Åksjuka barn? Här är 20 tips som hjälper!
Åksjuka barn? Här är 20 tips som hjälper!
– I samarbete med Volvia –
Nu är sommarn snart här och många av oss har säkert redan planerat semestern, kanske blir det bilsemester eller camping i sommar? Det är en fantastisk idé, men se upp för åksjukan! Alla med ett fungerande balansorgan kan drabbas, men vanligast är att barn mellan 2-10 år blir åksjuka. Det kan kännas frestande att vända ett barn som är åksjukt framåtvänt istället, men gör inte det! Det är hela 5 gånger säkrare att sitta bakåtvänt jämfört med framåtvänt så försök hitta andra lösningar som lindrar barnets illamående.
Här är 20 tips som hjälper mot åksjuka:
1. Åk när barnet sover – Den allra bästa medicinen mot illamående är att åka när barnet ska sova eller redan har somnat. Åksjukan avtar när man sover eftersom balansorganet är mindre känsligt då.
2. Undvik att barnet blir för varmt – Se till att det finns god cirkulation i bilen och att barnet inte har för mycket kläder på sig
3. Öppna ett fönster – Frisk luft kan dämpa illamåendet
4. Undvik att ha starka dofter eller parfym – Detta kan förstärka illamåendet
5. Titta inte ner, titta ut – Försök att locka barnet att titta på vägen genom att berätta historier eller fråga vilka färger som barnet ser på bilarna på vägen
6. Undvik hastiga huvudrörelser – Det är lättare sagt än gjort att få barnet att sitta still med huvudet, men försök få barnet att fokusera på något bakom bilen
7. Ge barnet något att tugga på – Torra kex och andra snacks är bra, men undvik mejeriprodukter, sura drycker och godis. Testa gärna saltade kex eller kex med citronsmak.
8. Låt barnet dricka mycket vatten – Gärna vatten med citrondroppar i. Citron minskar illamåendet.
9. Köp eller gör eget ingefärsgodis – Ingefära har positiva effekter som lindrar åksjuka, men eftersom det är svårt att motivera ett litet barn att tugga på stark ingefära så kan man köpa eller göra eget ingefärsgodis. Det är helt naturligt och har inga biverkningar.
10. Prova åksjukeband – Åksjukeband är helt naturligt och ger inga biverkningar. Åksjukebanden fungerar genom en liten plastkula som trycker på en punkt i handleden som heter Nei Kuan. De finns att köpa på Apoteket och hjälper även vid graviditetsillamående.
11. Lär dig se illamående-signalerna – Stanna och ta frisk luft innan illamåendet blir till kräkningar. Tecken på illamående är t.ex. kallsvettningar, orolig mage, yrsel, blekhet, gäspningar och tysthet.
12. Planera att äta en timme innan resan – Ät ungefär en timme innan ni ska åka. Det är lättare att bli illamående om man just har ätit eller om magen är helt tom.
13. Prova luktstift mot åksjuka – Det finns luktstift med doft av mentol som man kan sniffa på när man känner sig illamående. Jag tycker själv att dessa hjälper.
14. Stäng av air condition i bilen – Det är inte bra när det är för varmt, men en del AC utsöndrar ett medel som vissa blir illamående av.
15. Flytta barnets bilbarnstol till framsätet – Framsätet är oftast lite mer öppet och inte så instängt som det kan bli i baksätet.
16. Låt barnet titta på en film – Det är många föräldrar med åksjuka barn som vittnar om att det hjälper
17. Testa ett husmorsknep – Ta två plåster och tejpa dom i ett kors över naveln – klart! Detta låter lite som hokus pokus men det skadar inte att testa. Det är många som påstår att detta fungerar! Jag har ingen aning om hur, men jag tycker att ni ska testa!
18. Byt chaufför – Vissa körstilar kan ge upphov till mer åksjuka än andra. Försök att köra mjukt, inte accelerera och bromsa för mycket.
19. Åksjuketabletter – Besök en läkare för att få råd om åksjuketabletter som går bra att ge till barn
20. Om inget av det här ovan fungerar, gör en spy-poncho! – Gör så här: Ta en handduk och klipp ett hål för huvudet i mitten på handduken. Låt barnet ha denna på sig när ni åker bil.
Vad har ni för erfarenheter av åksjuka? Vad är era bästa tips som ni tycker hjälper?
12 Comments
Hanna
Min snart 5 åring har vart åksjuk sen han vart bebis typ. Det har han fått från mig som tyvärr än idag är åksjuk.
Vi testade allt men tillslut fick vi tabletter för det då vi inte kunde åka utan att det kom en spya.
