• Solig söndag med vårkänslor

    Idag har det varit helt underbart väder här i Göteborg, men det är fortfarande kallt ute. Det känns som våren kommer bli sen i år. I vanliga fall brukar ju vi kunna sitta på altanen utan jacka i slutet på mars, men det går inte än. Barnen har i alla fall varit ute i sina overaller och blåst såpbubblor en stund. Jag tyckte det var kallt om händerna men barnen brydde sig inte.

    På eftermiddagen när jag skulle till träningen tittade solen fram! Gud vad jag längtar till sommaren nu alltså!

    Jag visade Ian videon när Jonna Jinton hänger tvätt med snö upp till midjan och förklarade hur vi svenskar blir när det äntligen börjar bli vår. Jag berättade om att vi blir som solrosor som vänder ansiktet mot solen och sa att jag hade sett flera stycken stå och sola sig på gatan. Då kom Ian plötsligt på att han såg en kvinna som stod så vid busshållplatsen. Ian tyckte att hon var så märklig och trodde att hon kanske inte hade alla hästar hemma, men jag förklarade att hon förmodligen bara suktade efter lite D-vitamin. Haha! I Brasilien är det tvärtom, där söker man skugga när man väntar på bussen. 🙂

    En annan sak som Ian förmodligen kommer tycka är märkligt när våren är här. Det är att vi svenskar sitter ute och fikar även när det egentligen är lite för kallt för det. Detta är faktiskt en grej som jag tycker är lite jobbigt här i Sverige. Visst vill jag ha frisk luft, men inte till vilket pris som helst. Jag vill det ska vara skönt att sitta ute, inte sitta och kurra under en filt och kanske då och då blicka in mot inneplatserna på cafét där folk verkar ha det varmt och gott.

    Hur brukar ni göra? Sitter ni ute till varje pris eller sitter ni hellre inne om det är kyligt?

  • Dag 25 av 30 med Butt Blaster

    – Samarbete med World of Shape –

    Igår gick det urdåligt med mitt kostprogram. Jag har inte ens försökt hålla mig utan jag har unnat mig tårta och sånt. Jag har inte dåligt samvete för jag tänker att det är skit samma egentligen. Jag planerar ju inte att sluta träna och jag har ingen deadline att rätta mig efter så det spelar ingen roll om detta hämmar mitt resultat. Jag har kört på bra nästan hela månaden och knappt gjort något avsteg alls. Jag tror inte att en syndardag kommer hindra mig från att nå mitt mål i slutändan så länge jag unnar mig med måtta. Idag är det dag 25 och även om jag känner att jag kommit in i rutin vad det gäller kostprogrammet så känner jag ändå att nu längtar jag tills det är klart. Jag längtar efter att börja unna mig nåt gott på helger och jag längtar efter rödvin och mögelost. Nu är det 5 dagar kvar och sen kan jag äta vad jag vill (med måtta) 🙂

    Jag tror egentligen inte på förbud och strikta dieter, men anledningen till att jag alltid återkommer till World of Shape är att deras program bara är 30 dagar och för att det verkligen kickstartar kroppen och ämnesomsättningen. När jag var yngre så pluggade jag utomlands i två halvårsperioder. Varje gång jag kom hem till Sverige igen så hade jag lagt på mig 10-12 kg som jag ville träna bort. Jag gick till gymmet nästan varje dag, ibland två gånger på samma dag, men ändå tog det två månader innan det hände något på kroppen. När jag kör World of Shape så tas den där startsträckan bort och resultaten kommer mycket tidigare. Jag behöver inte kämpa lika mycket för att se första resultatet. Det är ganska tungt att träna två månader utan att se nån skillnad på varken mått eller vikt, om det nu är det som är målet. Jag upplever dessutom att det går ännu långsammare med resultaten nu än för 5 år sen. Kan det bero på att jag är äldre nu? Om det är någon som vill testa så får ni 10% rabatt med koden PASMALLEN50! Gäller på alla World of shapes program!

    Jag känner stor skillnad på kroppen och runt midjan. En sån här tajt klänning hade jag inte velat ha för ett par veckor sen!

