-
Har jag fått framfall?
Jag känner mig skitledsen just nu. Jag vet inte helt säkert men jag tror att jag har fått livmoderframfall. Jag är så ledsen och har typ en miljon frågor att ställa men ingen att ställa dom till. Vad innebär det om jag har fått framfall? Kan jag fortfarande få flera barn? Kan jag fortsätta träna som jag gör? Vad måste jag undvika och vad händer om det blir värre? Nej, alltså jag är så ledsen nu att jag inte vet var jag ska ta vägen. Jag går och lägger mig nu. Jag vill bar att det ska bli nästa dag så att jag kan ringa till MVC. Jag orkar inte, jag är så ledsen :’-(
-
Det går att frystorka tvätt!
Förra veckan lärde jag mig något nytt, nämligen att det går att frystorka tvätt! Jag trodde att videon som Jonna Jinton gjorde var ett rent skämt men tydligen så går det finfint att torka tvätten i minusgrader! Den blir stel som en planka men torrt blir det och den är torr även när den tinat upp. Vissa menar till och med på att det är bra för kläderna och att man inte behöver något sköljmedel när man låter tvätten frystorka.
Om jag kommer testa? Nej, jag är alldeles för lat för att gå ut i kylan och hänga tvätt. Min tvätt får stanna i tvättstugan 🙂
-
Dag 19 av 30 – Butt Blaster
– Samarbete med World of Shape –
Jag tänkte ge er en liten uppdatering om hur det går för mig med Butt Blaster. Jag är nu inne på Dag 19 av 30 och det går faktiskt bra! Detta kan vara min bästa omgång hittills, i alla fall när det kommer till min insats, dock har jag slutat med Butt Blaster övningarna. Dom är säkert superbra, men jag tycker att träningen är mycket roligare när jag får köra gruppträning så jag går på pass på gymmet istället. Min upplevelse av tidigare omgångar av Fitnessfighten är att kosten är 70% av resultatet så om jag tränar annat så borde det inte spela så stor roll.
På gymmet kör jag alltifrån spinning till bodypump. Jag tränar 45 min – 75 min per dag och hittills har jag bara missat att träna 3 gånger. Jag tror att jag kommer missa träningen på lördag också eftersom det är Lucas kalas då, men jag ska försöka vara konsekvent med träningen dom andra dagarna. Jag tycker inte att det gör så mycket om jag skulle missa 4-5 träningspass under dessa 30 dagar. Butt Blaster-programmet är ju bara 22,5 minuter per dag och jag tränar ju mer än det om man skulle räkna ihop allt.
Jag har hållt mig till kostprogrammet alla dagar utom i fredags, då kunde jag inte låta bli Lucas chokladtårta. Det var inte frestelsen som blev för stor utan det handlade mest om att Lucas födelsedag är ju min dag också. Det var dagen då jag blev mamma och det gjorde lite ont i mig att jag inte kunde fira det ordentligt så därför åt jag. Jag åt också några chips efter det, men inte alls många för sen gick till frysen och hämtade edamamebönor att äta istället. Jag är stolt över mig själv att jag lyckades sluta äta och inte vräkte i mig bara för att jag tillät mig själv att fuska lite. Jag har inte känt något sug efter mer gotte under helgen, men idag ska jag jobba hemifrån och känner redan hur påtagligt suget är. Om jag inte hade varit tillräckligt stark mentalt nu så hade jag börjat rota i skafferiet, men istället så nöjer jag mig med kaffe med kanel och kardemumma. Det luktar som kanelbulle så det är ett bra sätt att lura hjärnan tycker jag 🙂
Vad det gäller framstegen så ligger det i lä just nu. Det verkade så himla lovande i början på förra veckan, men nu är magen svullen och gasig. Det känns precis som att jag ska få mens och jag känner bara – ÅH NEJ! Jag kan inte träna med mens!! Ibland går det ändå, men vissa dagar är det stört omöjligt så nej, mensen får hålla sig borta. Jag äter p-piller varje dag utan att göra avbrott så jag hoppas att den håller sig borta, men nu känner jag mig svullen och öm i magen så egentligen skulle jag bara vilja få ut det så att jag kan njuta av mina resultat igen. Vi tjejer brukar lägga på oss upp till 2 kg innan mens så det är inte konstigt om vågen står still.
-
Lugn och skön söndag
Denna söndagen har varit relativt lugn, men det har ju varit full rulle hela veckan så det var lika bra med en lugn dag. Barnen väckte mig lite innan sju så vi gick upp och åt frukost. Vid 11 vaknade Ian och åt lunch med barnen och sen la vi Isadora för en tupplur. Hon somnade på direkten 🙂 Den damen är verkligen som skalman. Det är ytterst sällan som hon är svår att lägga och när hon väl är det så blir vi som frågetecken. Jag vet verkligen inte vad jag ska göra om hon vaknar mitt i natten och inte kan somna om. Det händer liksom aldrig så jag har inga knep för att få henne att somna om.
När Isadora sov lekte Ian och Lucas med smålego så jag passade på att jobba en stund innan jag skulle iväg till träningen. Under tiden som jag var och träna så gick Ian ut med barnen och Jair åkte iväg till jobbet. Han ska jobba 12 timmar inatt så jag räknar med att han kommer tillbaka som ett vrak, stackarn!
När jag kom tillbaka från träningen gjorde vi ny play doh. Vi använder ett recept som är jättelätt att göra hemma och som håller mycket längre än vanlig play doh. Ni hittar det här: Recept på play doh som håller länge
Det var första gången som Isadora lekte med play doh och det märktes att hon tyckte att det var spännande. Lucas var också väldigt exalterad för det var väldigt längesen som vi lekte med play doh och glassmaskinen.
Lucas kavlade ut sin deg på bordet och la gröna degbitar mitt på det blåa för att illustrera en planet. Han fick även en liten bit rosa från Isadora och det låtsades han var lava. Han är lika fascinerad av lava och vulkaner fortfarande så den där lavalampan han fick passade faktiskt väldigt bra som en 5 årspresent.
Ian var riktigt skicklig och kreativ och gjorde en vacker ros med sin play doh. Jag trodde han var klar när han visade mig rosen första gången men efter en stunds grejande så hade rosen även små gröna blad 🙂
Om ni undrar varför ingen har tröja på sig så är det för att vi var rädda att karamellfärgen skulle färga av sig. Haha! Vi brukar ha kläder på oss i vanliga fall, men just idag var det väldigt varmt här hemma så det gjorde ingenting att vi satt halvnakna runt bordet. Haha!
Isadora ropar på mig att jag ska titta på hennes glass 🙂
När barnen hade lekt färdigt så var det dags för kvällsmat och sen läste jag en bok för dom. Lucas fick välja bok och det blev en bok som handlar om en bebis i magen (annonslänk). Vi läste den boken väldigt mycket när Isadora låg i magen så det var lite kul faktiskt 🙂 Väldigt bra bok för att förbereda barn som ska få syskon.
Nej, nu går mina ögon i kors! Dags att sova! Natti!
