• Vad ska man tänka på när man ska välja barnvagn?

    En läsare önskade för ett tag sen att jag skrev ett inlägg om barnvagnar, vad jag tycker är bäst och vad man ska tänka på när man ska välja barnvagn. Jag ber verkligen om ursäkt för att detta inlägg har dröjt så. Såna här inlägg vill jag gärna tänka igenom ordentligt så att alla mina bästa tips kommer med, så jag har jobbat på detta ett tag. Hoppas ni får nytta av det!

    Första rådet av alla:

    Lyssna inte för mycket på andra! En del rekommenderar bara sin egen vagn, ett visst märke eller en viss typ av vagn. Jag upplever ofta att vissa har snöat in sig på en vagn utan att jämföra eller ”välja” olika funktioner. När vi skulle köpa vagn så gick vi igenom en massa olika funktioner och valde hur vi ville ha det, tillslut fanns det bara en vagn kvar som matchade allt det vi ville ha. Vi kollade aldrig på prislappen, men vi hade faktiskt tur! Vagnen som hade ALLT råkade vara en Trille Viper 4S som kostade ca 7000 kr istället för 12 000 kr som Brio, Emmaljunga och Teutonia kostade på Babyproffsen! Dessutom hade Trille Viper 4S vunnit bäst-i-test hos Råd & Rön det året! Ett riktigt bra köp med andra ord!

    trille viper riktigt bra köp

    Det viktiga är alltså att läsa på själv och fundera på vad som är viktigt för just er. Läs gärna mer om att välja barnvagn i den här guiden: Den ultimata barnvagnsguiden – så väljer ni rätt barnvagn

    Först och främst, tänk igenom hur ni bor och var ni kommer använda vagnen mest, var realistiska. Tänk på detta:

    – Var kommer vi promenera mest med barnvagnen? På asfalt? På grusväg? Landsväg? Kommer vi gå i affärer?

    – Hur bor vi? Finns det hiss eller måste vi bära upp barnet för flera trappor?

    – Vill vi ha 3 eller 4 hjul på barnvagnen?

    – Får vagnen plats i bilen?

    – Känns det viktigt att barnstolen ska gå att sätta på vagnen eller inte?

    – Kommer vi att gå med barnvagnen och handla? Är det viktigt med en rymlig varukorg?

    Alla vagnar är inte bra till alla, så är det faktiskt! Innan jag gav mig in i barnvagnsträsket så trodde jag att det var i princip omöjligt att köpa ”fel” vagn om jag bara valde en av dom vanligaste märkena. Men vet man inte vad man behöver så är risken stor att man blir missnöjd.

    Här kommer en lista på olika saker som ni bör titta på och när man ska välja barnvagn:

    1. Svängbara eller fasta hjul?Om man kör mycket stadskörning och i affärer så är det väldigt skönt med svängbara framhjul. Jag skulle aldrig vilja ha en vagn med fasta hjul, det verkar vara så slitigt för handlederna. Dom flesta vagnar med svängbara hjul kan låsas så att dom bara går rakt fram om man har behov för det – kolla upp det om det känns viktigt!

    2. Stora eller små framhjul? – Nackdelen med svängbara framhjul är att dom flesta vagnarna då har små framhjul. Små framhjul är en stor nackdel i snö och slask och om marken är väldigt gropig för då fastnar hjulen hela tiden. Trille Viper 4S har stora svängbara framhjul och jag vet att Brio har en modell med det också nu. (Det finns säkert fler vagnar som har det nu).

    3. Lufthjul eller punkteringsfria hjul? – Lufthjul sägs dämpa lite bättre om man kör på grus till exempel. Vi har lufthjul på Trillen men jag har aldrig tänkt på det faktiskt. Jag tror inte att det är så superstor skillnad. Nackdelen med lufthjul är att man kan få punktering och nackdelen med punkteringsfria hjul är att grus fastnar i hjulen.

    4. Bra fjädring och gung? – Detta tänkte jag inte alls på när jag skulle välja barnvagn. Trille Viper 4S är ganska så stum. Inget gung så om man vill få barnet att somna så får man köra fram och tillbaka utan gunget. Vad det gäller själva stötdämpningen så har jag aldrig saknat det. Lucas somnade jättesnabbt på gatusten när hela vagnen skakade! Men känns det viktigt med bra fjädring och gung så ska man nog välja en annan vagn.

    5. Justerbart handtag? Är din sambo lång och du kort? Då kan det vara bra med ett justerbart handtag för era olika behov. Alla vagnar har inte det så det kan vara värt att tänka på. Du ska inte gå och hänga på barnvagnen, du ska gå upprätt som på den här bilden:

    barnvagnspromenad gå rätt

    Läs gärna Olga Rönnbergs tips för hur ska ha vagnen för att gå rätt med sin kropp och få ut mer av sin träning om man väljer att powerwalka med sin vagn.

