli gravid med Lucas läste jag på massor. Då hade jag inget tålamod att vänta alls så det var väl tur att det gick så fort 🙂 Bara 1,5 månad 🙂 En del av tipsen i denna listan är vetenskapligt beprövade och andra inte. Det är många svenskar som använder sig av dessa metoder och säger att dom funkar så det kan ju vara värt att testa, kanske funkar det 🙂 Om du har PCO eller PCOS ska du definitivt läsa denna lista!!
- Bisolvonmetoden för att bli gravid. Ja, det sägs att hostmedicinen Bisolvon kan hjälpa en att bli gravid. Bisolvon är slemlösande och fungerar genom att kvinnans sekret blir tunnare och det blir enklare för spermierna att komma in. Rekommendationen är att ta 10-15 ml varje dag från mensens första dag fram tills ägglossningsdagen. Chanserna ökar ännu mer om mannen också tar Bisolvon du spermasekretet också tunnas ut. OBS! Fortsätt inte med Bisolvon när du har blivit gravid!
- Rosenrot är en ört som används som ett kosttillskott. Örten används kan hjälpa mot trötthet, nedstämdhet, bristsjukdomar, impotens, infektioner, kan ge ökad uthållighet, ökad lust. Enligt en studie återfick 25 kvinnor av 40 sin menstruation efter bara 14 dagar när dom började med kosttillskottet Rosenrot. Det stod inte vad kvinnornas diagnos var där jag läste men jag antar att deras uteblivna mens berodde på PCO. Rosenrot finns att köpa i hälsobutiker och ska inte användas av gravida.
- Bidrottningsgelé är bidrottningskost som hon äter hela sitt liv. Hon är superfertil, hon lägger i genomsnitt 200.000 ägg per år och lever 5 till 8 år. Vanliga arbetsbin som ej matas med bidrottninggelé lever endast 45-60 dagar. Bidrottninggelé innehåller B-, A-, D-, och E-viaminer, aminosyror t ex alanin, lysnin, arginin, leycin och valin. Den innehåller också kolhydrater, mineraler som kalium, kalcium och järn samt hormoner däribland det manliga könshormonet testosteron. Bidrottninggelé ökar produktion av kollagen som ger en anti-aging effekt. Den är antibakteriell, anses kunna öka sexlusten, ökad fertilitet, stärker kroppens motståndskraft, hjälper till att reducera allergier, kontrollerar kolesterolhalterna, förebygger fotsvamp, används vid behandling av svåra hudproblem som eksem, psoriasis och akne, minska klimakteriebesvär och PMS. Ökar även chanserna till ägglossning om man har PCO! Läs artikeln HÄR!
- Ät multivitamin för kvinnor. När du planerar en graviditet och när du är gravid behöver du få i dig 500 mg folsyra som minskar riskerna för ryggmärgsbråck på fostret. D-vitaminbrist sägs kunna leda till ägglossningsproblem. Finns att köpa HÄR
.
- Zink och folsyra ökar spermieproduktion. Spermierna blir också bättre i kvalitet. Finns att köpa här: Folsyra
- Ta reda på när du har ägglossning genom att använda ägglossningstest.
. - Använd dig av tempningsmetoden, se mitt inlägg om tempmetoden HÄR!
. - Kolla ditt sekret med slidsekretmetoden. Känner ni till den? När vi kvinnor har ägglossning ändrar sig sekretet som kommer ut från slidan. Det blir genomskinligt och liknar äggvita. När man inte har ägglossning är sekretet för det mesta ganska lättflytande, men precis före ägglossningen är det mera segt och trådaktigt. Om man tar lite sekret från slidan på pekfingret när man tror att man har ägglossning och trycker fingret mot tummen och sedan försiktigt drar isär pekfingret och tummen, uppstår det en tunn slembro, som kan bli 3-6 centimeter lång innan den brister. Det här är ett tydligt tecken på att sekretet är trådaktigt. Ibland blir det också rikligare. Efter ägglossningen återgår det till att bli mer gulvitt och ogenomskinligt. Den här metoden blev jag gravid på ett enda sex med min förra grav!
. - Sexa mycket!! Rekommendationen är varannan dag för att vara säker på att inte missa ägglossningen!
För er läsare med PCO och PCOS så finns det naturligvis läkarhjälp att få också, men om man inte vill vänta och testa själv först så är denna lista kanske en liten hjälp 🙂
-
Tempning: hur vet man när man har ägglossning?
