-
Personlig julklapp till henne + 30% rabatt
Nu närmar sig årets bästa shoppinghelg med stormsteg! Är det någon mer än jag som ser framemot Black Friday? Jag passar alltid på att köpa så många julklappar som möjligt under Black Friday och kommer som vanligt tipsa er 🙂 Det första tipset kommer redan nu och det är att min fina läsare Amanda, som driver Namnsmycken.com, har tjuvstartat Black Friday med en grym rabatt på hela 30% på hennes vackra coins-halsband!
Ange rabattkoden ”kärlek” för 30% rabatt på coins-halsband
Gäller t.o.m. den 29:e november (Black Friday)Jag fick detta fina coins-halsband som en tidig julklapp av Amanda i fredags 🙂 Det är så himla fint! Det är verkligen något speciellt med namnsmycken och att få bära med sig namnet på dom man älskar mest runt sin hals.
Jag älskar att alla har sin plats i halsbandet, Lucas och Isadora med sina namn, Victor med sitt V och månadstenen juli för min födelsedag 🙂
Amanda är verkligen fantastisk duktig på smycken! Jag har burit mitt infinity-armband från henne i snart 2 år och fortfarande inte tröttnat det minsta 🙂 Jag älskar det! Nu blir detta mitt nya favoritsmycke 🙂
-
Frost 2 är inte från 15 år!
Puh! Vilken tur att ni finns kära läsare! Förra veckan skrev jag att vi tyckte det var så synd att Frost 2 var från 15 år eftersom vi hemskt gärna ville se den på bio tillsammans med Isadora. Vi blev så grymt besvikna när vi reserverade biljetter till Frost 2 på juldagen, precis efter att de hade släppts, och noterade att filmen hade 15-årsgräns. Vi fick också ett mail tillbaka om att filmen är från 15 år och från 11 år i målmans sällskap.
Vi tyckte att det är väl inga 15-åringar som är intresserade av Frost?! Det är väl ändå en film för dom mindre barnen… Besvikna, avbokade vi filmen och ställde in oss på att se den hemma, men efter mitt blogginlägg kom det in massor av kommentaren om att filmen är från 7 år och mycket riktigt så hade dom ändrat på Filmstaden 🙂 Nu har vi bokat nya biljetter på annandag jul och vi ser så mycket framemot att få överraska Lucas och Isadora med detta. Älskade ungar vad stora ni har blivit, tillräckligt gamla för att gå på bio och allt 🙂
-
Avtäckningen av årets julskyltning på NK
Vilken häftig dag detta har varit för barnen! Det är precis såna här dagar som får mig att önska att jag också var liten och fick uppleva allt det här som Lucas och Isadora har upplevt idag. Jag ska berätta om dagen så förstår ni 🙂
Vi startade dagen med frukostevent och julpyssel på Swedish Taste i NK-huset innan det var dags för avtäckningen av årets julskyltning. Det har blivit lite av en tradition nu och det är alltid lika stämningsfullt 🙂
Barnen fick pynta sina egna julgranskulor och rita och klistra med juliga färger på papper medan vi vuxna fick lyssna till varuhuschefen Heléne Ellebo som presenterade temat på årets julskyltning, Julens magiska Universum! Bästa temat! Lucas ÄLSKAR ju rymden!
Fotograf: Robin Lundin
Patrik från RUAG Space berättade en rymdhistoria med fantastisk inlevelse! Alla barn satt som ljus och lyssnade spänt på vad som skulle hända härnäst. Han berättade bl.a. om tyngdlösheten i rymden och hur den gör att man inte kan äta mat eller gå på toaletten på vanligt vis. Och till Lucas stora förtjusning fick vi med oss en bok om rymden: 100 fantastiska fakta om rymden
Fotograf: Robin Lundin
Barnen fick också skriva sina egna önskelistor för att ge till tomten när han kom. Lucas skrev sin HELT själv! Vi kände oss så stolta! Tänk vad mycket han har lärt sig i skolan ändå 🙂
Isadoras önskelista var definitivt inte för mycket begärt, men just snö kan vara lite knepigt att ordna i julklapp, någon som har tips? Tomten sa att han skulle be snödrottningen om lite snö till jul 🙂 Isadora önskade sig också ”Puss och kram från Victor”, det blir busenkelt att ordna och hur många som helst 🙂 Tomten skojade lite med Lucas och läste allt i hans önskelista tvärtom ”Väldigt lite kulor” och ”Yoyo som inte lyser” så Lucas fick rätta till allt 🙂 Haha!
Sen var det dags att gå ut för avtäckningen av Nordiska Kompaniets julskyltning 2019. Barnen var lyriska! Kolla in min insta story så ser ni deras reaktioner 🙂
Lucas fastnade till och med på en bild i GP när nästippen nuddar skyltfönstret! 🙂 Han var så exalterad!