    6. Bärbar liggdel/mjuklift – är den för tung? – Bor ni på fjärde våning utan hiss? Ja, i så fall så får man räkna med att man kommer behöva bära liggdelen/mjukliften upp för alla trappor med en sovande bebis i. Trillens liggdel är tung och vi bodde på tredje våning, men vi löste det genom att använda en mjuklift i liggdelen så att jag slapp bära hela liggdelen. Ett tips om ni går i samma tankar är att kolla in SleepCarrier som är mjuklift, bärsele, babynest i ett!

    7. Storlek på varukorg? Detta tycker jag är väldigt viktigt eftersom vi inte har någon bil. Jag vill gärna ha en stor varukorg som helst håller ganska många kilon också. Jag tror dom flesta vagnar skriver att varukorgen klarar 4 kg, men Trillen har i alla fall burit hem mycket mer än så 🙂

    stor varukorg trille viper

     

    En väl lastad Trille Viper 🙂

    8. Storlek på vagnen när den är ihopfälld? – Det här är superviktigt om man har bil! Annars kanske man blir tvungen att köpa ny bil för vagnens skull!

    greentom i bagaget

     

    Bild på barnvagnen Greentom i bagaget. Vår Trille Viper 4S tar betydligt mer plats, särskilt med liggdelen!

    9. Vändbar sittdel? – Rekommendationen är att barn sitter vända mot mamma/pappa tills dom är 1 år. Alla vagnar har inte vändbar sittdel så det kan vara värt att kolla på innan man bestämmer sig.

    10. Längd och bredd på vagnen? Har ni en liten, trång hiss i huset där ni bor? Tänk då på att kolla upp max-måtten på vagnen. Åker man mycket kollektivt så kan det också vara störande om vagnen är lång eller bred då man får svårare att få plats på bussar/tåg m.m.

    Liten vagn för hiss och kollektivtrafik viper 4s

    11. Tre eller 4 hjul på barnvagnen?Trehjulingar passar inte alla. Min pappa och hans fru fick köpa ny barnvagn för dom blev tokiga på skottkärra-effekten som man får när man går ner från trottoarkanter m.m. Ett annat stort minus med trehjulingar är att barnet kan oftast inte sitta vänt mot dig pga vältningsrisken.

    12. Bilstolsadapter?Kolla upp om vagnen har bilstolsadapter om det känns viktigt att kunna klicka på babyskyddet på vagnschassit. Smidigt när bebisen har somnat i vagnen och man ska in och handla till exempel.

    13. Ergonomisk sittdel?Dom sittdelar som är formgjutna i en fast position kallas för ergonomiska sittdelar, medans dom sittdelar där man justerar rygg- och fotstöd för sig är vanliga sittdelar. Nu när jag har provat ergonomisk sittdel så vill jag helst ha det, men det går bra med vanliga sittdelar också. Problemet som uppstår är att bebisen oftast inte sitter lika bra och gärna glider neråt i sittdelen. Det problemet slipper man i en ergonomisk sittdel. Det går att lösa genom att använda sittdynor i tempur-liknande material, se gärna det här inlägget: Test av Inovi Memory Foam sittdynor

    greentom ergonomisk sittdel

     

    Här är Greentom Upp med ergonomisk sittdel. Läget på sittdelen på mittenbilden är perfekt för en bebis som just har börjat med sittdel.  

    14. Skit i dom små finesserna när du ska välja barnvagn
    Skit i finesser som lattehållare eller hållare till mp3-spelare. Sånt krafs kan man köpa till efteråt! Jag vet att den där chica lattehållaren kan vara väldigt lockande, det tycker jag i alla fall! Och jag har aldrig nånsin gått med en latte när jag har varit ute med barnvagnen, ändå så vill jag väldigt gärna ha en!

    Jag har säkert missat något, tipsa gärna i kommentarsfältet i så fall 🙂 Hoppas detta kan hjälpa några av er som ska välja barnvagn 🙂

    Läs gärna mina barnvagnsrecensioner här:

    Test av Trille Viper 4S
     Test av Greentom Upp
     Test av Babyzen Yoyo vagn
    Test av Joolz Geo Duo
    – Test av Petite Cherie Argent 2017

  • Smink för att täcka acne

    Iförrigår fick jag en fråga på min instagram från en tjej med liknande acne-problem som jag. Hon undrar vad jag använder för make-up för att täcka så bra som möjligt. Läs hela kommentaren nedan:

    läsarfråga på smällen blogg

     

    Jag förstår precis problematiken. Kruxet när man har acne är ju att man ofta får använda ganska mycket smink för att täcka och ofta blir det glansigt och ser ofräscht ut efter några timmar. Dessutom så får jag oftast fler finnar när jag använder smink som blir sådär. Det är som att huden inte kan andas och alla porer täpps igen. Men jag har faktiskt ett jättebra tips som jag hoppas funkar lika bra till dig som till mig 🙂

    Jag använder L’ORÉAL mineralpuder True Match

     

    Mineralpuder är det bästa alternativet för acnebenägen hy. I alla fall om ni frågar mig 🙂 HÄR kan ni läsa en artikel med olika typer av foundation och vilken hy dom passar till. Innan jag började med L’ORÉALs mineralpuder så använde jag deras flytande foundation i samma serie och en concealer och då fick mycket fetare hy, fler små pletor, glansigare och sminket höll kortare tid.