Tempning: hur vet man när man har ägglossning?
Ni som har läst min blogg länge vet att ett av mina stora intresseområden är graviditeter. Jag borde nog blivit barnmorska. Graviditeter fascinerar mig och det som jag tycker är mest spännande att läsa om och som jag kan mest om, det är hur man blir gravid, ägglossning, menscykeln, hormoner och förlossningar. I det här inlägget tänkte jag förklara lite om hur man kan tempa för att hitta sitt ägglossningsdatum och vilka dagar man har chans till att bli gravid.
Hur kan man veta när man har ägglossning?
När du har ägglossning beror lite på hur din menscykel ser ut och om den är regelbunden eller inte. Många kvinnor har ägglossning cirka 14 dagar före första mensdagen, men detta varierar från kvinna till kvinna. Och det kan variera nån dag/dagar från cykel till cykel också! Har du som jag har, oregelbunden mens, så kan det kännas helt hopplöst att ta reda på när man har ägglossning! Men det finns lite knep 🙂
Temperaturstigning
Tempningsmetoden går ut på att du tar din temp i munnen varje dag innan du stiger upp. För att få ett så säkert resultat som möjligt, ha termometer så nära sängen att du inte behöver resa dig upp innan du tar tempen. Ta helst tempen innan du gör något annat, drick inte vatten eller prata. Ha munnen stängd när du tar temperaturen. Har du en regelbunden cykel och tempar så kan du få ganska så säkra resultat genom den här metoden. Har du oregelbunden mens får du ofta reda på när du hade din ägglossning en dag försent. Men använder du dig av appen Natural Cycles så kan den förutspå dagar som du är som mest fertil baserad på tidigare uppgifter du har matat in och månadens uppgifter. Det kan bli ganska många dagar att ha det vuxenmysigt på, men fördelen är iaf att du säkert kan veta att du har haft din ägglossning när den har passerat. Ju bättre du är på att mata in uppgifter, ju säkrare och mer korrekt blir Natural Cycles.
När, hur mycket och varför stiger temperaturen när du har ägglossning?
Temperaturen stiger direkt efter du har haft din ägglossning, du kan därför inte veta samma morgon att du ska ha ägglossning just den dagen. Temperaturen stiger med med 0,2 – 0,45 grader och beror på den ökade halten av hormonet progesteron. Temperaturökningen håller i sig ända till nästa mens. När du har ägglossning så gäller det att ni har mys just den dagen. Varför, jo?
ÄGGET ÖVERLEVER ENDAST 24 TIMMAR OBEFRUKTAT I LIVMODERN!
För att använda sig av den här mätningsmetoden behöver du antingen en app som hjälpmedel eller själv rita in temperaturerna i diagram. Jag har provat många gratisprogram och jag kan inte rekommendera någon av dom, jag blev snarare ännu mer förvirrad…. Så här såg det ut när jag tempade med WomanLog-appen för att bli gravid med Lucas. Är det någon som kan räkna ut med detta att jag blev gravid den 23:e juni? Tempen var ju inte högre när jag hade mens än mitt i månaden haha! I och för sig så var detta efter pillerstopp så det kanske var därför det blev så märkliga mätningar, men appen hjälpte ju inte precis till…
Temp-mätningar med WomanLog
Ägglossningstest som mäter LH
Två dagar innan ägglossningen ökar halten LH-hormon i kroppen. LH-ökningen är en signal till kroppen att släppa ett ägg. Dagen för ägglossningen minskar dessa nivåer igen och du får inte längre något utslag på ägglossningstest om du testar med dom på ÄL-dagen. Detta kan dock variera från kvinna till kvinna, hur snabbt LH-hormonet sjunker. Ju äldre kvinnan är, ju längre håller sig hormonet kvar. Ägglossningstest kan ni köpa HÄR
Vilka dagar i menscykeln har du störst chans att bli gravid?
Man brukar säga att man har 6 fertila dagar per månad, själva ägglossningsdagen och 5 dagar före. OBS! Bilden nedan är lite missvisande eftersom det inte alls är säkert att ägglossningstestet ger utslag på självaste ägglossningsdagen… Anledningen till att du är fertil även innan ägglossning är för att spermierna överlever ett tag inne i livmodern och väntar på ägget. Mediciniskt brukar man säga att spermierna är befruktningsdugliga i 5 dagar. Vissa spermier överlever till och med i hela 7 dagar!
Kan jag rekommendera tempmetoden?