    Om en liten stund ska jag iväg till gymmet, men först blir det lite lunch och kanske att jag fuskar med en liten tårtbit till. Den där tårtan är förbaskat god! Jag har aldrig gillat tårta förut, men Josephines tårta är oemotståndlig!

  • Isadoras utveckling 23 månader

    Det är så himla kul med Isadora nu! Jag älskar verkligen åldern hon är i just nu! Hon lär sig så himla mycket varje dag och hon förstår det mesta man säger. Nu kan man be henne härma och säga efter. Hon suger åt sig allt man säger som en liten svamp så nu får man passa sig. Haha! Hon pratar nästan bara portugisiska, det är så gulligt! Ian pratar mycket med henne. Han är nog den mest pratglada människan i hela huset, han pratar hela tiden, till och med när han är själv! Haha! Men vi är jätteglada för att ha en så kommunikativ brasse i huset som lär våra barn att prata portugisiska 🙂

    Jag tycker det känns som att Isadora är väldigt framåt. Hon har lärt sig många saker tidigt och jag tror det beror på att hon ser hur storebrorsan gör och så vill hon härma. Hon är väldigt envis och det är helt klart en fördel när det gäller att lära sig nya saker 🙂 Jag upplever också Isadora som väldigt självständig. Hon vill göra det mesta själv, äta själv, smörja in sig, gå upp och ner i trappan, ta på sig och om hon hade fått bestämma så hade vi redan skrotat barnvagnen. Ibland så utlöses bråk pga att vi vill lyfta henne nerför trappan eller hjälpa till att ta på henne kläderna. Hon kan fortfarande inte ta på sig själv men om man inte vill bråka med henne så måste man låta henne försöka själv först och sen säger hon till när hon vill ha hjälp. Om man försöker hjälpa henne innan hon gått med på det så är risken stor att hon tar av byxorna igen efter att man har hjälpt henne att sätta på dom. Ja, ni vet säkert hur det är… haha!

    Foto: Therese

    Vi hade tänkt köra 3-dagars potträning nu under påsken men då behöver man vara hemma, utan blöja, i helst tre dagar och vi har redan börjat planera in en massa aktiviteter så det känns som dålig tajming. Jag tänker att vi kanske mjukstartar lite nu med att vänja Isadora att gå på pottan, men vi går all-in till sommaren istället. Det känns som en bättre plan 🙂

  • 7 saker som förändrades när du fick barn

    7 saker som förändrades när du fick barn

    Ni vet Malin, aka Göteborgsmamman, som jag brukar hänga med. Hon är inte bara en fantastisk vän, hon har också extremt skön humor! Jag skriver ofta att hon alltid gör mig så glad eller får mig att skratta och då menar jag bokstavligen. Jag brukar sitta och småflina när jag läser hennes meddelanden och jag tror att ni som läser hennes blogg förstår varför. Om ni inte har hittat in till hennes blogg ännu så tycker jag att ni kan börja med det här inlägget som är helt klockrent: 8 saker som vände när man fick barn

    Jag är inte lika rolig som Malin, men jag kan ändå inte låta bli att lägga till några saker som jag tycker förändrades när jag fick barn 🙂 Här kommer 7 saker som förändrades när jag fick barn:

    1. Kallt kaffe är numera regel snarare än undantag. Det är sällan man hinner dricka kaffet medan det är rykande varmt och efter ett tag så känns faktiskt ljummet kaffe som en härlig bonus!

    2. Tid! Hur du än vänder och vrider på det så har dygnet antingen för få eller för många timmar. Du hinner aldrig med nånting längre så egentligen borde dygnet få några extra timmar tycker du, men samtidigt så är du dödstrött redan vid lunch så läggdags kommer rätt lägligt vid 19…

    3. Toalettbesöken! Det är antingen snabba och effektiva 2-minutersbajsningar eller långsamma så kallade ”egentidsbajsningar” som gäller.

    Foto: Hejhejvardag

    4. Tvättkorgen blev plötsligt mystiskt bottenlös. Det spelar ingen roll om man tvättar varje dag, det ligger ändå något nytt där.

    5. Största drömmen är att få sova! 8 timmars sammanhängande sömn händer inte och 6 timmar är sällsynt.

    6. Ögonen svämmar ofta över eftersom du blir mycket mera blödig när du fått barn. Filmer och serier där barn far illa går bort för att undvika gråtfest på fredagsmyset.