    Fördelen med mineralpudret är att huden andas igenom, det blir inte samma slags ”hinna” över ansiktet när man lagt flera lager. Det håller bättre under dagen, jag blir bara lite glansig i pannan. Jag får mindre finnar och pletor och känner mig fräschare i ansiktet. Istället för glansig blir huden lite matt när man har sminkat sig med mineralpuder. Enda nackdelen är att det inte täcker riktigt lika bra som L’ORÉALs flytande foundation + concealer, men eftersom min hy blev så mycket bättre så behövde jag inte täcka lika mycket Jag har använt L’ORÉALs minderalpuder sen 2009 så ni förstår att jag är nöjd hehe  🙂

    Just nu provar jag Mary Kays produkter och har även använt mig av deras foundation för att verkligen ge produkterna en ärlig chans utan att blanda med annat smink. Men det funkade tyvärr inte alls. Det var en flytande foundation och jag var tvungen att använda väldigt mycket för att överhuvudtaget täcka någorlunda. Sminket höll inte ens fram till lunch innan det blev glansigt över hela ansiktet och såg väldigt ofräscht ut. Efter 3 veckor gav jag upp och började med mineralpuder igen och sen dess så har jag sett fräschare ut (kollegorna på jobbet utbrast t.o.m att jag såg fräsch ut!!). Och som jag har skrivit dom senaste dagarna så har min hy varit bättre. Det känns som att min hy andas mycket bättre av mineralpudret även om Mary Kay sminket jag har använt ska vara bra för hyn.

    Ni som känner igen er i problemet, prova mineralpuder!!! L’ORÉALs är dessutom väldigt prisvärt och täcker bra, inte 100% men kanske 80-90%. Tänk också på att om mineralpudret bidrar till mindre acneproblem så får du ju mindre behov av att täcka finnar 🙂

     

  • LinkedIn granskning med Cruited

    Nu är bara lite mer än en månad kvar tills det är dags för mig att gå tillbaka till jobbet, så när jag fick ett erbjudande om att testa Cruiteds nya granskningstjänst av LinkedIn så nappade jag såklart. Min LinkedIn-profil har aldrig varit tipptopp och nu har den legat begravd under en hög av damm på tok för länge! Jag är maskiningenjör så LinkedIn är egentligen ett kanonbra verktyg för mig eftersom det finns så många arbetsgivare på LinkedIn som kontinuerligt letar nya ingenjörer att rekrytera. Så det här blev som en spark i baken för mig att damma av min LI-profil.

    Jag började med att uppdatera med mitt senaste jobb, svarade på alla 50 kontaktförfrågan jag hade väntades och såg över resten lite snabbt och sen skickade jag in min LI-profil för granskning.

    Enligt LinkedIns egna ”profilavkännare” hade jag betyget stjärna, så det måste väl ändå betyda att min profil är komplett och helt ifylld.

    li granskningen

    Det tog mindre än ett dygn innan jag fick ett mail från Cruited som meddelade att min granskning var klar.

    Jag fick 49 poäng av 100 och blev nog lite överraskad över resultatet. På ett sätt trodde jag att resultatet skulle vara lite bättre, men jag visste att jag inte hade värsta bästa LI-profilen. Mitt största problem var nog helt enkelt att jag inte visste hur jag skulle förbättra den mer än att jag kunde bättra på min Summary lite grann.

    cruited första granskningen

     

    ”Du borde göra ett nytt försök, för du har en bit kvar innan du har en profil som sticker ut hos en rekryterare eller potentiell arbetsgivare.”

    När jag såg det här resultatet blev jag ju förstås supertaggad på att förbättra profilen och helst av allt kom upp över 80! Längre ner i rapporten var granskningen uppdelad i fyra olika områden med separata delbetyg så jag kunde direkt se att mitt största problem var mitt dåliga nätverk, där jag bara hade fått 21 poäng av 100. Så dom senaste dagarna har jag ägnat en hel del tid till att uppdatera min LinkedIn-profil och utöka mitt nätverk.

    Det kändes enkelt att uppdatera eftersom det stod det klart och tydligt i granskningen vad jag kunde göra för att förbättra mitt betyg och det var inga svåra grejer att förbättra. Det mesta var väldigt konkreta råd. Det var bara en del av granskningen med råd om hur jag skulle göra min presentation mer intresseväckande som kändes lite svår och diffus där jag kände att jag hade behövt lite exempel. Jag googlade men hittade inget så kom fram till något som kändes halvbra.

    Jag blev förvånad över hur personlig min granskning var. Jag var inställd på att det skulle vara en mer generell och datoriserad granskning, men här syntes det klart och tydligt att det var en människa bakom orden på skärmen som hade granskat hela mitt LinkedIn-CV. När jag läste lite mer om Cruited förstod jag att det verkligen är en människa bakom skärmen och inte en dator 🙂 Dom använder sig nämligen av jobbexperter som personligen granskar just ditt CV utifrån 108 förutbestämda kriterier som är baserade på vetenskaplig forskning och samlade erfarenheter från arbetsgivare, rekryterare, headhunters och karriärrådgivare.