Jag har aldrig tempat så länge så att jag verkligen kan säga att metoden funkar för mig, men baserat på teorin skulle jag rekommendera tempningsmetoden till kvinnor med regelbunden mens som vill veta när dom har ägglossning och till kvinnor med långa oregelbundna hopplösa menscykler som har svårt för att bli gravida eller vill få bättre koll på sin kropp. Har man en lång oregelbunden menscykel och kanske inte tid eller ork att vuxenmysa hela tiden så kan man med denna metoden få bättre förståelse för sin kropp och ta reda på vilka dagar man inte är fertil och då vet man ju vilka veckor man borde mysa lite extra 🙂 Appen Natural Cycles hjälper en dessutom att räkna ut sannolikheten baserad på förgångna cykler, det är inte det lättaste att göra själv.
Hur går det med mina temp-mätningar med NaturalCycles?
Sådär, det är en ny vana att komma ihåg att ta tempen varje morgon och under min mest fertila vecka så var jag så täppt i näsan att jag inte kunde andas om jag hade munnen stängd. Ta tar lite tid med termometern i munnen och jag kunde inte hålla anden så länge så jag fick resultat som typ 34 grader och sånt… Jag vet alltså inte om jag har haft min ägglossning tidigare än vad appen har räknat ut. Men om man ska lite på ägglossningstesterna så hade jag den tidigare.
Det här är min första månaden med NaturalCycles så appen håller fortfarande på att samla data från mig som den beräknar. Allt eftersom jag fyller i mer så flyttar sig ägglossningen och nu har den streckade linjen dykt upp som visar temperatur som indikerar att jag inte har haft ägglossning och att jag har haft ägglossning. Det strecket är individuellt beräknat utifrån min data som jag har matat in.
Tempmätningar med Natural CyclesHär nedanför är ett exempel på Natural Cycles hemsida. Här ser man också att någon enstaka gång kan tempen hamna under strecket även om ägglossningen precis är passerad. Vilket betyder att jag kan ha haft min ägglossning tidigare men det är nästan omöjligt att avgöra eftersom jag inte har tempat så nogrannt. Hade jag själv gjort tolkningen av diagrammet nedan hade jag trott att ägglossningen var den 16:e februari och att den förhöjda temperaturen den 15:e berodde på något annat…
Källor till detta inlägg är Natural Cycles, Clearblue och 1177
Du kanske gillar det här
Ännu enklare att tävla om foton från Printic
Försäkringsrådgivning idag
10 tips för att få sin blogg att växa
-
Molvärk = mens eller ngt annat?
Det ”håll” som jag kände i magen igår har gått över i en konstant molande värk i hela livmodern. I min WomanLogg app har jag skrivit ”Vad kan det vara?” Jag gjorde ett till ÄL-test men det var negativt… Jag berättade för min kollega att det känns som det har börjat hända grejer nu, som blir jätteglad och nyfiken när jag sa att det har känt som dragningar i magen.
Jag ska göra ett nytt gravtest på fredag för att se om det har blivit en bebis den här gången *hoppas, hoppas* På fredag ska jag på jobbsommarfest så då vill jag gärna veta om det blir rödvin maten eller inte *hoppas inte, hoppas inte*
Du kanske gillar det här
Hur gör man för att få sin bebis att äta själv?
Tandsebisse 5
Öppningserbjudande på träleksaker
-
Är detta dagen D?
Midsommarafton gjorde jag ett gravtest som var negativt, så jag & J firade midsommar med nubbe (eller ja… inte nubbe direkt, det blev rosévin) hos hans brasse-kompis och flickvän som hade bjudit massa roligt folk och lagat svensk mat. Jag & J bidrog med grillad mat och en supergod grillsallad med grillad aubergine som pappa och hans fru hade lärt mig att laga. En tjej på festen hade med sin en 4-månaders bebis och jag längtade, ååååh vad jag längtade!! Jag är inte den som börjar gulla med bebisar till mammor som jag inte känner, men jag fick en sån plötslig längtan till att börja gulla med min alldeles egna bebisdoftande mjuka bebis!!! När mamman, pappan och bebisen hade gått började vi andra tjejer som ännu inte hade några barn prata om när vi skulle ha barn. Jag ljög och sa att inte än på ett tag, kände inte direkt att de var läge att sitta där med en stort glas rosévin och säga att jag gärna vill ha barn NU!