Fotograf Robin Aron
Efter denna exalterande förmiddag skyndade vi oss hem för att julfota barnen inför ett projekt till bloggen som vi håller på med. Kan ni gissa vad det är?
Efter den blixtsnabba fotograferingen åkte vi raka vägen till Alingsås för att gå på Lucas kompis Leons bowlingkalas 🙂
-
Hur vet man när man har ägglossning?
Häromveckan så fick jag ett mail av en läsare som precis har startat syskonverksta’ och gick runt och kände efter om det kanske kunde vara så att hon hade blivit gravid redan på första försöket. Gravidtokig som jag är så svarade jag direkt. Just den där tiden när man blir gravid är ju en av dom sakerna som jag är allra mest fascinerad av. Det är så mycket som händer i kroppen och som måste bli rätt för att det ska bli en bebis. En sak som jag minns att jag googlade mest på när jag ville bli gravid var ägglossning. Jag läste allt om ägglossning, tempning och ägglossningstest och när jag kunde allt så fortsatte jag och googla ändå, typ som om det skulle komma upp något nytt och revolutionerande från en dag till en annan haha!
Hur vet man när man har ägglossning?
Ägglossningen sker oftast ca 14 dagar innan mensen kommer, men detta är individuellt så det går inte exakt säga vilken dag som en kvinna har ägglossning utan undersöka det. Det finns några olika sätt att ta reda på vilken dag ägglossningen sker som jag såklart grottade ner mig i när jag ville bli gravid 😉 Nu tänkte jag att jag skulle skriva om dom olika metoderna 🙂
Ägglossningstest
Det enda sättet som man i förväg kan säkerställa ägglossning på är genom att använda ägglossningstest. Då får man veta 100% säkert när det är dags för ägglossning. Ägglossningstester mäter LH-hormon i kroppen som ökar två dagar innan ägglossningen. LH-ökningen är en signal till kroppen att släppa ett ägg. På ägglossningsdagen minskar dessa nivåer igen och dom flesta kvinnor får inte längre utslag på ägglossningstest. Hur snabbt LH-hormonet sjunker kan dock variera från kvinna till kvinna. Ju äldre kvinnan är, ju längre håller sig hormonet kvar.
På bilden här nedanför så ser ni en blå kurva. Den indikerar LH-hormonet och där ser ni tydligt hur den stegrar två dagar innan ägglossningen. Dag 15 i den här cyklen är alltså ägglossningsdagen. Dom gråmarkerade dagarna är alla dagar i den här cykeln som den här kvinnan skulle kunna bli gravid på.
Man brukar säga att det finns 6 dagar i en kvinnas cykel som hon kan bli gravid på eftersom spermierna är befruktningsdugliga i ca 5 dagar (men vissa överlever i upp till 7 dagar inuti livmodern!). Bilden nedan visar vilka dagar som är störst chans att bli gravid på 🙂 Här ser ni också vilka två dagar som ägglossningstestet kommer göra utslag på (alltså inte på själva ägglossningsdagen).
Tempning för att ta reda på ägglossning
En annan metod för att ta reda på fertila dagar är att tempa. Tempningsmetoden går ut på att du tar din temp i munnen varje dag innan du stiger upp. Temperaturen stiger direkt efter du har haft din ägglossning, du kan därför inte veta samma morgon att du ska ha ägglossning just den dagen utan att använda ägglossningstest, men det kan bli lättare att hitta rätt i sin menscykel om man tempar. Jag lärde mig t.ex. att jag hade kort, endast 7-10 dagar, lutealfas (tiden mellan ägglossning och mens) och då kan det vara knepigt att veta när i menscykeln som man ska börja med ägglossningstest om man inte tempar. Direkt efter ägglossningen stiger temperaturen med 0,2 – 0,45 grader pga den ökade halten av hormonet progesteron. Temperaturökningen håller i sig ända till nästa mens. Hur tempning kan se ut kan ni se på den första bilden i det här inlägget. Kika på dom gröna och röda prickarna som visar kvinnans temperatur från dag till dag i cykeln.