    Efter Cruiteds granskning höll jag på i 4 dagar för att förbättra mitt CV på LinkedIn, men framförallt utöka mitt nätverk som var orsaken till mitt dåliga betyg. Och guess what! Under dessa 4 dagar har jag fått 4 mail varav ett var ett jobberbjudande! Om det inte är betyg nog för Cruiteds granskning så vet jag inte vad! Jag blev superglad såklart, men just nu är jag inte intresserad av att byta jobb så jag tackade nej. Men det är alltid bra att hålla kontakten för man vet aldrig när man vill röra på sig nästa gång!

    När jag hade färdiguppdaterat min LinkedIn-profil så ville jag gärna göra en ny granskning av min profil för att se om jag kunde uppnå 80+ i betyg. Förväntningarna på att jag hade lyckats på nätverks-biten var höga, men vissa av dom andra bitarna trodde jag inte att jag skulle få fullpott. Eftersom jag inte är jobbsökande för tillfället så är mitt CV på LinkedIn inte så inriktat på framtiden som en jobbsökande person skulle vara, men jag hade ändå justerat lite grann efter alla råden från Cruiteds granskning.

    Nu fick jag 68 av 100 poäng!

    cruited andra granskningen

     

    ”Du har gjort en bra insats, det är helt okej, men du borde jobba vidare med din profil.”

    Min LinkedIn-profil är alltså fortfarande inte top notch, men jag fick iaf full pott på nätverksbiten och förbättrade mitt betyg med nästan 20 enheter. Den här gången kändes min granskning ännu mera personlig för att jag kunde se att granskaren tittade på vad jag hade ändrat på också. Och även fast jag inte hade bett om det så hade granskaren skrivit exempel på hur jag kunde göra min presentation mer intresseväckande. Precis som att granskaren förstod att jag inte hade fattat galoppen (jag hade gjort väldigt lite på dessa punkter så det var uppenbart att jag inte hade fattat det hela). Om det hade varit en dator som hade granskat mitt CV så hade datorn inte uppfattat någon förändring och gett mig samma råd som tidigare, alltså hade jag fortfarande stått och stampat på ruta 1.

    Efter min granskning fick jag också ett automatiskt brev från Cruited med lite pepp för hur man ska ta tag i att förbättra sitt CV. Ibland har man ju riktigt sura äpplen att bita i och vet knappt i vilken ände man ska börja. På slutet av mailet stod det: Vet du inte var du ska börja? Svara på det här mejlet så kan jag säkert hjälpa till! Det kallar jag service! Cruited dömer alltså inte bara ditt CV, deras mål är verkligen att du ska kunna förbättra ditt CV och för att nå dit får du personlig hjälp!

    Jag kommer jobba lite mer på min LinkedIn-profil, men i det stora hela är jag nöjd för den här gången. Jag är inte jobbsökande för tillfället, men när jag blir det en vacker dag så vill jag ha en top notch LI-profil och kommer definitivt använda mig av Cruiteds tjänst igen för att inte gå miste om drömjobbet 🙂 Nästa gång så kommer jag även vilja prova deras CV och personligt brev granskning. Jag kan varmt rekommendera Cruiteds granskningstjänst!

    Vilken roman det här blev! Jaja, ni förstår kanske att jag verkligen gillade deras granskningstjänst!

  • Recept på hur man slutar nattamma

    Jag tänkte publicera det här mailet från en av er läsare som jag berättade om. Mailet beskriver hur dom gjorde för att sluta amma och jag tyckte det kändes ungefär som ett recept som bara är att följa. Mailet var väldigt peppande och gjorde att jag började tro på mig själv att jag klarar av och är redo att sluta med nattamningen. Jag tror det här mailet kan hjälpa många fler och eftersom jag fick Ja på att publicera det på bloggen så kommer det här nu:

    Hej Emma,

    Jag berättar gladeligen hur vi gjorde då vi slutade med amningen, har länge tänkt att jag ska skicka ett mail till dig och berätta. Jag hittade till din blogg då jag googlade på ” sluta med nattamning” 🙂