    7. Socker, sköljmedel och korv blir plötsligt till potentiella livsfaror! I alla fall skulle man kunna tro det om man hänger i vissa forum på Facebook…

    Känner du igen dig? Finns det något som du tycker att jag och Malin har missat? Berätta!

     

  • Lucas spindelmannen-kalas!

    Idag har vi haft barnkalas för Lucas! Temat på kalaset var maskerad och Lucas var utklädd till spindelmannen så därför blev det spindelmannen-tema på alla kalasdekorationer också 🙂

    img_5265
    img_5266

    Den fina tårtan är gjord av Josephine

    img_5248-1
    img_5241-1
    img_5247-1

    Vi började kalaset redan klockan 11, men det var inga problem att hinna klart i tid eftersom vi redan hade fixat allt dagen innan. Jag var väldigt nöjd och glad med att slippa stressa idag även om jag fick lite mothugg igår när jag drev på att vi skulle göra klart alla saker, även detaljer, redan igår… Men tack vare det så var jag faktiskt coollugn när gästerna började komma och jag kände mig inte minsta stressad. Lite skillnad från när vi hade Lucas 2-årskalas, då stod jag i handduk när första gästen kom… haha! Det var visserligen Antonia (min granne) som kom så det var väl inte så farligt, men ändå… Det kalaset var rena rama katastrofen och jag ville aldrig mer ha kalas efter det haha!

    Idag kunde jag njuta av kalaset och sällskapet. Jag njöt så mycket att jag knappt tog några egna bilder, men Therese fotade ihärdigt så alla bilder i det här inlägget är tagna av henne 🙂

    img_5262
    img_5261
    img_5260
    img_5242-1
    img_5257

    Vi hade bjudit 6 barn med familjer men två kunde inte och en blev sjuk samma dag så det blev 3 barn i Lucas ålder plus deras syskon och föräldrar. Jag tycker det var ganska lagom även om jag saknade dom gästerna som inte kunde komma. Ett tips till er som också har barn som fyller år på en ”skakig” årstid där många är sjuka – försök undvika att bygga upp förväntningar om vilka som kommer på kalaset. Förra året berättade jag för Lucas vilka vi hade bjudit och oturligt nog så blev alla gäster utom två sjuka. Det blev ett bra kalas ändå, men det kunde lika gärna blivit en stor besvikelse och därför bygger jag inte längre upp några förväntningar om vilka som ska komma. I år sa jag bara att Lucas kompisar ska komma på kalaset men jag nämnde aldrig några namn.

    img_5255-1
    img_5252-1
    img_5246-1
    img_5243
    img_5240-1
    img_5251-1

    Isadora var superwoman på kalaset. Jag fick leta med ljus och lykta över hela internet för att hitta något annat än prinsesskläder i hennes storlek. Isadora är inte så förtjust i fluff-kjolar så jag tror aldrig att hon hade tagit på sig en prinsessklänning och dessutom är hon alldeles för tuff av sig för att ha det tycker jag. Isadora är en väldigt bestämd och självständig liten tjej så jag tyckte hon passade bättre som en superhjälte, men för mig var det noga med att hon inte var utklädd till superman utan till superwoman. Jag hittade tillslut en dräkt i storleken 2-4 år så den var lite stor men den var sydd på ett sätt som gjorde att det gick bra ändå 🙂 Flätorna har Ian gjort 🙂

    img_5259
    img_5258

    Jag fick även gosa lite med kalasets yngsta gäst, Logan som är Therese bebis. Lucas var också där och hälsade och Jair kunde inte heller hålla oss därifrån. Vi är bebissjuka hela gänget haha!

    img_5254-1
    img_5238-1

    Det blev ett riktigt lyckat kalas idag och tack vare alla engånggrejer så var kalaset bortstädat på ett kick! Snart är det dags för Isadoras kalas och då blir det unicorn-tema 🙂

  • Svara på kommentarer

    Jag fick nyss en kommentar som högg till lite i hjärtat även om det var en snäll-kritik kommentar. Kommentaren handlade om att min blogg är bra och omtyckt, men att det är trist att kommentera på en blogg som inte svarar på kommentarer. Det förstår jag! Men det högg till lite i mitt hjärta då jag faktiskt  alltid svarar på ALLA kommentarer, även på gamla inlägg. Visst, jag kanske inte svarar direkt och ibland kanske det tar lite väl lång tid, men jag sätter mig faktiskt ner med jämna mellanrum och går igenom alla kommentarer jag har fått och svarar engagerat på varenda kommentar!