Slidsekretmetoden
Ytterligare en metod för att försöka ta reda på om man har ägglossning eller inte är att hålla koll på flytningarna. När vi kvinnor har ägglossning ändrar sig sekretet som kommer ut från slidan. Det blir genomskinligt och liknar äggvita. När man inte har ägglossning är sekretet för det mesta ganska lättflytande, men precis före ägglossningen är det mera segt och trådaktigt. Om man tar lite sekret från slidan på pekfingret när man tror att man har ägglossning och trycker fingret mot tummen och sedan försiktigt drar isär pekfingret och tummen, uppstår det en tunn slembro, som kan bli 3-6 centimeter lång innan den brister. Det här är ett tydligt tecken på att sekretet är trådaktigt. Ibland blir det också rikligare. Efter ägglossningen återgår det till att bli mer gulvitt och ogenomskinligt. (Källa)
ÄGGET ÖVERLEVER ENDAST 24 TIMMAR
När ägget väl har lossnat så har man endast 24 timmar på sig att befrukta det, därför är det bra att börja vuxenmysa ett par dagar innan ägglossningen för att garantera att det finns många befruktningsdugliga spermier där inne som letar efter ägget 😉 Lycka till och ha kul under tiden! ❤
-
Inte en vanlig torsdag
– Inlägget är reklam för Lekmer och innehåller annonslänkar –
Idag har jag och Isadora varit på ett försenat bästis-kalas. Hennes bästis fyllde år i oktober, men eftersom Isadora kräktes i bilen när vi var på väg dit sist så blev det nu istället 🙂
Det blev så mysigt! Vi bjöds på bästisens favoriträtt, glasstårta och så blev det fiskedamm. Isadora och Ester lekte nästan hela tiden så det blev inte så mycket ätet. Ester glömde till och med bort att öppna sitt paket, så exalterade var dom att få leka med varandra!
I födelsedagspresent fick Ester en likadan outfit som Isadora hade på sig på idag. Jag visste att barnen gillade samma slags kläder så jag tyckte det var fint om dom kunde få något som var likadant. Dessutom är det ju perfekt nu inför högtider med en outfit som funkar både till jul och nyår 🙂
Klicka på länkarna för att hitta till den gosiga pälsjackan, volangkjolen och dom små söta hårspännen 🙂
När vi kom hem var Isadora helt slut så hon somnade mitt i godnattsagan 🙂 Nu är vi hemma igen och jag och Victor ska mysa ner oss på soffan med havssaltade edamamebönor och kolla på serien vi följer.
-
Bestyr och tankar en onsdag
Idag är det lillördag och egentligen skulle jag på tjej-AW med mina kollegor. Jag jobbar i en mansdominerad bransch så då känns det lite extra viktigt att vi tjejer håller ihop. Om jag inte minns fel så är vi bara 15% kvinnor på mitt bolag, inte så många… Men jag orkade inte gå på AWn idag. Jag har nyss varit sjuk och huvudvärken har inte riktigt släppt. Jag passade på att jobba över lite istället för att få klart en grej 🙂
När jag kom hem satt barnen och åt kvällsmat och sedan var det nästan dags att borsta tänderna. Vår kvällsrutin är borsta tänderna, borsta och fläta Isadoras hår, sätta på pyjamas och läsa en bok.
Vi har ganska många barnböcker så även fast vi läser varje kväll så har vi fortfarande inte hunnit läsa alla böcker. Det blir ofta samma bok kväll efter kväll. Lucas älskar Super-Charlie, Pelle på planetfärd, Pettson får julbesök, Rio och tiokompisarna medan Isadora oftast vill läsa Frost-boken som hon fick låna av sin bonuskusin. Isadora ÄLSKAR verkligen Anna och Elsa! Det är väl i och för sig inget unikt för det gör väl många småtjejer… Men just av den anledningen tyckte vi att det var extremt tråkigt att nya frostfilmen Frost 2 är från 15 år! Vi hade tänkt gå på den på bio, Victor hade till och med bokat biljetter när vi insåg att Isadora inte kommer få gå in i biosalongen. Så tråkigt!
Jaja, det är inte mycket att göra åt… Nu ska i alla fall jag och Victor slänga ihop en fruktsallad innan vi bänkar oss framför TVn för att titta på ”Innan vi dör”. Så bra svensk serie! Finns på SVT play 🙂 Men vi saknar fortfarande Casa de Papel lite som nästan ar streckkollat på dom senaste veckorna 🙂
-
Firade världens bästa (bonus)pappa
I söndags var det farsdag och en perfekt anledning för mig och barnen att uppvakta världens finaste bonuspappa med lite presenter 🙂 Han förtjänar verkligen det!
När man tänker efter så är det egentligen helt otroligt… Jag tänker på hur jobbigt jag hade det förra hösten och även om det kändes som en evighet så dröjde det inte mer än 6 månader innan jag hittade honom, vår Victor. Han som blev min klippa, min axel att luta mig emot, min andra hälft och min trygghet. Allt var så naturligt och rätt från början, han blev barnens favorit. När han inte var hos oss så frågade dom efter honom: ”När kommer Victor, mamma?” Många tyckte att vi gick fort framåt, men vi var alltid otroligt lyhörda för vad barnen kände och det var ingen tvekan om vad som var rätt för dom. Barnen älskar Victor, dom tyr sig till honom, han är verkligen världens bästa bonuspappa. Det roliga är att det syns utåt också, det är många som kommenterat när Victor hämtar barnen, hur genuint glada dom blir av att se honom. Dom springer fram och kramar honom och vill upp i hans famn. Kolla själva, detta är en video från när han hämtade dom på förskolan i våras ♥
Victor fick två presenter i söndags, en T-shirt med texten ”Officiellt världens bästa bonuspappa” och en nyckelring med bilden på honom och barnen och texten ”Världens bästa bonuspappa”. Han är verkligen värd den titeln, älskade Victor! Vi är så glada att vi har dig! ♥
-
Hur kan stress påverka chanserna att bli gravid?