    Kan börja med att berätta att vår son aldrig haft napp eller sugit på tummen/haft någon snutte och han har totalvägrat nappflaska. Det har bara varit jag som gäller för honom, han har alltid fått somna vid bröstet och det har varit enda sättet att natta honom på. Vi började samsova med vår son då han var runt 5 månader och då var det ju sååå himla bekvämt att liggamma och det var då nätterna snabbt blev ohållbara tillslut. K (vår son) låg och snuttade på mig hela nätterna och han vaknade ofta som om han hade tappat sin napp. Sjävklart var det ju lättast att bara amma så somnade han om på bara någon minut men min sömn blev otroligt upphackad och jag blev bara tröttare och tröttare. Han kunde väcka mig för att amma upp till 6-8 gånger per natt. Så till julledigheten skulle jag och min man försöka sluta med nattamningen. Tyvärr blev både min man och K magsjuka och förkylda så då de väl var friska så hade vi bara kvar 3-4 dagar kvar av ledigheten som vi kunde försöka ta bort nattamningen på. Vi ville absolut inte försöka med någon skrikmetod utan vi skulle göra allt för att inte K skulle gråta alls. För att kortfatta det så gick det åt h*lvete! K grät och skrek då han inte fick amma och jag klarade inte av att se han så ledsen. Så vi fortsatte precis som vanligt. Då ammade jag hela nätterna, på morgonen, alla hans mellanmål och på kvällen. Jag tänkte att jag måste försöka med en annan taktik och kom på att jag ska sluta amma på dagen till att börja med. Det var inte heller helt lätt men jag hade mer ork och tålamod på dagarna så jag lyckades få bort all amning på dagen förutom förmiddagsamningen som han alltid somnat till.

    Efter ett tag kände jag mig redo att ta bort förmiddagsamningen också och ganska snabbt kunde jag se att han åt med bättre aptit än vanligt (han har aldrig varit matglad). Han började även sova bättre på nätterna och jag tror det hängde ihop med att han åt bättre på dagarna och var kanske inte lika hungrig på nätterna. Nu vaknade han 2-3 gånger per natt. Sen blev han superförkyld och allt var som bortblåst. Tillbaks på ruta ett igen. Min man började bli frustrerad och tyckte att det var jobbigt att han inte ”dög” så han bestämde sig för att han skulle börja natta K så att han skulle vänja sig av vid att somna vid bröstet. Vi har alltid haft nattningsrutiner men nu försökte vi göra dem ännu tydligare för att K skulle känna på sig att nu är det dags att sova 🙂 Min man fick göra alla nattningsrutiner och det gick bra men då det var dags för att somna så grät K i säkert en timma innan han kunde somna. Det blev mycket vaggande och vyssande för min man men efter ca en vecka så kunde min man natta K utan problem. Tyvärr fortsatte nätterna med konstant amning och jag blev mer och mer motiverad att sluta med den. Så tillslut bestämde jag mig för att göra ett försök till. Jag kommer ihåg att jag haft en riktig mardrömsnatt natten innan och jag kände mig smått förkyld. Jag var så nära på att skita i det för det inte var några ”bra förutsättningar” men då tänkte jag istället att det finns INGA bra förutsättningar för att sluta med nattamningen så jag körde på. Den natten var jag vaken mellan 00.45 och 03.45. Jag ville såklart inte att K skulle gråta så jag försökte med allt för att undvika det. Till en början somnade han om i min famn efter 20 min men då jag skulle lägga ner honom så vaknade han på en gång och grät. Tillslut var jag så trött och hade så ont i ryggen av allt bärande att jag satte mig i sängen med honom i famnen och han blev ju helt galen. Jag insåg att det här kommer inte gå utan gråt och skrik. Självklart kommer han inte ge upp amningen utan en fight då det är det mysigaste och bästa han vet. Så här kommer det lite mer kortfattat hur vi fick bort nattamningen

    * Då vi ville lära K att somna om själv då han vaknar om natten och inte byta en dålig vana till en annan så hade vi noll tolerans till mat på natten 05.30 sa vi att det var ok för honom att få mat. Vi slutade även att bära runt på honom utan lät honom ligga bredvid oss, vi sjöng och klappade honom på ryggen. Det blev självklart stora protester. Blev det för mycket så tog vi upp han i famnen tills han lugnat sig lite. Det var hjärtskärande att höra honom gråta och skrika och jag var nära att börja gråta själv många gånger men jag försökte tänka så att han kommer må så mycket bättre då han inte är så beroende av amningen. Hur orkar man lyssna på gråt och skrik i kanske flera timmar? ÖRONPROPPAR!! Jag hade aldrig orkat om jag inte hade mina älskade öronproppar. Dem tar ”udden” av skriket och gråten så att man orkar. Vi erbjöd alltid K vatten.

    * För oss var det jätteviktigt att vi var överens om vem som skulle ta hand om K när han vaknade och hur det skulle gå till för annars tog tröttheten över och det blev bara stökigt och lätt tjaffs mellan oss. Vi gjorde så att vi delade på natten i två delar. T.ex. hade jag ansvaret mellan 19.30 då vi vill att K ska sova för natten till kl 03.00 och sedan andra halvan var min mans tur. Vi är bortskämda med att ha ett gästrum där den som inte hade ansvar fick sova utan att bli störd (med öronproppar).

    * Inställningen är extremt viktigt, jag hade hela tiden en inställning i stilen med ”det här kommer bli sjuuuukt jobbigt men jag ska klara det” Jag ställde verkligen in mig på att jag kommer vara extremt trött under den här perioden och att det kommer va jättejobbigt att se mitt hjärta så ledsen. Jag kunde inte förvänta mig något annat. Då jag hade lyckats hålla ut i 3 dagar så blev det otroligt motiverande för att fortsätta, jag tänkte hela tiden att annars är allt mitt jobb bortkastat och jag måste ändå bara gå igenom det en gång till någon gång om jag ger upp nu.