Igår ikväll när jag och J myste kände jag plötsligt hur det började hugga/dra/ila i höger äggstock (jag kände nåt liknande tidigare i veckan men inte alls lika starkt). På natten höll den här känslan i sig (det har den inte gjort tidigare) och jag fick till och med ganska ont under natten och vaknade till och med av det men sen somnade jag om igen.
.
Idag tog jag ett ÄL-test för att se om det var ägglossning som var på G, men som vanligt var det utslag men ej positivt. Kanske har ägglossningen redan varit? Då visar väl testet utslag men inte positvt eller? Känslan från igår har hållt i sig hela dagen. Men nu känns det mer som att det drar i höger äggstock och ibland känns det som jag bara hade fått håll trots att jag inte har gjort mer än ligga på soffan idag…
-
Mys, mys och massa myyyys :D
Vi har legat i och myst på varje dag sedan mensen nu! Varje kväll efter myset hejar jag på spermierna med högljudd tankeöverföring för att de ska nå hela vägen till ägget! Lika bra att försöka varje dag, förstår ju ändå inte riktigt hur mina menscykler fungerar. Jag har gett upp med tempningen, sekretmetoden verkar inte heller säga mig något speciellt och inte heller ÄL-testerna (jag använder testlagrets). Dessutom har jag hört att det ska vara lättare att göra bebis om man inte tänker på det för mycket. Imorgon är det midsommar så då kommer jag göra ett grav-test och om det inte visar något så ska jag fira midsommar med nubbe och hela baletten! Man vet ju inte när det blir party igen nästa gång! Jag hoppas det dröjer länge… 😀
-
Tempningen funkar inte för mig!
Idag tog mensen slut… efter bara 3 dagar… kroppen har blivit så mysko… men det får man väl räkna med efter att ha slutat med p-piller efter 10 års knaprande!!! Hade väl ingen ägglossning förra perioden heller då… eller så vara cyklen för kort… När ska min mens bli normal?! Otålig! Jag har börjat tröttna på att tempa, jag märker ändå ingen skillnad i temperatur. Min tempkurva är sick-sack hela tiden tycker jag. Läste dessutom på clearblues hemsida att alla inte märker skillnad i temperatur… ÄL-testerna ger ju heller inga utslag.
Jag har hittat en blogg här på minbebis som inspirerar mig, så den har jag börjat läsa. Bloggerskan, Idlisa, ska få sitt barn i september, hon började blogga redan innan hon blev gravid och kämpade på i 9 tappra månader innan hennes pluss dök upp. Länk till hennes blogg: Min längtan efter bebis Jag tycker det är roligt att läsa gamla inläggen i gravidbloggar innan tjejerna som bloggar blev gravida och innan de visste att dom var gravida! Det är kul att följa deras bloggar i den tiden i livet jag själv är i nu! Jag har också börjat läsa gamla inlägg som min pappas fru skrev när hon var gravid. Länk till min pappas frus blogg: Lindas Verkstad
Det är också därför som jag börjar blogga så här tidigt, för det är kul att läsa (tycker jag iaf) och det är kul att ha som minne efteråt. Men en så länge vill jag inte ha för mycket bilder på mig själv i bloggen (förutom headern) eftersom jag inte har avslöjat mina bebisdrömmar på mitt jobb ännu! Jag har fast jobb så det är inga problem, men det känns dumt att säga att jag vill ha barn på jobbet och så kanske det dröjer ett år eller mer under den tiden kanske jag kunde gjort värsta karriären 😀 men eftersom jag avslöjade om min avsikter alldeles för tidigt kanske mitt jobb inte satsar så värst mycket på mig innan dess… Så tänker jag iaf… Mer bilder på mig, mitt liv och min fästman kommer när det finns en bebis i magen och det är dags att avslöja på jobbet! 😀 Hoppas ni kan vänta!!
Du kanske gillar det här
Gårdagens outfit
Tandläkaren, Tuberkulos och IKEA
Dagens diss! Konstruktionen på Play Dohs leksaker!
-
???
Idag när jag gick på toa kom det ganska mycket klarrött blod. Jag var ganska säker på att det skulle komma i trosorna, men jag hade ingen tampong eller trosskydd så jag hoppades att det inte skulle blöda igenom. Det kom inget mer blod den dagen eller dagen efter. Vad kan detta vara? Är det kroppen som spelar mig ett spel nu igen? Jag har nog inte haft någon ägglossning än iaf alla tester jag har gjort har varit negativa…
