• 3:e utvecklingssprånget – Nyansernas värld

    Isadora har enligt The Wonder Weeks, just avklarat sitt tredje utvecklingssprång och just detta har märkts litemer. Jag är inte säker på om det är slut än, i så fall tog det nog slut igår. Igår var hon lite krångligare på förmiddagen, men sen somnade hon som vanligt för natten utan problem och hon har sovit hela förmiddagen idag. Under utvecklingssprånget så har jag upplevt henne som att hon har haft extremt kort stubin. Istället för att gnälla lite innan hon gallskriker så har hon börjat med att gallskrika på en gång istället och det är stor skillnad för denna lilla tjej gallskriker i princip aldrig i vanliga fall! Det har varit lite svårare att lägga henne ett par av kvällarna den senaste veckan, men hon har ändå somnat i sitt babynest ensam i rummet fast det har krävts många istoppningar av nappen innan hon går in i djup sömn. Hon har inte sovit hela natten, men ungefär lite mer än halva (cirka 5-6 timmar). Hon har fortfarande inte varit nån match mot en bebis med kolik, men hon har inte varit riktigt lika nöjd som förut, men nu verkar det som att min nöjda bebis är tillbaka igen 🙂

    När är 3:e utvecklingssprånget?

    Det tredje utvecklingssprånget börjar någon gång runt vecka 11-12 (beräknat från beräknad födsel). Det märks ofta då barnet blir mer klängigt/gnälligt och det kanske bara är mammas/pappas trygga famn som fungerar. Klängperioden kan pågå allt från någon dag till en vecka.
    Vad händer i 3:e utvecklingssprånget?

    I förra utvecklingssprånget så lärde sig bebis att sparka, slå och vifta efter saker. Dessa rörelser var ganska ryckiga och såg lite roliga ut. Nu förändras dom och blir smidigare och mindre docklika. Det blir lättare att se avsiktliga rörelser som bebisen gör. Synen utvecklas också och bebisen kan mer kontrollerat följa något med blicken. Bebisen uppfattar ljud och olika tonlägen och volymer och börjar experimentera med den egna rösten.

    Hur kan man hjälpa och stimulera bebis i sin utveckling?

    Bebisen brukar tycka det är kul att prata med mamma och pappa och att få känna på olika saker som till exempel föräldrarnas ansikte. Visa barnet olika föremål som det får sträcka sig efter och gärna sådant som känns olika, t.ex. hårt, mjukt, kallt, varmt, vått och torrt. En annan kul lek är pusslekar! Isadora älskar att bli pussad, när hon får pussar på munnen så öppnar hon munnen så att den bildar ett stort O 🙂

    Nya färdigheter efter 3:e utvecklingsprånget

    Här är några exempel på vad en bebis som just gått igenom tredje utvecklingssprånget kan göra. Oftast lär sig inte bebisarna att göra alla dessa saker på en och samma gång, men någon eller några saker brukar föräldrarna kunna se att bebis har lärt sig:

    * Följer något med ögonen på ett koordinerat sätt
    * Vrider på huvudet på ett smidigt sätt när den följer något med ögonen
    * Bebisen är livligare, mer aktiv, vrider sig i alla riktningar
    * Rullar från mage till rygg (med lite hjälp)
    * Skakar en skallra
    * Upptäcker nya saker med sin röst som att skrika och små utrop
    * Blåser salivbubblor
    * Visar tydligt när den har hittat något som den tycker är kul
    * Visar tydligt att den gillar när glödlampor dimmar från dunkelt till ljust
    * Visar tydligt att den gillar när ljud går från högt till lågt och tvärtom
    Isadoras utveckling hittills

    Isadora kan sträcka sig efter saker på ett kontrollerat sätt och greppa tag och ta dom till sig. Hon kan känna igen och se mig från den ena divanen till den andra divanen på vår stora soffa. Hon är otroligt nyfiken på TVn så vi måste flytta babygymmet när TVn är på. Hon experimenterar med sin röst och formar olika läten som ibland låter gnälliga, men när man tittar på henne så ser man att hon testar olika ljud. Hon har inte provat volymen på sin röst så mycket ännu. Hon gör ofta bubblor med sitt saliv, jag fick köpa nya dregglisar igår för nu blir hon helt blöt av allt dregglande! Isadora kan snurra i 360 grader när hon ligger i babygymmet eller sover på sängen så nu gäller det att bulla upp så att hon inte ramlar ur sängen. Hon tycker att det är jättekul när vi pratar med henne och hon skrattar sedan länge åt olika leksaker som ser glada ut 🙂



    Isadoras dress och leksaken på bilden kommer från @myradesign ❤️

  • Dagens PW och månadens träningsmål

    När jag kom hem idag så kände jag mig mot förmodan pigg. Eller så var jag inte pigg, jag ville kanske bara få vara i fred med tanke på den intensiva dagen jag hade haft. Hur som helst så bestämde jag mig för att ge mig ut på en powerwalk ensam idag, eftersom sista passet på gymmet redan hade varit. I vanliga fall så brukar jag haka på mamma och hennes vovve, men idag blev det bara jag. Det kändes så skönt och jag hade massor av energi i kroppen så jag körde på i en medelhastighet av 6 km/h i nästan 1 timme och var hemma lite efter nio på kvällen.

       

      
     
     Jag är så peppad just nu och det är verkligen perfekt klimat för utomhusträning! När det är varmt så orkar man inte och är det kallt så är det inte heller kul. Men nu finns det inga ursäkter för vädret är perfekt när det väl har slutat regna och eftersom det är ljust så länge och snart mitt i semestern så blir tiden på dygnet som man tränar mindre viktig 🙂

    Jag blev så himla motiverad när jag såg all viktnedgång förra veckan. Nu känns det ännu enklare med träningen och det är inte lika svårt att avstå sötsakerna som erbjuds. Jag unnar mig lite då och då, men bara om jag tycker att det som erbjuds är värt det och jag äter inte så stora mängder.

    Jag har delat upp mitt mål med träningen till olika delmål för att det stora målet inte ska kännas lika långt bort och för att jag ska bli lite extra peppad så har jag tänkt belöna mig själv med något som jag VERKLIGEN vill ha när jag har nått vissa delmål. Hittills har jag bara kommit på en sak som jag verkligen vill ha och det är nya träningskläder, så dom ska jag belöna mig själv med när jag når 68 kg (vikten jag hade när jag plussade). Igår kom jag på ett nytt träningsmål med belöning för denna månaden som jag tänkte tipsa er som tränar på Nordic Wellness om. På NW så samlar man något som heter ”Triggz” varje gång man tränar. När man samlar Triggz så når man olika milstolpar där NW belönar en, men för varje månad så kommer man också upp i en viss rabattnivå så att man får rabatt på alla saker som NW säljer. Så mitt mål är att komma upp i den högsta rabattnivån denna månaden och om jag lyckas med det så ska jag köpa en fin shaker 🙂 I sommar får alla medlemmar dubbla Triggz när man tränar så jag tror att det krävs att jag tränar 8-9 gånger till innan månaden är slut. Jag tror att jag ska lyckas med det, jag tänker i alla fall göra mitt bästa 🙂