• Avslutning för gravidvattengympan med Magplasket

    – Samarbete med Magplasket – 

    Igår var det avslutning på gravidvattengympan med Magplasket. Underbara instruktören och barnmorskan Mariana hade köpt med sig en liten present till oss var 🙂 En liten duschtvål – perfekt till BB-väskan! Och så dukade hon upp ett bord med gott fika som vi smaskade i oss efter passet.

    Tiden har gått så fort! Vi har hunnit med sex träningspass tillsammans och nu är det slut. Men detta är bara början på något nytt för under den här tiden har vi verkligen funnit varandra, jag är säker på att vi kommer ses igen när bebbarna är ute 🙂 Vissa av oss kommer faktiskt ses igen redan nästa vecka för då har Mariana ordnat ett parplask! Vi ska alltså få ta med oss våra partners på ett gravidvattengympapass! Detta ser både jag och Victor framemot! Det ska bli så kul att visa Victor vad vi har gjort på passen, hur duktiga vi har varit 🙂 Och så ska det bli kul att träffa alla med sina partners! Hoppas killarna också kan connecta lite även om dom bara får en gång på sig.

    Den 4:e juni kör nästa kurs igång på Lundbybadet och då kommer jag vara med igen 🙂 Min kropp behöver träningen och min knopp behöver energin som det ger genom alla människor jag möter. Hoppas vi blir ett roligt gäng i nästa kurs också!

    Missa inte heller att Mariana även kör en kurs på Streteredsbadet i Mölndal/Kållered, den sätter igång redan nästa vecka, 19/5 🙂 Boka gör ni HÄR!

    Jag känner mig mer och mer redo för att bebisen ska komma. Det är fortfarande mycket jag vill fixa först, så den får gärna stanna kvar i magen ett tag till. Men jag känner mig mer redo genom att jag faktiskt kan visualisera mig själv med bebisen. Efter Marianas förlossningssnack under passen så har jag även börjat visualisera mig själv på förlossningen med Victor och jag känner mig taggad och upprymd av tanken. Det kommer bli grymt! Världens coolaste upplevelse!

  • Rekommenderas kudde till nyfödd eller inte?

    Det här är ett hett diskussionsämne i olika gravidgrupper och det luriga är att det inte finns något tydligt rätt eller fel.

    Rekommendationer för hur nyfödda ska sova
    Rekommendationen som finns kring hur nyfödda ska sova är att dom ska sova på rygg för att undvika plötslig spädbarnsdöd. När bebisen är nyfödd och inte kan vända sig finns det ingen risk med att använda kudde, men så fort barnet börjar vända sig själv så skulle kudden kunna bli en kvävningsrisk. Om man vill vara helt säker kan man såklart skippa att använda kudde och köpa t.ex. muslinfiltar som bebis inte kan råka dra över ansiktet. Obs! Tänk på att sova på fårskinn och andra mycket mjuka underlag också är en risk om bebis kan vända sig i sömnen. Nackdelen med att skippa kudde helt och hållet är att bebis riskerar att få platt eller snett bakhuvud. Detta kan dock undvikas genom att bebis spenderar mycket tid på mage medan den är vaken. Bebisen kan även ligga på förälders bröst, upprätt i bärsele eller i ”bumbo” babystol. Undvik babyskydd och babysitter som riskerar att göra bebisens bakhuvud platt. Svensk plastikkirurgi rekommenderar att bebis använder en mjuk och luftig kudde för att undvika platthuvud. Källa

    Vilken typ av kudde ska man använda?
    Svensk plastikkirurgi rekommenderar en mjuk och luftig kudde (precis som BVC gjorde när jag väntade Lucas). När bebis har lärt sig att vända sig kan man byta ut kudden mot en tunnare eller skippa den helt. Det finns en uppsjö dyrare kuddar som ska motverka platthuvud som man kan använda sig när bebis kan vända sig, men det är inte säkert man behöver en sån. Jag har aldrig behövt någon ”specialkudde” till mina barn utan det har räckt att använda mjuk och luftig kudde som i Bebbelulus babynest. Babynest motverkar även att bebis vänder sig i sömnen så då slipper man den risken också 🙂

    Så här säger Socialstyrelsen angående kudde till nyfödd
    Det viktiga enligt Socialstyrelsen är att spädbarn sover på rygg. Vidare skriver Socialstyrelsen att det finns ett par studier som visar att kudde ger en ökad risk för plötslig spädbarnsdöd, men att det verkar vara kopplat till att bebis rullat över till mage och hamnat med ansiktet ner i kudden. Socialstyrelsen skriver också att det finns studier på att kudde inte ger en ökad risk för PSD. I andra länder avråds det dock från att använda kudde. Källa

    Så här säger 1177 angående kudde till nyfödd
    1177 säger inte ett pip om kudde, dom nämner inte ens ordet kudde i sin text om plötslig spädbarnsdöd utan fokuserar enbart på att bebis ska sova på rygg. Källa

    Sammanfattningsvis
    Det finns inget rätt eller fel angående om nyfödda ska ha kudde eller inte. Personligen tycker jag att man ska använda kudde till nyfödda eftersom dom ligger väldigt mycket på rygg och ändå inte kan vända sig. När dom blir större och kan vända sig så har dom oftast lite längre vakenperioder som dom kan ligga på mage. Det är bättre att ta bort kudden då om man inte använder babynest för då kanske bebis ändå inte kommer vända sig i sömnen 🙂

    Isadora, 2 månader, i sitt babynest. Hon kunde inte vända sig tack vare nestets stabila kanter. Isadora ville oftast ha något över ögonen när hon sov så jag brukade lägga kanins öron över 🙂

  • Tips på ”få syskon bok”!

    När jag var gravid med Isadora köpte jag en riktigt bra ”få-syskon”-bok, Busiga Bebben (lyfta-på-flik-bok). Den är perfekt för dom mindre barnen (från 1 år), men var även poppis långt efter att Isadora kom ut. Lucas ville läsa den jämt när jag var nyseparerad och det var ju då han plötsligt fick ett sånt bebissug, läs den här konversationen med Lucas så förstår ni, det var precis innan jag träffade Victor: Det är dyrt med män!

    Jag är så nöjd med boken att jag tipsade vidare om den i min mammagrupp men då visade det sig att den är slut hos förlaget, så tråkigt! Jag undrar därför om ni har några grymma tips på ”få-syskon”-böcker?

    Vi läser även en äldre version av ”Ett barn blir till” av Lennart Nilsson som min mamma köpte när vi var små. Den är skriven i ”du”-form så det blir som att boken handlar om barnen själva. Jag älskade den boken när jag var liten och nu älskar mina barn den boken lika mycket. Jag har letat efter den men det verkar inte som att den finns att köpa längre, annars hade den varit perfekt för dom lite större syskonen, från 3-4 års ålder och uppåt.

    Vilka ”få-syskon”-böcker tycker ni är bra? Kom med era tips! Gärna böcker som är passande vid olika åldrar 🙂