• Första träningen efter graviditeten

    Äntligen tillbaka på gymmet! Idag tränade jag mitt första pass sen graviditeten, men eftersom jag bara tränade ett ynka pass under graviditeten så kan jag nästan säga att jag tränade mitt första pass på ett helt år! Shit vad dålig jag är! Jag fick helt enkelt inte ihop träningen så bra när jag började jobba och när jag blev gravid så slutade jag träningen helt. Först orkade jag inte gå dit och sen fick jag foglossning. Så kan det gå! Men nu är jag tillbaka på gymmet igen!

    Det blev Nordic Wellness. Jag känner mig inte riktigt trygg med SATS upplägg kring Minisats och verksamhetschefen sa att det kommer bara vara en barnpassare i sommar, men att det nog blir två barnpassare till hösten fast då kan dom ta in upp till 20 barn berättade hon. Jag tycker fortfarande att det känns otryggt att lämna in Isadora där, men vi får se efter sommaren. Jag köpte i alla fall ett gymkort för juni-augusti på Nordic eftersom deras sommarkort var både billigare och bättre än dom andra medlemskorten.

    Dagens pass blev bodypump. Det blev det trots att det egentligen inte är rekommenderat för nyblivna mammor. Men jag gillar verkligen bodypump och jag känner att jag mår väldigt bra i kroppen så jag bestämde mig för att ta det superlugnt under passet idag. Jag hade bara 2 kg på stången vid knäböj och det var för att jag tycker det är lättare med tekniken om jag har en stång på ryggen, på utfall hade jag inga vikter och maglåten körde jag inte. Jag koncentrerade mig på att knipa under passet också. Det är lite svårt att knipa samtidigt ibland, men jag känner mig mycket starkare i bäckenbotten nu än vad jag gjorde efter Lucas. Jag har inga problem med läckage eller så. Jag var inte så noga med att hålla tempot genom hela passet utan fokusera mer på teknik och att det kändes rätt i kroppen 🙂

    Jag var inte supermotiverad att träna idag, men jag är verkligen glad att jag gjorde det 🙂 Jag längtar så tills det börja ge resultat för då blir det ännu roligare 🙂   

  • 2:a utvecklingssprånget – En värld av mönster

    Isadora är inne i sitt andra utvecklingssprång nu som startar runt vecka 8 (beräknat från bebisens beräknade födsel). Vi upplever fortfarande att hon är en väldigt snäll liten bebis som nästan aldrig skriker. Hon kan gnälla lite, men så fort man tillgodoser basbehoven så blir hon nöjd. På kvällen är hon lite mera social och då kan det hända att hon vill ha kontakt med någon och vill inte ligga själv, men då räcker det med att vi tar upp henne och sitter och pratar med henne så blir hon en glad bebis som ler stort så att smilgroparna kommer fram 🙂 Med andra ord så har hon inte blivit gnällig och orolig trots utvecklingssprånget, men alla utvecklingssprång är ju olika intensiva så vi får se hur det blir framöver.

    När är 2:a utvecklingssprånget?

    Det andra utvecklingssprånget kallas för En värld av mönster, men är också känt som klängperioden. Det börjar runt vecka 7-9 och pågår i ett par dagar upp till två veckor.

    Vad händer i 2:a utvecklingssprånget?

    Bebisen lär sig att känna igen återkommande former, mönster och strukturer. Bebisen börjar också upptäcka sin kropp så som händer och fötter och försöker använda dom. Bebisen kan tillbringa timmar med att öva sig i att få till en viss pose med ett ben eller en arm. Nu blir plötsligt leksaker intressanta och man kan se hur bebisen studerar detaljer. En skugga eller ljuset från en lampa kan vara hur spännande som helst! Bebisen upptäcker även sin egen röst och börjar leka med den genom att stöta ut korta ljud som ”öh”, ”ah”, ”äh”.

    Hur kan man hjälpa och stimulera bebis i sin utveckling?
    Svara på barnets ljud brukar vara populärt och hitta på nya ljud så att bebis kan härma dig 🙂 Titta på olika föremål tillsammans med bebisen, jag tycker det märks snabbt om Isadora tycker en sak är kul eller inte. Hon ler nämligen stort om det är en kul grej eller så följer hon den med blicken om jag är på väg att lägga ifrån mig den.

