Träning och morgondagens planer

Åhh nu är jag sååå trött! Jag kom hem från träningen för ett par timmar sen och har suttit och svarat på mail en stund nu och grejat med annat viktigt som behövs göras. Kroppen är helt slut nu, men på ett väldi...

Peppande eller hetsande?

Hej på er! Jag känner att jag behöver fråga er en sak. Jag undrar vad ni tycker om mina inlägg om träning? Det jag skulle vilja veta är om det är för lite, för mycket eller precis lagom med träningsinlägg? P...

Ont som f*n!

Alltså den här tand/afte-värken eller vad det nu är för nåt är hemsk! När smärtstillande går ur så ligger jag som en döende och det verkar inte blivit nåt bättre heller. Tidigare idag var jag tvungen att sova b...
article placeholder

Min målbild

Jag är så jäkla taggad just nu! Isadora väckte mig säkert 5 gånger i natt och det känns som alla odds är emot mig, men ändå gick jag och tränade idag och jag gav järnet! Jag har en målbild i huvudet som just nu...
article placeholder

Inga ursäkter!

Förut idag så gick Jair iväg med barnen och handlade. Jag satt på toa när jag fick ett mail om att jag hade fått plats på ett pass där jag så sent som igår hade reservplats 25. Min första spontana tanke var att...
article placeholder

Dags för bodypump!

Just nu är jag på gymmet - igen :-) Jag har bestämt mig för att komma igång med träningen och då krävs det att jag går hit även när jag egentligen inte har lust. Dom två första veckorna måste man bita ihop och ...
article placeholder

Plötsligt händer det! 

Ja, plötsligt så händer det! Egentligen har jag noll motivation att börja träna igen och ännu mindre är motivationen när man ska trängas med alla andra "nyårstränare" (dom som bara tränar för att det är nytt år...

Frågor om Fitnessfighten

Här kommer lite svar på frågor om Fitnessfighten: Jag undrar vad skillnaden varit för dig och Jair i de olika programmen. Är maten samma men träningen olika? Svar: Jair har kört Fitnessfighten (Kickstart ...