    * Vi kände oss tryggare med att neka K mat om han var proppmätt då han gick och la sig. Innan vi tog bort kvällsamningen så gjorde vi det väldigt tydligt för K att han fick amma i vardagsrummet med lampa tänd och TVn på bara för att det ska vara tydligt för honom att han inte ska somna vid bröstet. Efter mycket jobb och trugande lyckades vi att få K att dricka välling och ta nappflaska och då kunde vi även ta bort kvällsamningen och min man fick ge honom lite välling efter att han fått gröt.

    * Såhär ser våra nattrutiner ut, de är absolut inte skriva i sten utan är vi bortbjudna eller så försöker vi bara efterlikna rutinerna vi har hemma så bra det går. Dock försökte vi ”stanna hemma” första 1-2 veckorna bara för att det skulle bli en jobbig omställning för oss alla.

    ca 18.45 får K gröt
    ca 19.00 K får pyjamas och ny blöja
    ca 19.10 K får välling av min man i soffan
    ca 19.20 K borstar tänderna
    ca 19.25 Min man går upp och läser bok för K tills han blir sömnig
    ca 19.40 K har somnat bredvid min man och han lägger över honom i sin spjälsäng

    Tillslut hade vi bara morgonamningen kvar och jag fortsatte gärna att amma på morgonen i alla fall minst till att han blev 1 år. Men som över en natt blev han supermedveten och tyckte själv att han skulle amma titt som tätt på dagen. Jag tyckte det var jättekonstigt eftersom vi hade tagit bort amningen på dagen för ganska länge sen. Självklart fick han inte amma på dagen men han var förbannad och slet i min tröja för att få amma. Jag var tvungen att gå med tröjor som gick ända upp till halsen för annars blev det som en trigger för honom att han skulle amma. För mig blev det ganska jobbigt då han fick sina amningsutbrott oavsett var vi var någonstans och att gå på babysimmet blev en plåga då han skulle slita av mig bikinitoppen. I ca 2 veckor hade vi det såhär tills jag tog beslutet att sluta amma helt. Jag hade bestämt dagen innan att ”imorgon förmiddag är sista amningsstunden” och så blev det…Vi la oss ner i sängen inför förmiddagsluren och liggammade tills han somnade. Jag skulle ljuga om jag inte sa att det var otroligt sorgligt och det blev så påtagligt att det var sista gången samtidigt som det var ett fint avslut. Dagarna efter velade jag fram och tillbaka om jag hade gjort rätt eller inte, fick dåligt samvete att jag gjort det här valet åt honom osv. Det är ju ett speciellt band mellan han och mig som försvann men vi har fortfarande mysiga stunder tillsammans 🙂

    Ett tips är att skriva upp när han vaknar och somnar på natten då ni väl har bestämt er för att ta bort amningen, då kan man lätt se att man gör framsteg fast man själv inte märker någon skillnad. Man märker snart skillnad på hur lång tid de tar på sig att somna om och att de vaknar allt mer sällan. För oss tog det 2 veckor innan man kunde se en markant skillnad och ca 1 månad innan han sov igenom hela natten oftare än att han vaknade på natten. Jag får ÄNTLIGEN sova!! Jag är även otroligt glad över att Ks matlust har totalt förändras sen vi slutade med nattamningen och amningen helt, han har som sagt aldrig varit matglad men nu älskar han mat och vill mer än gärna testa nya saker 🙂

    Oj vad långt och rörigt allt blev men jag hoppas verkligen att du kanske har fått ett tips eller två på hur man kan sluta med amningen. Jag önskar dig/er ett stort lycka till och kom ihåg att det är inte konstigt att tvivla på sig själv men jag tycker inte att du behöver det för du verkar vara en jättefin mamma till Lucas!!

    Du får gärna maila igen om du har några frågor 🙂

    Stor kram!

  • Sluta nattamma – tredje gången gillt

    Inatt slutade vi med nattamningen för tredje gången. Jag vande bort nattamningen en gång innan, men sen blev Lucas reste vi bort och därefter blev Lucas förkyld och vi fick börja om på ruta 1. När vi kom hit gjorde vi ett nytt försök, men det gick åt skogen! Jag vet inte om det var för att vi passade på att sluta amma helt och hållet som det gick så dåligt men jag tror det… Jag kunde inte stå emot hans ledsna skrik och jag fick enorma skuldkänslor.

    Den här gången lyckades jag samla tillbaka krafter tack vare ett mail från en av er läsare som berättade detaljerat hur dom hade gjort för att vänja bort amningen. Dom tog inte bort all amning samtidigt utan började med dagamningen, därefter nattamningen, därefter kvällsamningen och tillsist morgonamningen. Mailet hon skickade kändes som ett recept för mig som bara var att följa. Hon berättade exakt hur dom hade gjort, vilken inställning dom hade och hur det gick. Deras son tog inte heller napp, tumme eller ens flaska så det kändes verkligen som vi kunde jämföra oss med dom.