Men tyvärr hjälper inte alltid tabletterna heller utan man måste kombinera de med alla andra knep för att det ska funka. Men sen vi vände honom ja vi har vänt honom(tycka vad man vill om det) så har det bara skett en olycka! Och så är det att vi måste ha det så för jag blir ingen bra förare om jag måste vara på hugget hela tiden speciellt om jag är själv med honom i bilen. Vi har en hink i bilarna.
Emma - På Smällen!
Stackarn! Åksjuka är genetiskt och cirka 5% lider av extrem åksjuka, ni kanske är en av dom?
Anke
Din lista kom verkligen precis perfekt för jag tror att vår lilla tjej kräktes imorse pga åksjuka.. hon vägrade äta frukost och åker vi bara till förskolan (3min körning) går det bra men hon skulle följa med till min gravidkontroll och helt plötsligt säger hon att hon mår illa och kräks ? hon hade inget annat och har inte kräkts nåt mer och är pigg och glad som vanligt så är rätt säker på att det var åksjuka och inte magsjuka… hon har kräkts en gång tidigare där jag också tror det var åksjuka men där var hon magsjuk helgen innan (sista magsjuke-kräkning var söndag och bilkräkning var torsdag..). Då åt hon dåligt innan också så tror det är just tom mage som är boven för henne, men nu har jag ju fått en lista via dig som jag kan testa om det skulle hända igen ?
Räddningen idag var ju att jag hade en hink kvar i bilen ?
Emma - På Smällen!
Stackars liten! Hoppas något av tipsen hjälper 🙂 vilken tur med tajmingen 🙂
Nina
Vår 5 åring spydde i bilen när vi åkte (kom fram) till Göteborg i vintras och tror att det var för att det var varmt i kombination med att han var lite nervös. Även hänt när vi åkte till Ullared, alltid gått bra när vi åkte hem så tror han kanske är lite nervös och sen när man börjar köra i stadstrafik med mer bromsningar blir han lite illamående. Nu vägrar han åka till Göteborg så vi får väl se om det blir någon lisebergsresa i år. Då vi behövde tvätta stolen och sen hastigt och lustigt var tvungna att åka iväg (med lillebror till sjukhuset) fick han sitta framåt var då 3 månader till hans 5 års dag och typ alla är förvånade att han satt bakåt så länge, men eftersom han fått ”smak” på att åka framåt vände vi aldrig tillbaka honom.
Summa av kardemumma är jag lite orolig så fort han börjar gnälla där bak men förhoppningsvis blir det inget mer genom att ha lite svalt och lufta bilen lite.
Emma - På Smällen!
Stackarn! Men jag förstår honom, jag mår också illa om det är varmt och om jag tittar neråt när det bromsas ofta. Jag blir lätt illamående när jag åker buss just eftersom det är varmt och man kanske har ytterkläder på sig och så bromsar bussen hela tiden. Värst är när jag är gravid, då får jag ibland börja leta efter nånstans att spy, men har som tur var aldrig spytt.
Bra att ni höll ut så länge trots hans illamående. Det är betydligt bättre att vända vid 5 än vid 3 år t.ex. 🙂
Jennifer
Har en 1,5-åring som blev extremt åksjuk typ exakt på ettårsdagen. Kan inte åka bil längre än 10 minuter utan spyor. För oss hjälper ingenting förutom att hon sover. Vi har klätt in hela bilen i baksätet med underlägg och sitter beredda med spypåsar. Typ enda tipset jag har är alltså att alltid förvänta sig spyor och vara förberedd så att man slipper städning och lukt. Vi har alltid med oss ombyten, handdukar, underlägg, spypåsar, våtservetter osv som packning i baksätet 🙂
Emma - På Smällen!
Stackars liten! Det måste vara jättejobbigt. Hoppas det blir bättre när hon blir större!
Jenny
Precis så har vi det med våran lilla. Hon började när hon va 8 månader 😔 Jobbigt som faaaan kan man säga o så synd om henne ❤️😔
Isabel
Superbra lista!
Vår 2-åring har äntligen blivit fri från illamående med åksjukeband! Fantastiskt!
Innan var vi tvungna att åka med vidöppna fönster och distrahera hela tiden.
Emma
Tack så mycket! Men åhhhh så härligt att höra ❤️
Ulrika
Spy-ponchon var ett roligt förslag. Ska jag komma ihåg till nästa gång vi ska åka bil med vår 1,5 åring.
Min syster brukade ha en sån där hård haklapp med en stor ficka på sin son under hela bilresan så att kräkset åtminstone fångades upp när hon körde själv.
Jag kom ihåg det som en lite rolig anekdot. Men tyvärr accepterar vår dotter inte haklapp så det är nog inget alternativ för oss ?