    Nya färdigheter efter 2:a utvecklingsprånget

    Barn utvecklas i olika takt och det är sällan en bebis lär sig alla nya saker på en och samma gång. Ofta så är en bebis mer framåt på ett område och mindre på ett annat, t.ex. barnet som lärde sig att gå sent kanske var superduktig på att prata istället. Det är viktigt att komma ihåg att det inte är nåt fel bara för att ens bebis inte kan alla saker som bästisens bebis kan – barnen utvecklas på olika områden i olika takt. Här kommer en liten lista på nya färdigheter som din bebis kan ha fått efter detta utvecklingssprånget:

    – Kan hålla upp huvudet mycket bättre än förut
    – Vänder tydligt huvudet mot ljud
    – Viftar med händerna mot en leksak (detta gör bebis innan den lär sig att greppa)
    – Känner på leksaker utan att försöka ta på dom
    – Upptäcker och observerar delar av sin kropp
    – Tittar på mönster som abstrakta tavlor och fladdret av ett ljus
    – Gör korta och explosiva ljud som ”öh”, ”ah”, ”äh”

    Isadoras utveckling hittills

    Isadora är mitt i det andra utvecklingssprånget så hon håller på för fullt med att upptäcka. Några saker har vi märkt och det är att hon gör mer ljud och försöker att prata och göra olika ljud, men än så länge har hon inte upptäckt att hon kan göra korta explosiva ljud. Det märks TYDLIGT att hon gillar olika kontraster. Storfavoriten just nu är Nalle Puh som jag har satt upp på kaklet vid skötbordet. Hon ler stort varje gång hon ser honom! Skip Hop leksakerna från babygymmet är också poppis och hon ler också stort när hon ser sin egen spegelbild 🙂 Hon vänder sig tydligt mot ljud och det går att prata med henne så att hon blir lugn om hon måste ligga själv när hon inte vill. Hon verkar inte ha upptäckt sina händer mer än att hon har smakat på dom hehe 🙂

    Ni som har bebisar ungefär lika gamla som Isadora. Har era bebisar påbörjat andra utvecklingssprånget ännu? Ni som redan har passerat det, hur upplevde ni det? Var det ett enkelt eller jobbigt utvecklingssprång? Märkte ni tydlig skillnad på era bebisar före, under och efter? Dela gärna era erfarenheter!

      

    En koncentrerad Isadora 🙂 

  • Saker som en bebis verkligen behöver

    Inköpslistan för allt man ”behöver” köpa när man ska få barn första gången kan göras oändligt lång om man inte sållar lite. Vår lista var superlång! Och det kändes nästan som jorden skulle gå under om vi inte hade köpt allt som var på listan innan förlossningen! Kolla den låååånga listan jag skrev när jag väntade Lucas HÄR! Och sen när vår förstfödde väl kom så blev jag förvånad över att allt inte var så livsviktigt som jag först trodde… haha!! Ganska så snopet! Särskilt eftersom Lucas hade kostat oss nästan exakt 31 520 kr redan innan han föddes!!! :-O Läs inlägget jag skrev med allt vi hade köpt och vad allt kostade: Vad kostar bebis?

    Men nu vet jag bättre. Faktum är att man behöver faktiskt inte alls så mycket saker som man tror till bebisen. Det mesta kan man dessutom skaffa när bebis väl är här för då vet man vad man verkligen behöver. Alla bebisar är dessutom olika så det är inte alls säkert att man behöver allt det där som man tror. När Lucas var född så skrev jag ett inlägg med Onödiga och nödvändiga saker till bebis och nu med Isadora så ser det lite annorlunda ut så jag tänkte att jag skulle skriva ett nytt liknande inlägg med vilka saker vi använder till henne och hur ofta. Isadora är nu 7 veckor så vissa saker kanske vi kommer börja använda mer när hon blir lite större 🙂