    Lite senare tänkte jag berätta mer i detalj om den här metoden, men allra helst skulle jag vilja publicera den här läsarens mail här på bloggen för det var så otroligt peppande, inspirerande och hjälpande för mig. Men jag måste fråga henne först om det går bra.

  • Tips amnings-picknick-korg för nyförlösta

    Nu är Lucas snart 1 år och jag tänker ofta tillbaka på första tiden. Jag minns den som ett lyckorus samtidigt som jag minns hur ont jag hade. Jag mådde ju verkligen skit. Jag visste inte att det skulle göra så himla ont efter förlossningen så det var mycket jag inte hade förberett mig med. Jag har redan tipsat om fylla frysen och kylskåpet med mat, för laga mat när man har skitont är absolut ingen höjdare. Ett annat tips är att packa en amnings-picknick-korg! Det är massor av saker man behöver varje gång man ska amma och i början när man har ont så är det väldigt jobbigt att gå runt och samla ihop alla saker varje gång det är amningsdags. Mitt tips är att förbereda en sån här amningskorg redan innan förlossningen så har man den när man kommer hem från BB. Packa helst i en picknickkorg med handtag. Det är enklare att bära runt den hemma till soffan eller sängen eller var man nu vill vara.

    Packa detta i amningskorgen:

  • Vattenflaska! – du kommer dricka vatten som en kamel!
  • Små handdukar/tvättlappar – det är ganska messy att amma i början iaf om man får bra spurt på mjölken
  • Steriliserade mjölkuppsamlingskupor
  • Amningsinlägg – jag bytte såna oftare än jag bytte blöja på Lucas!
  • Purelan bröstvårtskräm – i början kan det göra riktigt ont att amma för en del, jag fick aldrig ont men jag har förstått att jag har haft tur!
  • Steriliserad amningsnapp – om bröstvårtorna blir riktigt ömma så kan det var skönt att skydda dom med amningsnapp
  • Värktabletter! – köp på dig både Diklofenac och Alvedon på Apoteket! Dom allra flesta nyförlösta har ont och behöver dom åtminstone i några dagar upp till två veckor. Jag använde värktabletter varje dag i över en månad!
  • Bra bok / tidningar – eller mobilen 🙂 det tar lång tid att amma i början, så slappna av och njut av något du gillar att göra under tiden
  • Riskakor / kex – det kan vara bra att ha nåt att äta tillgängligt. Första tiden är det inte ovanligt att en amning tar 30 – 45 minuter!!!!!!! Och första tiden är man hungrig som en varg!!!
  • Är det nån som har nåt mer tips får ni gärna dela med er av de i kommentarsfältet!!

  • Min bristning och plåster på såren

    Idag ringde jag till Folksam där jag hade min gravidförsäkring. Jag tecknade en sån försäkring med utökat skydd som kostar 1050 kr.

    Jag gjorde det främst för Lucas skull, men också för att det är så lätt att nånting uppkommer som den täcker. Till exempel så får man igen sina pengar (ersättningen är 1000 kr) om man får havandeskapsförgiftning, foglossning, svår bristning, akut kejsarsnitt eller svår blodförlust. När det gäller barnet får man också ersättning om barnet föds med gulsot och måste stanna kvar lite längre på sjukhuset. Alltså den täcker många mindre allvarliga sjukdomar också, fast det är ju såklart dom allvarligaste sjukdomarna som man vill ha täckning för… fast tyvärr finns det ingen som täcker sjukdomar som Downs syndrom, medfött hjärtfel etc. När jag var gravid jämförde jag alla gravidförsäkringar som fanns. Folksams var den som täckte mest och som hade störst utbetalningsbelopp så därför valde jag den.

    Jag är glad nu att jag tog en utökad försäkring. Jag har nämligen fått 1000 kr som plåster på såren. Alltså, i princip, pengarna tillbaka. 1000 kr är verkligen inte mycket för det jag har gått igenom. I försäkringsbrevet står det att ersättningen är 1000 kr för svåra bristningar av grad 3 eller 4. Alltså skulle jag inte fått mer även om jag hade spruckit från Ystad till Haparanda. Inte ens om min ringmuskel hade blivit påverkad som dom först trodde på förlossningen. Då hade 1000 kr varit som a slap in the face! Undra om dom kvinnorna som råkar ut för det får ersättning nånannanstans ifrån?

    Det står ingenstans i min journal att jag har fått en grad 3 eller 4, men det står på ett ställe att det är grad 2. Men jag uppfattar det som att jag har fått 3 eller 4 bristningar när jag läser journalen och det är bara 1 som det står grad på. Så här står det:

    ”Det har uppstått en djup vaginalruptur kl: 3 och en djup vaginalruptur kl: 5, kl 7. samt en perinealruptur grad II.”

