-
Jätteroligt med Aquazumba!!!
Det var jätteroligt med Aquazumban! Det var massa bra musik o det kändes som bra träning. Får se om jag får någon träningsvärk imorgon…. 🙂 Det var mycket hopp i vattnet o det kändes faktiskt i benen. När vi hoppade ville tränaren att vi skulle klappa händerna o göra saker med armarna men jag var tvungen att hålla i magen för annars kändes det dom det guppade alldeles för mycket med magen! 🙂 Känns väldigt mysigt att komma hem efteråt, nyduschad o sitta i myskläder o mysa framför TVn.
Nästnästa fredag ska jag o Sanna dit igen. Jag kanske går dit själv nästa vecka… Vi får se.
-
Gravid vattengympa i Göteborg
Jag ska börja gravidvattengympa har jag bestämt mig för nu. Tänkte gå sån vattengympa som profylax och babymeditation ingår. Tycker det låter så mysigt med babymeditation. Det är lite dyrt, men först funderade jag på att unna mig det ändå, men sen kom jag på att jag kan ju få friskvårdsbidrag från jobbet om jag börjar nästa år!
Den första vattengympan som jag började kolla på var via Magplasket och de rekommenderar att man börjar vattengympan v.30-32 och jag kommer vara i vecka 30 första veckan i januari. Med magplasket kostar vattengympan + profylax + babymeditation med en barnmorska som ledare 2050 kr för 7 ggr och 2250 kr för 8 ggr. De hade träning även på Lundbybadet alltså precis där jag bor och jobbar!! Kan det bli bättre?
Ja, tydligen…
Mamma rekommenderade nämligen starkt att jag skulle välja Hagabadets vänta-barn-vattengympa eftersom det är ett spa och den där spakänslan är ju verkligen inte helt fel. Lite gravidlyx, kan väl en blivande mamma vara värd 😉 Det här passet verkar vara väldigt populärt och bli också snabbt fullbokat. Dom har också mysig babymeditation och deras pass är 75 minuter istället för 60 minuter. Deras kurs kostar 2520 kr för 8 ggr så det är lite dyrare, men dom rekommenderar att man börjar v. 27-30, men jag vill ju börja tidigast vecka 30! Så jag ska ringa och prata med dom imorgon och se hur vi kan lösa det här.
Jag kommer nog välja hagabadet i alla fall. Jag får 2000 kr i friskvårdsbidrag så då behöver jag bara betala 520 kr och det är det absolut värt 😉
Någon som har provat någon av dessa vattengympa-kurser eller någon annan gravidvattengympa i Göteborg som ni vill rekommendera?
-
Bebismage på träningen idag
Nu har magen växt till sig lite, tror det syntes att jag är gravid på MRLn idag.
Jag tror jag har fotat mig själv med den här toppen några gånger i bloggen. Nu kanske ni tror att jag bara har en enda snuskig träningstopp, men jag kan försäkra er om att den inte är ett dugg snuskig, jag tvättar den mellan varje gång! Jag har faktiskt fler toppar men dom är lite kortare så jag tror inte dom blir så snygga till den växande bebismagen…!
-
Simträning idag!
Idag har jag varit o simtränat med 4 andra tjejer från jobbet. Det var jättetrevligt! När jag hade fått på mig min bikini så sa en av tjejerna att jag inte alls behövde oroa mig för att se småtjock o inte gravid ut. Hon sa att min mage var visst rund! Så det kändes ju mycket bättre att ha på sig bikini då 🙂 Simningen gick bra men jag är otroligt långsam, typ alla simmade om mig o jag simmade bara om en tant som låg som hon var en stor badmadrass mitt i motionsspåret…!! Jag har nog ganska dålig benteknik för det var otroligt jobbigt för armarna o jag är så ovan så jag spänner ryggen väldigt mycket för att få huvudet över ytan men vi simmade bara i 25 minuter så det gick bra. Jag han simma 700 m jag är superstolt faktiskt!!
-
Inga kärlekshandtag blir det här inte!
Träning idag igen. Idag pratade ledaren massa om mål och vad man ska ha för mål med sin träning. Hmmm det har jag inte ens funderat över, jag tänker bara på att jag ska må bra och inte sitta stilla för mycket. Men om jag ska sätta upp ett konkret mål så skulle det isf vara att utan att ”banta” eller nåt sånt satsa på att bara gå upp den rekommendera vikten 12 kg. Jag är inte helt säker på om jag kan påverka det, men jag tänker göra mitt bästa för att inte äta skräpmat o godis o träna minst en gång i veckan men inte mer än tre gånger i veckan.
-
Sjukt stolt :-)
Jag är sjukt stolt att jag har varit o tränat idag igen, MRL idag igen! Jag var till och med iväg på ett annat gym, jag för träna på alla sportlife gym i västra götaland!! Jag känner mig så pigg och taggad, det var ungefär 2 år sedan jag kände så här med träningen sist! Jag undrar hur länge jag kommer kunna skutta runt på såna här pass med massa step på bräda med en stor mage bara… Synd att det inte verkar finnas gravidjympa längre, inte ens Friskis har det.. Jag funderar ju lite på vattenjympa men klor är inte så bra för mig så jag vet inte riktigt.. Annars hade jag väldigt gärna gått på en sån där vattenjympa kurs med profylax och babymeditation som kostar 2000 kr för 8 ggr…!!!
Nån som har nåt bra tips på träning för stora magar i Göteborg?
-
Träningsonsdag
Jag har infört en ny grej, att jag ska träna varje onsdag. I våras hade jag svårt att komma igång med träning, jag lyckades en gång i veckan men olika tider varje gång. Förut tränade jag så ofta jag hann o hade aldrig några ursäkter då tränade jag cirka 5-6 ggr i veckan o jag älskade dt. Nu har jag länge varit besviken på mig själv att jag inte har lyckats med det, men nu har jag bestämt mig för en ny grej. Jag ska alltid träna MRL (mage rumpa lår) på onsdagar så länge det funkar med magen, funkar inte onsdag en dag så byter jag o träna på tis eller tors istället på Lindholmen. Sen tänker jag träna MRL på lördag eller söndag också. Jag funderar också på att börja simma på fredagar direkt efter jobbet, på vägen till jobbet finns nämligen en simhall så dt kanske är en bra idé. När jag var liten simmade jag alltid på fredagar o det var så speciellt med fredagsmyset då o så luktade man fortfarande alltid lite klor när man tittade på Disneydax o åt chips o popcorn!!
Idag när jag tränade putade magen ut lite mer än förra veckan. Nu känns det som folk har börjat lägga märke till min mage, men mer att jag har ätit för mkt bullar än att jag har en bulle i ugnen!
Syns lite på den här bilden men dom mörks färgerna o ljuset gör att dt inte syns så mkt!
-
Kantareller, ny craving?
Nu har jag precis kommit hem efter att ha tränat MRL på sportlife! Så himla skönt att komma iväg o träna igen! Jag har varit supernervös för att träna ”fel” så att bebis inte skulle må bra, men igår övertygade läkaren mig om att dt går bra att träna som vanligt, även magmuskler. Han sa att det värsta jag kan göra är att sitta stilla!
Så idag gick iväg med min bull-mage, ja det ser ungefär ut som jag har ätit lite för mycket bullar! När jag skulle gå hem på från träning bestämde jag mig för att först gå till Coop för att köpa lite bröd o plötsligt började jag dagdrömma om smörsteka kantareller o rostbröd! Mums!! Hoppas bara inte det blir min nya craving! Det är ju inte alltid helt enkelt att få tag på kantareller, men nu är det iaf rätt årstid!