    Just nu har jag 99 obesvarade kommentarer, vilket motsvarar så många kommentarer som jag normalt får in på en vecka. Jag har ett sätt för att hålla reda på vilka kommentarer jag inte har svarat på så inga kommentarer går obesvarade. Klicka gärna i boxen som syns på bilden här nedan så får du ett mail när jag svarar på din kommentar.

    Sist av allt så vill jag säga, tack så mycket till dig som kommenterade! Jag förstår verkligen att det är trist att läsa och kommentera i en blogg där man aldrig får svar. Jag känner mig inte sårad över din kommentar för den var jättebra input, men jag känner mig ledsen för att du inte sett mina svar 🙁 Jag ska försöka bli lite snabbare på att svara på kommentarer men eftersom jag vill svara engagerat så tar det ganska lång tid. Men jag ska försöka ändå 🙂 Tack!

  • Förberedelser inför Lucas 5 årskalas

    Puh! Äntligen har jag lite tid och varva ner! Jag har varit igång sen 6.00 och har inte haft en enda minut till övers förrän nu. Jag har jobbat och sen skulle jag egentligen åkt till träningen men bestämde mig för att åka hem och hjälpa Jair och Ian att städa och göra i ordning inför kalaset. Det var tur att jag valde att göra det för utan ”projektledaren” så hade projekt ”Lucas kalas” aldrig blivit klart i tid. Vi har hållit på från 16.30- 21.30 med en pizzapaus inkluderad. Det tar verkligen så mycket längre tid än man tror, men nu är allt på plats inför barnkalaset och dessutom är hela huset jättefint städat 🙂

    Ja, ni ser på bilderna att precis alltid är färdigt, in i minsta detalj! På köksbänken står även allt till kakorna, tårtan, kaffet, socker, saft, läsk, korvbröd, kastrull till korven och en laddad kaffebryggare. Jag fick tips av en kompis inför Lucas 4-årskalas att försöka göra så mycket som möjligt dagen innan för att slippa stressa som en dåre på kalasdagen. Det tipset hjälpte mig och Jair jättemycket förra året så vi gör likadant detta året 🙂

    Lucas är jättetaggad på sitt kalas men han har lite svårt att få ihop att han fortfarande bara kommer vara 5 år. Han har frågat mig flera gånger om han inte kommer bli 6 år imorgon. En vecka för honom har uppenbarligen känts som ett helt år 🙂 Lille gubben!

  • Recept på köttfärsbiffar á la Fitnessfighten

    Ian trodde att jag bara fick äta kräftstjärtar hela denna månaden så han blev jätteförvånad när jag ställde mig och stekte biffar häromdagen. Haha! Nej, nej, nej, i World of Shapes kostprogram får man äta det mesta förutom socker, sås och ost. Det mesta brukar faktiskt fungera så länge det går att väga de olika livsmedlen. Den enda anledningen till att jag äter kräftstjärtar varje dag är för att jag är lat. Det går så himla snabbt att bara slänga på lite kräftstjärtar på toppen av salladen 🙂

    Här kommer en variation på min sallad som jag brukar äta. Istället för kräftstjärtar äter jag dessa köttbiffar ihop med varm bulgur och sallad 🙂 Mums!

    1 portion

    150g mager färs max 10%
    2 st soltorkade tomater i olja, avrunna och strimlade
    1 msk färsk basilika hackad
    1 msk vatten
    1 äggvita

    Blanda färsen med den hackade tomaten, basilika, vatten, äggvita salt och peppar. Forma biffar med händerna. Stek i medelvarm panna till fin färg ca 5-8 minuter på varje sida eller i ugn i ca 15-20 minuter på 175 grader.

    Biffarna är riktigt goda, dom kan man äta även om man inte äter efter World of Shapes kostprogram 🙂