    Varje dag

    Barnvagnendetta är enligt mig det viktigaste köpet man gör innan man blir mamma/pappa. Lägg ner tid och köp en bra barnvagn som ni blir nöjda med och kan använda lång tid. Läs gärna mitt inlägg: Vad ska man tänka på när man ska välja barnvagn? 
    Babysittern Isadoras bästa kompis! Vi har en som vibrerar som Isadora sover en stund i varje dag. Babysittern kommer från Fischer Price – just den som jag har är ärvd från min lillebror så den hittar jag inte att köpa tyvärr.
    Gravidkudde/amningskudde min bästis i sängen! Jag sover fortfarande med min bbhugme varje natt. Jag kan inte sova utan den! Den är tänkt att användas som amningskudde också men jag brukar inte använda den till det för Isadora äter ju ändå så snabbt. 
    Babyfilt Vi har hittat en mjuk och precis lagom varm babyfilt som vi använder över allt och istället för täcke på natten. Det kommer lite allt möjligt på den så vi får tvätta den varje gång vi tvättar vitt, men den är så bra så vi borde nästan skaffa en till 🙂 Filten kommer från Vinter &  Bloom och heter Classic Dots
    Skötväska Jag hade aldrig klarat mig utan skötväska! Vi har så mycket prylar som ska med varje dag! Tips när ni tittar på skötväska är att välja en med mycket fack på utsidan så att man slipper öppna stora facket när man bara ska ha en liten grej (t.ex. när man är på bussen). Ett exempel på en sådan skötväska är DENNA.
    Förvarningslåda för våtservetter Jag har faktiskt köpt två stycken nu för att kunna förvara mina hemmagjorda våtservetter på nåt smart sätt. Jag har en som står på skötbordet och en lite mindre som jag har i skötväskan 🙂 Ni hittar dom HÄR!
    Amningskupor Jag använder engångs från Natusan, men jag är lite intresserad av att prova tvättbara. Någon som kan rekommendera det?
    Napp Köp inte för många iförväg för det är inte säker att bebisen tar napp. Till Lucas var det helt onödigt att köpa massa nappar.
    Snuttefilt – Helt onödigt för Lucas, men helt nödvändigt för Isadora
    SleepCarrier Vi har den jämt i vagnen och kan på så sätt enkelt bära upp Isadora till lägenheten och samma sak när vi ska ner till vagnen igen.
    Babynest Isadora sover flera gånger om dagen och ibland på natten i sitt babynest som min mamma har sytt. Hon behöver ha det lite ombonat för att kunna somna på sängen.
    Napphållare Varje gång vi lyfter upp Isadora så spottar hon ut nappen så napphållare är ett måste när vi är på stan 🙂
    Vanlig pedalhink Vi skippade blöjhink helt och hållet denna gången. Refillpåsarna var så dyra till den vi köpte sist och den här gången ville vi gärna ha en mindre hink så att vi belv tvungna att gå ut med soporna oftare. Känns som ett väldigt bra val hittills. 
    Skötbädd – Vi har köpt en skötbädd och lagt på tvättmaskinen, enkelt och praktiskt med nära till hands med vatten osv.
    Bedside crib Isadora sover just nu ganska mycket i sin Bedside crib där hennes babynest ligger. Ibland, om hon har somnat i sängen jämte mig efter amningen så drar jag över henne genom att dra i täcket som hon alltid sover på när hon ligger i min säng. Superpraktiskt och då blir det säker samsovning när storebror kommer och vill sova också 🙂
    Nattlampa Jag har köpt en ljusslinga med bollar som jag har tänt hela nätterna för att jag ska kunna se Isadora när vi samsover och när jag ska amma. 

    Flera gånger i veckan

    Bärsjal/bärsele EasyHug eller ErgoBabyJag använder båda ungefär lika mycket, allt beror på tillfälle. Bärsjalen använder jag mest när jag inte har plats för att ta med bärselen eller när jag egentligen inte hade planerat att bära. Sjalen är nämligen alltid med i skötväskan.
    Moseskorgen  Isadora somnar väldigt gott när hon vaggas till sömns i den. Ibland använder vi den varje dag och ibland tar vi babysittern istället. Det beror oftast på vilken tid på dagen det är och om jag gärna vill att hon ska sova i sovrummet istället för i vardagsrummet.
    Badbalja med stativ Först köpte vi bara badbaljan och då var det jättejobbigt att bada bebis, men så fort vi hade köpt stativet så blev det lätt och smidigt att bada 🙂 En läsare som bor trångt tipsade om att ställa badbaljan med stativ ovanför toaletten om man inte har plats i duschen – smart!
    Badtermometer Smidigt sätt att säkerställa att vattnet inte är för varmt innan man har fått kläm på hur det ska kännas när man doppar armbågen 🙂
    Babygym Isadora tycker babygymmet är roligt nu och ligger och pratar med figurerna och skrattar när hon ser sin egen spegelbild. Hon har inte varit så mycket vaken tidigare så det har inte varit något tillfälle att använda det, men nu använder hon det ofta 🙂 Vi har det HÄR babygymmet.

    Aldrig

    Mjölkuppsamlingskupa Jag läcker men jag tycker det är så krångligt med dom där kuporna och hygienen kring dom. Ni som använder såna, kokar ni varje gång ni har använt dom?
    BröstpumpÄn så länge har jag inte använt den en enda gång, men med Lucas använde jag den mycket i slutet på amningen så det kommer väl tillfällen under den här amningstiden också 🙂
    Ligga-på-sidan-kuddeVi har en kudde som hindrar bebis från att rulla till mage. Jag hade gärna velat att Lucas använde den, men han blev oftast lite sur när vi skulle använda den så det blev inte av. Isadora har jag lärt att inte somna vid bröstet så hon sover jämt på rygg och då behöver vi inte kudden.
    Babymobil för spjälsäng – Jag kanske ändrar mig, men just nu tycker jag att det känns lite onödigt med leksaker vid sängen. Isadora ligger bara i sängen när hon ska sova, annars ligger hon i babygymmet, vagnen osv. Ni som har babymobil till spjälsängen, tycker ni att det är bra? På vilket sätt hjälper det er i er vardag?

    Berätta gärna vad ni tycker är dom bästa vs. sämsta inköpen ni har gjort till bebis! Vad behöver man verkligen när man har en bebis och vad var helt onödigt? Vad använder ni mest och vad använder ni minst?

    /Inlägget innehåller affiliate-länkar