Gravidvattengympan idag

Precis som vanligt var vattengympan superskön för kroppen! Nu när jag känner mig så här tung så var det skönt att verkligen få ta ut rörelserna utan att det tryckte mot bäckenbotten! Man känner sig så fri vattnet!

Denna gången blev det lite längre träning och mindre försnack. Även om jag tycker att det är så mysigt att få prata med dom andra preggo-tjejerna så var det härligt att få en riktigt genomkörare för kroppen! På slutet hade vi avslappning som vanligt där vi förde runt varandra i poolen på ”flytkorvar”. Jag trodde att det var det som var babymeditation men det var det inte. Babymeditation hade vi för första gången idag och då fick vi andas djupt med tränaren pratade och bad oss föreställa oss bebisen i magen. Vad bebisen hör i magen, hur den ligger, hur det känns för bebisen, hur den ser ut… Jag tyckte det var så fint det hon sa att jag nästan fällde en liten lyckotår… 🙂

20130128-213001.jpg

Relaterade Inlägg

2 Kommentarer

  1. Madde-Bäbis i februari

    Det låter ju såå skönt det där, är riktigt avis på dig! Måste vara perfekt för en gravid kroppoch flyta runt sådär på vattnet, och dels få träna oxå 🙂
    Fått någon träningsvärk ännu då? 🙂

    Kramis

    Svar från Emma: Ja det är verkligen jätteskönt!! Nää tyvärr har jag inte fått nån träningsvärk trots att jag tar i!! Hoppas träningen funkar på musklerna ändå 😛

    Svara

Skriv en Kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.

Annonsera här