• Afterbirth – Vattengympa för mammor!

    – Samarbete med Magplasket Hisingen –

    Vet ni vad, idag ska jag göra något RIKITGT roligt! Jag ska gå på Afterbirth-vattengympa! Underbara Mariana som håller i Magplasket Hisingen (finns nu även i Kållered) har dragit igång en helt ny kurs med vattengympa för nyblivna mammor! Jag var på första tillfället redan förra veckan och blev så imponerad! Mariana hade noga planerat och tänkt igenom varenda rörelse och varenda låt i hela passet. Dessutom fick vi använda en del redskap för att göra övningarna tyngre såg det kändes verkligen i kroppen att man tränade, vilket jag gillar, men man kunde när som helst släppa redskapen om man tyckte det blev för tungt.

    Passet började med en hel låt av knipövningar, så himla värdefullt! Egentligen ska man ju knipträna livet ut oavsett om man fött barn eller inte, men ändå slarvar man…! Jag är kass på att ha kontinuitet i min knipträning, men när jag väl håller igång så märker jag skillnad så jag borde fortsätta. Till knipövningslåten hade Mariana valt den mycket passande låten ”Ring of Fire” och jag kunde inte låta bli att tänka på min första förlossningen när jag kände Ring of fire utav helvete!! ”And it burns, burns, burns, the ring of fire”….

    Låtarna i resten av passet var som en hyllning till alla oss starka kvinnor! Jag blev så glad av passet och gick därifrån med massor av ny energi! Herregud vad jag har saknat det här, vattengympan, gemenskapen med dom andra mammorna och Mariana. Hon har verkligen talangen att få en att känna sig som en superwomen på alla sätt och hennes energi smittar av sig!

    I min grupp är det en blandning mellan mammor som fick barn för 6 veckor – 1,5 år sedan. Fyra av mammorna träffade jag genom gravidvattengympan i början på förra året så det blev ett MYCKET kärt återseende!