Idag har vi haft min mamma, syster och Siranee med familj över på grillparty 🙂 Det var väldigt mysigt trots att våra barn nu är inne i värsta 3-års-trotsen. 2-års-trotsen var en fis i universeum i jämförelse med hur det är när en 3-åring trotsar! Puh! Men barnen har i alla fall haft kul även om dom inte har lyssnat så mycket på oss föräldrar. Haha!!

  
När papporna grillade fick 3-åringar gå och leka av sig med papporna en stund. Då passade vi mammor på att dricka ett glas rosé när bebbarna låg tillsammans i babygymmet en stund.

   
 
Prim och Isadora skötte sig bra utan att varken rivas eller tjuvnypas, bara känna lite på varandra hehe 🙂

  
Grillmaten blev riktigt god idag. Min mamma hade gjort nån marinad till kycklingen på bl.a. kaffe och chili och nytt var också en avokado-mango-sallad med kokos. Så gott! 

  
Hoppas ni också har haft en trevlig lördag!

Nu passar 12 tums springcykeln, så nu har Lucas plötsligt två springcyklar! Bortskämda unge haha! Skämt åsido, så kan det ju vara kul att ha två cyklar när vi har besök från andra barn i sommar. Just nu cyklar Lucas på båda sina cyklar. Vi är ute och cyklar en stund varje dag och Lucas har blivit riktigt duktig. Det går verkligen undan nu! Jag kan hålla rask fart när jag promenerar när han cyklar så jag föredrar faktiskt att ha med springcykeln överallt. Hellre springcykel än ståbräda. Det enda som är jobbigt är när det är mycket trafik, men Lucas lyssnar på mig och stannar och väntar in mig när vi ska gå över gatan, men jag är ändå alltid lite nervös när vi närmar oss övergångsställen. Det hade varit bra om det fanns något jag kunde hålla i på cyklen samtidigt som jag kör barnvagnen för att känna att jag har lite kontroll. Jag funderar nästan på att sätta på Lucas en ryggsäck med koppel på för att lättare ha koll på honom haha! Eller kanske ett hundkoppel på cykeln? Det hade varit super om vi kunde ta cykeln även när vi ska göra nåt i stan, men det vågar jag inte nu. Lucas är jätteduktig men jag kan inte räkna med att han alltid lyssnar eller ens hör mig.

Det är kul att Lucas tycker det är så roligt med sin springcykel. Det ska bli spännande att se hur han fixar balansen när han får en riktig cykel sen. Redan nu tar han fart och lyfter upp fötterna och balanserar! Kolla videon!

Något som också är väldigt roligt att göra är att cykla i vattenpölar 🙂 Lucas älskar det! Vatten är ju så kul! På tal om vatten och cykeln så ingår det såklart stänkskydd också, Jair glömde att skruva fast dom så det får vi ta och göra nån dag nu snart 🙂

Nu är Isadora 11 veckor gammal så jag tänkte dela med mig av 5 snabba om Isadora 🙂

* Isadora kan greppa! Bara 2,5 månad gammal lärde hon sig att greppa efter leksaker som hon vill ha.
* Lägger man ner henne på en filt roterar hon runt på filten, men hon vänder sig inte till mage/rygg ännu.
* Isadora har redan hunnit avverka 2 jobbfester, 1 afterwork med jobbet och 4 bloggevent
* Hon är väldigt nyfiken så att amma i naturen går i princip inte och den här lilla skruttan får ligga i köket med sitt babygym för annars försöker hon titta på TV 😛
* Isadora tycker det är kul att ligga på mage och träna nacken, i början ligger hon med armarna framåt, men efter en liten stund ligger hon alltid som en säl med armarna bakåt och fötterna upp i vädret.

Jag tycker det är så kul att höra om era bebisar så berätta gärna om era bebisar! Hur går det för dom? Har dom lärt sig något nytt nyligen? Imponerade dom på något vis? Har ni redan avverkat första bebisskrattet? Jag är så rädd att hon ska skratta första bebisskrattet när jag inte har mobilen i handen så när hon ser ut som hon ska skratta så slutar jag vara rolig om jag inte har mobilen redo haha!

Nu väger Isadora 5250 gram och är 60,5 cm lång. 🙂 Dressen som Isadora har på bilden kommer från @myrandesign ❤

När jag skrev om att jag hade unnat mig en proteinshake efter träningspasset tidigare i veckan så fick jag en kommentar om att man inte skulle inta sötningsmedel när man ammar för att det skulle vara farligt för små bebisars hjärnor. Det här var en välmenande kommentar så jag tog inte alls det som en pekpinne eller så, men jag tänkte att jag likaväl kunde göra ett inlägg av detta eftersom jag har gjort lite research 🙂

Jag blev såklart helt förskräckt när jag hörde om detta och skitorolig eftersom jag hinkar i mig Fun light istället för saft sen ett par veckor tillbaka. Jag började med Fun lighten istället för saft eftersom jag ville kunna dricka obegränsat utan att vara rädd för att gå upp i vikt och det är svårt att bara dricka vatten hela tiden när man måste dricka så mycket som man behöver göra när man ammar.

Direkt när jag läste detta så gjorde jag som man alltid gör nu för tiden – googlar. Efter lite googling så förstod jag snabbt att det sötningsmedel som det här förmodligen handlade var Aspartam. Det går tydligen ett rykte som är mer än 9 år gammalt att en 2-åring har fått en hjärntumör pga aspartamet i Fun light saft. Det är såklart superhemskt, men det känns lite långsökt att man skulle kunna komma fram till att det var just saften som gav hjärntumören, men tydligen var läkaren på akuten 98% säker på det och skulle kolla det stackars barnets syskon också pga detta. Något mer fall av barn med hjärntumör och aspartam har jag inte hittat.

Det som jag däremot hittar massor om är studier som visar att aspartam inte har några funna negativa hälsoeffekter vilket känns väldigt tillförlitligt med tanke på att substansen är en av världens mest dokumenterade, utredda, debatterade och noggrant testade som finns. Dessutom används den i mer än 120 länder och används i över 6000 livsmedel och drycker i över 30 år.

När aspartam bryts ner i kroppen bildas metanol, asparaginsyra och den essentiella aminosyran fenylalanin i små mängder. Samtliga dessa förekommer även naturligt i mat. Däremot så ska personer med den ärftliga sjukdomen fenylketonuri (PKU) undvika att konsumera aspartam eftersom dom inte kan bryta ner fenylalanin. I Sverige utförs ett så kallat PKU-test på alla nyfödda, för att undersöka om de lider av sjukdomen.

En viktig sak till angående aspartam är att tester har bevisat att aspartam inte förs över till modersmjölken, så en ammande mamma kan lugnt dricka fun light utan att behöva ta ställning till om hon vill ge det till sitt barn i framtiden eller inte 🙂

För att vara på den säkra sidan så ställde jag även frågan till Livsmedelsverket och fick det här svaret:

Men nu när vi har utrett det här så kom en ny fråga upp. Hur är det egentligen med protein och träningstillskott? Får man dricka det när man ammar? Jag tänker på proteinpulver och BCAA till exempel. Jag läste på Livsmedelsverkets hemsida att man inte fick äta hälsokost, naturläkemedel och absolut inte ginseng, men hur är det med träningstillskott då?

PS. Jag vill tacka läsaren som gjorde mig uppmärksam på denna frågan. Ni är otroligt kloka därute och jag är så glad att jag har så engagerade och välmenande läsare som bryr sig, upplyser och tipsar. Jag tar inte era kommentarer som kritik eller pekpinnar, jag utgår alltid från att ni menar väl i första hand.