    När jag läste upp detta för Folksam så svarade dom att det lät allvarligt så jag får 1000 kr i ersättning.

    När jag läser vidare i min journal om bristningen så får jag rysningar, tänk vilken tur jag hade med ringmuskeln:

    ”Sfinkter blottat men hel.”

    Sfinkter är ringmuskeln. Jäklar vad nära det vara. Jag hade tur!

    Det står ingenstans hur många stygn jag fick men det står:

    ”Informerar patienten om att det behövdes ovanligt många suturer i vagina som kan vara till bekymmer när läkningen börjar och att hon kan söka för att få det klippt bort om de suturerna ställer till bekymmer när läkningen har börjat.”

    Inte konstigt att jag hade ont när läkningen hade börjat!

    Jag vill inte skrämma någon med jag skriver, så än en gång så vill jag säga att jag är väldigt nöjd med min förlossning. Visst önskar jag bort bristningen, men jag är inte avskräckt för att föda vaginalt. Det kommer jag göra nästa gång också, om jag själv får bestämma!

  • Kommer få operation!

    Gynekologbesöket gick kanonbra! Vilken kanonbra läkare! Jag hade honom två gånger under graviditeten och han var lika bra då, men jag visste inte att han var SÅ HÄR BRA! Jag kan VERKLIGEN rekommendera honom. Han är på Brämaregårdens MVC, tror dom bara har en läkare, men om det är nån som vill ha hans namn så ska jag kolla vad han hette.

    Hur som helst, när jag kom dit så skojade han lite med mig och frågade om jag var nöjd med Lucas för reklammationstiden har gått ut 🙂 jo det är jag svarade jag. Då sa han att han hade förstått att jag inte var så nöjd med hur jag blev men att mig kan dom reklamera, det är bara att skicka tillbaka mig till sjukhuset! 😛

    Redan där började det bra tyckte jag. Jag kunde slappna och behövde inte överdriva eller stå på mig för att få hjälp!

    Sen berättade han att han hade läst vad barnmorskan skrev igår när jag ringde och berättade problemet. Att han då hade gått tillbaka och läst i min förlossningsjournal. Och utifrån detta tror han att det som har hänt är att stygnen som är tagna drar i vävnaden som har gjort att det blev stramt och det är därför jag upplever en stram ring (dom har alltså inte sytt en ring, det är vävnaden som stramar). Det har därför blivit för tajt. Alltså inte alls konstigt att det inte går att ha sex!

    Sen förklarade han att han skulle undersöka mig och om det var detta som var problemet så skulle han skriva en remiss så att dom gör ett litet klipp för att lätta upp och sedan syr igen såret på andra hållet istället så att det inte blir tajt igen. Allt kommer göras under lokalbedövning eller lättare narkos och det är inget konstigt ingrepp alls!

    Herregud vad lättad jag blev! Jag behövde ju knappt säga nånting alls, inte stå på mig eller ens berätta om problemet. Han visste redan vad som behövdes! Jag var livrädd för att han skulle skicka hem mig och säga att jag skulle använda mer glidmedel, massera, använda bedövningssalva eller försöka töja! Isf skulle det nog sluta med att jag inte ville ha sex alls….

    Under undersökningen så sa han att mina slemhinnor var jättefina så det beror inte på dom. Och sen började han trycka och känna på ärret på olika sätt. Han hittade punkter där det gjorde ont och förklarade att min kille nog ”fastnar” på ett ställe där och att det är därför det gör ont. Sen skrev han remiss och förklarade att jag kommer få operationen inom 3 månader. Men inte innan jul. När jag berättade om Brasilien så sa han att jag kan lika gärna göra operation där. Dom har jättefin vård och kirurgi där. Så beroende på vad det kostar där så kanske jag gör det där eller så kommer jag hem eller så väntar vi till vi kommer tillbaka i Sverige igen och så får vi hitta andra sätt att mysa på så länge. Vi har inte bestämt oss än. Just den här frågan är vi ju ändå två om tycker jag. Operationen kommer jag få, frågan är bara när.

    Han sa också att jag har väntat väldigt länge med att söka vård. Dom första sex månaderna gör dom inget helst, men efter det kan man söka. Om jag hade sökt efter 6 månader så hade detta varit fixat innan resan. Detta hade jag ingen aning om! Det här undrar jag verkligen varför sjukvården inte informerar om? Här har jag lidit i det tysta i 9 månader och faktiskt inte berättat för någon om mitt problem. Jag har googlat som bara den men hamnar bara i massa forum med skräckexempel. Då känns det ju som att jag inte har så mycket problem längre om man jämför med dom! Jag önskar att jag hade fått med mig information, gärna i pappersform både på BB och efterkontrollen. Information som talar om när man ska söka om man fortfarande har problem vid samlag efter 6 månader. Tänk så många som jag som faktiskt lider år ut och år in med liknande problem!

    Jag är otroligt tacksam för mitt bemötande hos läkaren idag och jag är väldigt glad och tacksam för alla era stärkande kommentarer! TACK!!!

    20131210-191056.jpg