Jag tror dom flesta av oss nån gång har hört eller själva sagt att man inte ska stressa upp sig när man vill bli gravid för att det blir svårare då. Vissa har säkert också hör att man ska undvika ägglossningstest för att det bidrar till den stressen. Stress är såklart aldrig bra, men så länge menscykeln inte påverkas så påverkas naturligtvis inte fertiliteten av att man är lite ”för” exalterad och testar en massa. Det är alltså en myt! Läs gärna om fler myter när man försöker bli gravid HÄR! Däremot kan sex lätt bli lite tråkigt och mekaniskt om det enbart handlar om bebisproduktion så det bästa är ändå att hålla det till en lagom nivå 🙂
Hur kan stress påverka chanserna att bli gravid?
Hur kan då stress påverka fertiliteten och därmed chanserna att bli gravid? Jo, så här är det, för att bli gravid behöver kroppen ha rätt hormonbalans vilket är cirka 300 gånger mer progesteron än östrogen efter ägglossningen. Progesteronnivån i kroppen påverkas av flera olika saker som till exempel ålder, användning av preventivmedel som ger östrogendominans (även kopparspiral) och stress (Källa). Progesteronnivån i kroppen minskar när du är stressad eftersom det stresskyddande hormonet kortisol härstammar från just progesteron (Källa).
Varför är rätt progesteronnivå viktig för att bli gravid och vara gravid?
För att förklara varför progesteron är så viktigt för en graviditet så behöver man förstå vad som händer i kroppen efter ägglossning. När ägget lossnar och vandrar ner mot livmodern så blir en gulkropp kvar i äggstocken. Gulkroppens uppgift är att producera progesteron som reglerar förtjockningen av livmoderslemhinnan för att kunna ta emot och behålla ett ägg. Om ägget blir befruktat utsöndrar embryot hcG som signalerar till gulkroppen att fortsätta producera progesteron som håller kvar slemhinnan i livmodern och ger en miljö med många blodkärl där det befruktade ägget kan utvecklas. Blir ägget inte befruktat så kommer gulkroppen sluta producera progesteron och så fort progesteronnivåerna sjunker så kommer livmoderslemhinnan stötas ut.
Hur vet man om man har låg progesteronnivå?
Kvinnor som har problem med låga progesteronnivåer märker det på olika sätt t.ex. genom klimakteriebesvär, trötthet, svårt att bli gravid eller korta lutealfaser. Jag upptäckte att jag hade kort lutealfas genom tempning när jag ville bli gravid med Isadora. Då hade jag bara cirka 7-10 dagar mellan ägglossning och menstruation. En sund lutealfas ska inte vara kortare än 10 dagar för då är det svårare att bli gravid. Det finns test man kan göra för att ta reda på sin progesteronnivå om man skulle vilja, men det är inte nödvändigt eftersom man kan förebygga med naturliga medel.
Hur kan man göra för att få rätt progesteronnivå för en graviditet?
Det finns mycket du kan göra själv, bl.a. stressa ner, gå och träna, meditera ifall du tror att det är just stress som är problemet. Du kan också börja med tillskott som zink, magnesium, B6- och C-vitaminer vilka har bevisat positiv effekt på östrogen- och progesteronförhållandet. Om du vill bli gravid, se till att B-vitaminerna innehåller 400 µg folsyra som du bör äta så fort du planerar att bli gravid 🙂 Om din menscykel är påverkad (kort lutealfas) kan du också använda dig av bioidentisk progesteronkräm, det är helt ofarligt. Det finns att köpa på bl.a. iHerb. Du använder krämen dagligen där huden är tunn (t.ex. under armarna, halsen osv). Krämen ska användas från ägglossning till mensen kommer eller till vecka 12 om du blir gravid. Obs! Använd ej progestin som absolut inte ska användas vid graviditet! (Källa)
Sammanfattning
Konstant stress under en tid kan påverka den viktiga hormonbalansen som behövs för en graviditet, men det är inte det enda som påverkar hormonbalansen. Jag tycker det är ganska intressant hur kroppen fungerar särskilt när det kommer till hur barn blir till 🙂 Det kommer nog komma fler inlägg på det här ämnet så jag hoppas att ni tycker det är lika intressant som jag!
Du kanske gillar det här
Hur vet man när man har ägglossning?
Så här räknar man graviditetsvecka
Gravid trots negativt graviditetstest
