• Varför ska gravida sova på vänster sida?

    När man är gravid så bombarderas man av olika råd hela tiden. En del råd är vettiga medans andra känns lika påhittade som påskharen. Jag brukar börja med att ta allt som låter otroligt med en nypa salt, men ibland blir jag förvånad när jag läser forskningen bakom. Hur gravida ska sova är en sån där grej som jag tycker känns ganska otrolig. Jag tror nämligen mycket på ”känns det rätt så är det rätt”, men här instämmer inte forskningen riktigt med mig…

    Säkrare att sova på vänster sida?
    Det finns nämligen forskning som pekar på att det är säkrast om gravida sover på vänster sida. I en studie från Nya Zealand (av samma man som kom på att bebisar oftare dör i plötsligt spädbarnsdöd när dom sover på mage istället för rygg) har man hittat ett samband med fler dödsfall bland foster efter graviditetsvecka 28 om modern sover på höger sida eller på rygg. Det var en ganska liten studie, så man kanske ska ta det brutala resultatet med en nypa salt. Dock visar studier på att trycket på vissa blodkärl hos modern ökade och blodtillförseln till barnet därmed minskade jämfört med när hon sov på vänster sida så det kanske ändå är bäst att välja vänster sida om man kan. Det har sedan dess kommit fler och större studier som bekräftar att gravida inte bör sova på rygg. Källa

    Hellre valfri sida än på rygg
    Enligt sidan BakingBabies så är det bättre att sova på valfri sida än på rygg, eftersom det blir ett tryck på blodkärlen som inte är bra för varken mamma eller bebis. Det är därför gravida ibland svimmar av att ligga på rygg. Vidare rekommenderas det att man sover på vänster sida över höger pga organens placering som möjliggör mer utrymme för blodcirkulationen när man ligger på vänster sida.

    Jag brukar somna på vänster sida men vaknar oftast på höger någon gång under natten, men det är inget jag oroar mig för eftersom rörelse i sömnen är gynnsamt för blodcirkulationen. Däremot undviker jag att ligga på rygg, även på dagtid. Det är inte ens skönt att ligga på rygg längre 😛

    Älskar hur magen reser sig på morgonen – både ser och känns coolt! Haha!

  • Vindsrensning med kanonkulan!

    Det är sjukt hur mycket extra ”energi” man får när man är preggo i sista trimestern! Det är som värsta sparken i baken! Sånt som jag har gått och skjutit på i flera år fixar jag nu utan vidare, trots att jag har kroppen emot mig! Det märks verkligen hur mycket som sitter i skallen, är man bara tillräckligt envis så går det mesta 🙂

    Jag har varit på dom flesta garderober och förråd som vi har nu och i tisdags gjorde jag en megavindsrensning! All gammal skit ska bort innan bebis kommer – alla förråd, garderober och hyllor ska rensas! Vi har en liten krypvind så det var inte det enklaste att få gjort med min kanonkula till mage, men jag lyckades ändå. Jag rensade sittandes och kröp fram och tillbaka på vinden eftersom jag inte kunde gå hukandes. Alla tunga lyft skötte Victor 🙂

    Vi hittade femtioelva tomma produktkartonger, surfbrädor, mitt ex gamla grejer, lampor, bilmattor till min förra bil och en gigantisk nedmonterad IKEA-säng. Ja, det var en salig blandning av grejer som bara stod och tog plats! Nu är rensningen nästan klar och vi båda känner oss förvånade över hur stor vinden faktiskt är! Det gick knappt att få plats två personer däruppe förut!

    Idag har vi skänkt bort IKEA-sängen och min älskade underbara Victor har samlat ihop alla mitt ex saker och lånat en bil för att köra allt till honom. Han passade också på att köra allt som vi inte ska ha kvar till tippen. Stackars Victor, som behöver ta hand om all min och mitt ex gamla skit! Han är verkligen helt fantastisk! ♥ 

  • Dags att klippa håret snart

    Isadoras hår växer verkligen helt galet snabbt! Nu är det så långt att hon har fått lära sig att ta undan det när hon går på toaletten för annars blir det inte så fräscht…! Jag har börjat fundera på om det inte är dags att klippa det snart. Om vi låter det växa i ett halvår till så lär det bli så långt att hon sätter sig på det! Det känns lite jobbigt 🙂

    img_0776
    img_0772

    Det är många som tror att det är Isadoras brasse-gener som gör att hennes hår växer som det gör, men det är faktiskt mina gener 🙂 Jag hade precis som Isadora långt hår redan som 1-åring, jag hade tidigt en liten flickfrisyr. Jag minns att min favoritfrisyr var Madicken-frisyr. Jag gillade inte att ha hela håret uppsatt, men hälften uppsatt och med en rosett i håret älskade jag 🙂 Jag brukar göra samma frisyr på Isadora när vi är lediga men på förskolan och till natten gör jag alltid en fläta 🙂